Prístup k rodinnému bazénu
Na udržanie dobrého fyzického tvaru a vynikajúcej nálady nie je nič lepšieho a užitočnejšieho než šport. Kúpanie je jedným z tých športov, ktoré navyše nám umožňujú nielen udržiavať si v dobrej kondícii, ale aj relaxovať, paradoxné, ako to môže vyzerať. Voda je najlepším antidepresívom a asistentom na ceste k ideálnej postave. To je dôvod, prečo mnohí radšej nebudú vyčerpávajúce aktivity v telocvični, a to bazény. V takom mnohomilionovom meste ako Moskva sú v každom okrese k dispozícii bazény, a nie jeden po druhom. Pre dospelých a deti s rôznymi podmienkami, rôznymi veľkosťami. Mnohé z nich sú dosť slušná, môžu mať dobré plávanie, cvičenie inštruktor, ísť do triedy vodný aerobik, a ceny v oblastiach povodí je oveľa nižšia ako u veľkých bazénov v centre (napríklad jeden z bazéna Biryulyovo hodnote 240 rubľov, a cena jednej lekcie je 150 rubľov). Zvážte niektoré z poolov podrobnejšie.
Jedna sekcia za 75 minút stojí 300 rubľov a po 17 hodinách sa cena zvyšuje na 400 rubľov. Existujú zľavy pre dôchodcov - 200 rubľov na jednu návštevu, aj keď môžu chodiť len počas pracovných dní počas dňa. K dispozícii je aj systém sezónnych vstupeniek v Luzhniki - za mesiac jeho cena je 800 rubľov (pri návšteve dvakrát týždenne). Neexistujú žiadne vstupenky na neobmedzené návštevy v "Luzhniki". V bazéne sa vykonávajú aj kurzy plavby, skupinové triedy (cena je 4300 rubľov pre 12 tried) a individuálne (1000 rubľov jedna lekcia). Hodiny v aqua aerobike neposkytujú jednorazové návštevy. Predplatné na účasť jednej lekcie za týždeň stojí 1320 rubľov za mesiac, na návštevu dvakrát týždenne - 2640 rubľov. Aj na území bazéna nájdete posilňovňu, saunu, kaviareň a dva vonkajšie tenisové kurty. V prípade, že zákazník minul lekcie platené predplatné vinou povodia Administration (neplánované uzavretie drží sportsorevnovany et al.), Je kompenzovaná ostatnými predmetmi v každom vhodnom okamihu.
Náklady na jednorazové návštevy "Čajka" v pracovných dňoch v rozmedzí 400-600 rubľov, o víkendu 600 rubľov. K dispozícii je aj takzvaná tarifa "Neobmedzená", ktorá zahŕňa bazén a pláž v ktorýkoľvek deň v týždni a kedykoľvek. Takáto služba stojí 1000 rubľov na osobu. permanentky do bazéna sú k dispozícii na 1 až 3 mesiace, je minimálny počet návštev - 4 mesačne, maximum - 12. Nákup predplatného vám umožní znížiť cenu jednej relácii 160-310 rubľov (v závislosti na čase návštevy a typu predplatného). Neobmedzené odbery (pre neobmedzené návštevy) je bazén neposkytnutý, ale existujú komerčne dostupné klubové karty, ktoré obsahujú kúpalisko kedykoľvek, aqua aerobik triedy a saunu. Náklady na jednu hodinu na aqua aerobiku stojí 800 rubľov, tam sú aj predplatné za mesiac.
Bazén "Chaika" funguje od pondelka do soboty od 7.00 do 22.30 hod. (Vstup do posledného zasadnutia 21-30), v nedeľu od 8.30 do 19.30. (vstup do posledného zasadnutia 18-30). Trvanie jednej relácie je 60 minút.
V "Seagull" sú podmienky na potápanie a vodné pólo (miesto www.dive-center.ru ). K dispozícii je saunová kaskáda, posilňovňa, studené plávanie, nemecká sauna. Okolo bazénu na čerstvom vzduchu je 250 metrov dlhý bežecký pás na pozemku. Raz za štvrťrok je bazén zatvorený na sanitárny týždeň, návštevníci sú o tom varovaní vopred. Ak návštevník zmeškal svoje povolanie kvôli športovým udalostiam v kategórii "Čajka", potom sa nemôžete obávať - správa fondu vráti peniaze za takéto povolanie.
Nie je to tak dávno, v jednej z nových domov na rohu Trubnikovsky a skladateľov (Composer d.17 ulica) otvorila ďalšie verejné kúpalisko v športovom areáli. Rozmery bazénu - na dĺžku 25 metrov, šírku 12 metrov, 5 stôp. Jeho hĺbka je v rozmedzí 1,4 až 1,6 metra. Voda v bazéne je vždy udržiavaná na teplote 27 stupňov. Voda je čistá, bazén je nový, je málo chlóru a je útulný. Počas návštev hrá pekná hudba. Medzi ďalšie služby patrí masážny terapeut, kurzy aqua aerobiku, osobné tréneri (deti aj dospelí), fyto mory, simulátory, infračervená sauna. Deti od 7 do 13 rokov neplatia ani s rodičmi, ani s trénermi. Existuje systém sezónnych vstupeniek (minimálne 4 návštevy, maximálne 12 návštev za mesiac). Administratíva je veľmi citlivá voči každému klientovi a každý, kto chce vyjadriť alebo poslať svoje želania, môže poslať na e-mailovú adresu riaditeľstva - [chránený emailom]
Náklady na jedno zasadnutie v pracovných dňoch na 14-00 - 250 rubľov. Náklady na jedno zasadnutie v pracovných dňoch po 18-00 - 350 rubľov. Existuje systém zliav pre dôchodcov, môžu sa zapojiť do 10-30 a 11-15, náklady na jednu návštevu je 150 rubľov. Odpoledne v sanitárnej prestávke "Arbat" sa bazén uzavrie v pondelok, stredu a piatok od 14:00 do 15:00 a v utorok a vo štvrtok od 14:00 do 15-30. V sobotu plávacie centrum funguje od 12:00 do 16:00 a cena týchto dní na zasadnutí je 300 rubľov. Predplatné na 4 hodiny denne je 900 rubľov a večer 1300 rubľov. Jedno zamestnanie aqua aerobiku stojí 600 rubľov, náklady na predplatné pre 4 triedy je 1800 rubľov, a pre 8 tried - 3300 rubľov. Jedinou vecou je, že je potrebné osobne zaplatiť trenérovi, koľko, je hlásená priamo pri návšteve, šek na príplatok sa nevydá. Bazén Arbat je otvorený v pracovných dňoch od 8:00 do 21:00, v sobotu od 9:00 do 16:00. Sanitárny mesiac - júl. Predaj predplatného za toto obdobie sa neuskutočňuje. Trvanie jednej návštevy je 45 minút. Na plávanie, rovnako ako vo väčšine ostatných bazénov, potrebujete certifikát od terapeuta. Ak je z nejakého dôvodu bazén zatvorený pre voľný prístup (z technických dôvodov, súťaží atď.), Zmeškané triedy pre sezónne lístky sú kompenzované v inom čase.
V blízkosti bazéna nie je vlastné miesto, všetky informácie, ktoré potrebujete, je možné získať telefonicky (+7 495 514 99 92).
Kúpanie je jedným z najužitočnejších športov, pretože vyvíja silu, vytrvalosť a flexibilitu. Nedávno sa však takéto povolanie stalo drahou radosťou. Portál "Zagranitsa" si vybral 8 bazénov, kde si môžete vychutnať vodné procedúry za primerané peniaze
Pravidelné plávanie je najjednoduchší spôsob, ako zobrať postavu do poriadku po zime. A je to tiež vynikajúca možnosť na prípravu detí na výlet do mora. V zásade nájdenie dobrého fondu pre primeranú sumu peňazí nie je problém. Treba však vziať do úvahy skutočnosť, že sú vzdialené od centra a že vodná cesta bude niekedy musieť byť zdieľaná s niekoľkými ľuďmi.
Športovo-technické centrum MEI
kde: Krasnokazarmennaya, 13 b
cena: zo 160 rubľov
Bazén MPEI je snáď najvhodnejšou voľbou pre tých, ktorí chcú plávať na skromné množstvo. Je otvorená od 7:00 do 22:00. Pre dospelých, náklady na jednu návštevu je od 220 rubľov, mesačné predplatné - zo 170 rubľov. Pre deti - od 500 rubľov za 1 hodinu. Okrem toho centrum organizuje aj skupinové stretnutia o vodnej aerobike, vodnom polte a zdravotnej gymnastike na vode.
Podrobnejšie informácie o rozvrhu centra a cenách služieb nájdete.
Foto: shutterstock.com 2 Plavecký bazén na FBK "Bibirevo"
kde: Ul. Belozerskaya 14
cena: z 500 rubľov
Bazén v Bibirevo FLC je relatívne malý: len 4 stopy dlhé 25 metrov. Jednorázové relácie sa konajú od 7:00 do 12:00. Keďže bazén sa nachádza v detskej športovej škole, existuje veľa tried pre deti: skupinové plávanie, vodná aerobik a ďalšie.
Podrobnejšie informácie o bazéne nájdete.
Foto: shutterstock.com Bazén "Aquamarine"
kde: Roslys'ka, 5
cena: od 260 rubľov
Bazén Aquamarine má 5 stôp dlhých 25 metrov. Otváracie hodiny sú od 8:00 do 23:00. Lekárska hodina je od 13:15 do 14:00. Stojí za zmienku, že mnohí návštevníci v bazéne sa sťažujú na príliš veľa pracovných zaťažení trate a frontu v sprche. Okrem toho je potrebné brať do úvahy, že sa tu venujú rôzne sociálne skupiny vrátane dôchodcov.
Podrobnejšie s prácou v bazéne nájdete.
Foto: shutterstock.com 4 Pearl Pool
kde: Generál Beloborodov, 29
cena: od 220 rubľov
Bazén sa nachádza v športovej škole № 104 "Pearl". K dispozícii sú 2 plavecké haly: veľký (25 metrov, 6 tratí) a malý (16,5 metrov, 4 stopy). Triedy vo veľkej hale sa konajú od 7:00 do 22:45. V malom bazéne sa nachádzajú skupinové lekcie pre deti a dospelých.
Podrobnejšie s rozpisom tried a cenou, ktorú môžete vidieť.
Foto: sportschool104.ru 
Foto: sportschool104.ru 5 Plavecký bazén IC Čertanovo
kde: Severnoe Chertanovo, bldg. 806
cena: od 220 rubľov.
Bazén v športovom areáli "Chertanovo" má 5 stôp dlhých 25 metrov. Náklady na jednorazovú návštevu dospelých sú od 220 rubľov, pre deti - od 110 rubľov. Pre dospelých sa okrem individuálnych plaveckých, aqua aerobikov a vodných pólov tiež vykonávajú. Pre deti iné ako plávanie je k dispozícii iba vodné pólo. Stojí za zmienku, že mnohí návštevníci si sťažujú, že ráno sa bazén zvyčajne poskytuje rôznym sociálnym skupinám vrátane dôchodcov, takže je lepšie prísť do práce po práci.
Podrobnejšie informácie o prevádzke bazénu môžete.
Foto: probasseyn.ru 6 Bazén Izmailovo (RGUFK)
kde: bul. Lilac, 2
cena:od 400 rubľov
Hlavným rozdielom tohto fondu je jeho veľkosť. Dospelá vodná hala je 10 stôp 50 metrov. Deti - 25 metrov. K dispozícii je skoková vaňa 6 metrov hlboká. Pre dospelých je okrem aqua aerobiku ponúkaný aj potápačský tréning. Pre deti je k dispozícii potápanie, vodné pólo, potápanie a synchronizované plávanie.
Foto: shutterstock.com 7 Povodie FLC "Yuzhnoportovy"
kde: Trofimova 30, budova. 3
cena: z 260 rubľov
V bazéne je 6 stôp dlhých 25 metrov. Otváracie hodiny: od 7:00 do 22:00. Technická prestávka je od 12:30 do 13:30. Náklady na návštevu: 260 rubľov za 45 minút plavby, ale ak ste prišli s deťmi, to bude stáť 330 rubľov za dospelého s dieťaťom. Predplatné za rok bude stáť 18 tisíc rubľov. Pre dospelých sú k dispozícii kurzy plaveckého a aqua aerobiku. Pre deti je aj synchronizované plávanie.
V Moskve je veľa miest, kde môžete plávať a len splash.
Voda je takmer 800 krát hustšia ako vzduch, takže je oveľa ťažšie sa pohybovať. Plávanie pomáha rozvíjať flexibilitu, vytrvalosť, trénovať hlavné svalové skupiny.
Aké sú bazény
Nie všetky vodné zariadenia sa môžu nazývať bazény. Je potrebné plávať v športových zariadeniach s dĺžkou trate 25 alebo 50 m. V takýchto bazénoch je spravidla aspoň päť chodníkov a voda je ohrievaná iba do 25-28C. Vo veľkých bazénoch je tu vždy aj telocvičňa, masážny terapeut, kozmetika.
Voda v bazénoch sa čistí rôznymi spôsobmi: chloráciou, ozonizáciou, ionizáciou alebo ultrafialovým žiarením. Ale v každom spôsobe čistenia je chlór.
Chlorácia je najpopulárnejším spôsobom čistenia. Chlór vo vode ničí baktérie, po ktorom sa voda filtruje.
Najpokročilejším spôsobom čistenia je ozonizácia. Ozón preniká membránou baktérií a zabije ich.
Keď sa ionizuje, voda sa ošetrí iónmi striebra a medi, aby sa baktérie prestali množiť.
Lekárske informácie
Pomoc v bazéne môžete získať dvomi spôsobmi. Je potrebné ísť na kliniku na lekára infekčnej choroby. Lekár môže ihneď vydať osvedčenie, alebo vás môže požiadať, aby ste vykonali testy moču a výkalov a priniesol fluorografiu a certifikát od KVD a až potom vám poskytne potrebný dokument.
Existuje však metóda oveľa jednoduchšia. Je potrebné prejsť na akúkoľvek platenú kliniku dermatológovi alebo infektiológovi a stačí si kúpiť certifikát, ktorý vám bude stáť asi 700 rubľov.
V bazéne tiež pracujú zdravotnícke kabíny, v ktorých môžete získať aj osvedčenie pre 150-300 rubľov.
Vybavenie bazénov
Ak si myslíte, že nepotrebujete nič navštíviť bazén, ste hlboko mylný. Ak chcete navštíviť bazén, budete potrebovať: gumené papuče, plavky, plavecké okuliare, gumovú čiapku, uterák, sprchové príslušenstvo.
Bazén v paláci
Najobľúbenejšie bazény sa nachádzajú v športových paláciach. Všetky vážne súťaže sa konajú tu.
Plavecký bazén v SC "Olympic"
Bazén bol postavený v roku 1980 na olympijských hrách v Moskve. V bazéne sa nachádzajú tri kúpele, desať 50-metrových tratí s hĺbkou viac ako dva metre a 65 metrov vodný tobogán. Voda v bazéne: 25-26C, takže nemusíte zmrznúť, budete musieť plávať tvrdo.
"Jumpingová vaňa" má veľkosť 25x33 m a jej hĺbka je 6 metrov. Tu môžete vyskočiť z veže, ísť potápať alebo len plávať.
Tento bazén je považovaný za jedno z najlepších v Moskve. Popoludní v "olympijskej" veľa detí. V budove bazénu sa nachádza športová hala, masážna miestnosť a solárium, športový obchod, bufet, kaderníctvo a ďalšie. V pracovných dňoch denné zasadnutia od 07:00 do 15:15 stáli 200 rubľov, za večerné plávanie od 18:15 do 22:45 - 280 rubľov. Posledná relácia začína o 22:00. Ráno v pracovných dňoch sú poskytované privilégiá pre dôchodcov - 90 rubles pre demonštračný a tréningový kúpeľ, pre študentov - 95 rubles v skokovej kúpeli.
Tiež si môžete zakúpiť predplatné, ktoré jedného dňa zasadnutí bude stáť 120 rubľov, a večer - 180 rubľov. Predplatné budúceho mesiaca sa predávajú od 23. do 30. dňa.
Ak neviete, ako plávať, môžete sa zaregistrovať na kurzy, ktoré sa budú konať v septembri-novembri, decembri až februári, marci až máji. Trojmesačné predplatné stojí 2400-3000 rubľov, triedy sa konajú raz za týždeň.
Tiež v "olympijskej", ktoré vedú aqua aerobik triedy pre 250-320 rubľov, rodinných zasadnutí za 250-270 rubľov.
Bazén CSKA
Bazén je veľmi krásny, ale mnohí sa sťažujú na nepríjemné skrinky a špinavé toalety. Ale v samotnom bazéne je úplne zadarmo.
Bazén bol postavený v roku 1954, má osem 50 metrov dlhých stôp s vežami a detský detský detský bazénik s rozmermi 17 x 3,5 m.
Jednorázová návšteva v bazéne stojí 700 rubľov, mesačné predplatné za osem hodín - 3200 rubľov. A ak si zakúpite predplatné na 4500 rubľov, môžete každý deň navštíviť bazén.
VODA bazén
Moskevské olympijské centrum pre vodné športy pozostáva z troch samostatných budov. V otvorenom bazéne "Neptún", ktorého hĺbka je 2,5 m a dĺžka - 50 m, sú povolené len dospelí. V pracovných dňoch je bazén otvorený od 6:45 do 20:15, cez víkendy - od 8:00 do 19:30. Návšteva v bazéne stojí 220 rulieb na ranné sedenie a 260 rublov na večerné zasadnutia. Ak si zakúpite predplatné, náklady na lekciu sa znížia o 30 rubľov.
V bazéne WATER sú dva vnútorné kúpele: tréning a demonštrácia. K dispozícii je tiež herňa a trampolína s penou.
Bazén športového areálu "Luzhniki"
V bazéne sa nachádzajú tri kúpele: otvorené 50 metrov a dva kryté 25 metrov. Bazén je povolený od 7:00 do 20:00 v pracovných dňoch, v sobotu od 7:00 do 18:00, v nedeľu od 9:00 do 15:00.
Jednorázová návšteva vonkajšieho bazéna stojí 230 rubľov za hodinu a 600 rubľov - bez časového obmedzenia. Lekárske osvedčenie je kúpené na mieste za 300 rubľov na predplatné alebo 150 rubles za mesiac.
Krytá plaváreň sa vyučuje kúpanie. Kurz trvá jeden mesiac a je určený pre 12 hodín. Skupinová lekcia stojí 4300 rubľov za kurz, individuálna cena stojí 1000 rubľov za jednu lekciu.
Bazén Trud
V bazéne sa nachádza volumetrická vaňa s dĺžkou 50 metrov a hĺbkou 5 metrov. Ak chcete navštíviť bazén, musíte zakúpiť predplatné: 2,5 mesiaca na 3100 rubľov, 6 mesiacov na 8900 rubľov, za rok 13 200 rubľov.
Tu môžete tiež potápať. Plávať s vybavením stojí 500 rubľov, s klubom - 650 rubľov.
Bazén športovej školy "Moskvich"
Bazén je otvorený od 7:00 do 22:30. V bazéne je osem 50-metrových tratí s hĺbkou 1,5 až 2,5 m.
Hoci je plávanie v Moskve v roku 2017 oficiálne otvorené, chladné a daždivé leto neumožňuje moskovitým vychutnať si odpočinok na pláži na otvorenej vode. Keďže prognóza meteorologických predpovedí je sklamaním, mestá sa musia dohnat do otvorených bazénov, ktoré sú vybavené plážovými oblasťami. Tam, kde sa v hlavnom meste môžete plávať vo voľnom priestranstve alebo v morskej vode, prečítajte si vo výbere RIAMO.
Bazén «Atlant»
Prírodná minerálna voda, ktorá vyplňuje bazén, je v zložení a liečebných vlastnostiach podobná vodám Stredozemného mora. Je užitočná pri osteochondróze, polyartritíde. Bazén má sedem koľají, 25 metrov dlhých a 1 až 5 metrov v hĺbke. Teplota vody sa udržiava na 28 stupňov. Pomocou elektrolýzy sú škodlivé zložky úplne odstránené z vody. Deti a dospelí sa môžu naučiť plávať s profesionálnymi trénermi. K dispozícii sú aj kurzy vodnej aerobiky, tam je soľná miestnosť. Môžete vykonať fyzickú prehliadku a získať certifikát na návštevu plaveckého bazéna na mieste. Trvanie plavebnej relácie je 1 hodina.
kde:str. Talalikhina, 28
Harmonogram práce:v pracovných dňoch od 7.00 do 21.00 hod., v nedeľu a sviatok od 8.00 do 20.00
náklady:jednorazová návšteva - 1000 rubľov, predplatné na 8 návštev - 850 rubľov
Fitness klub Kimberly Land
Ďalších 25 metrov bazén s morskou vodou, podvodné osvetlenie a spevácke fontány je otvorený na území fitnes klubu Kimberley Land. Bazén je rozdelený na 4 skladby. Neďaleko sa nachádzajú hydromasážne a aeromasážne vane, soľná kúpeľ a relaxačné centrum s lehátkami a hojdačkami. V samostatnej časti aqua zóny sa nachádza aquapark, oddelené bazény pre deti a pre tých, ktorí sa učia plávať.
kde:str. Azovskaya, 24
Harmonogram práce:denne od 6.45 do 24.00
náklady:na klubových kartách
Fitness klub «X-Fit Monarch»
V tomto povodí má voda podobné zloženie ako voda v mŕtvom mori. Bazén má dĺžku 25 metrov rozdelený na tri skladby. Zostupné dno je vhodné pre tých, ktorí sa neplatia dobre. Okrem toho bazén má ležadlo, vírivku, fínsku a tureckú kúpeľ. V určitých hodinách sa kurzy konajú na vodnej aerobike.
kde:Leningradská cesta, d. 31a, budova 1
Harmonogram práce:v pracovných dňoch od 07.00 do 24.00 o víkendoch od 08.00 do 23.00 hod
Prihlásenie:na klubových kartách
Luzhniki aquacomplex
Na území športového areálu "Luzhniki" sa nachádzajú dva vonkajšie bazény, jeden z nich má dĺžku 50 metrov. Teplota vody sa udržiava na 28 stupňov. Náklady na návštevu zahŕňajú použitie lehátka, sauny, detského ihriska a športového bazéna na 8 jázd. V blízkosti bazénu sa nachádza čerstvý bar, jedáleň a volejbalové ihrisko.
kde: Str. Luzhniki, dom 24
Harmonogram práce:denne od 7:00 do 23:00
náklady: v pracovných dňoch - 1200 rubľov, cez víkendy - 1500 rubľov; predplatné za celý deň "all inclusive" vo všedné dni - 3500 rubľov, cez víkendy - 5000 rubľov; deti do 6 rokov - 50 rubľov, do 14 rokov - 350 rubľov.
Chaika Pool
Najväčší vonkajší bazén v Moskve na území športového a rekreačného komplexu "Chaika" má 8 tratí s dĺžkou 50 metrov. K dispozícii je aj 25-metrový bazén pre 8 tratí s hĺbkou 5 metrov. Na umelé pláži môžete opaľovať a piť osviežujúce nápoje. Fanúšikovia vodnej aerobiku a vodného pólu môžu kombinovať odpočinok na pláži so strednou fyzickou aktivitou.
kde: Turchaninov Pereulok, 3, budova 1
Harmonogram práce: od 7:00 do 22:45, od 8:00 do 20:45.
náklady: zasadnutie 2 hodiny v pracovných dňoch - 1000 rubľov, cez víkendy - 1500 rubľov na neobmedzený čas.
"The Basain"
V jednom z najpopulárnejších parku "Sokolniki" kapitál nachádza pláž «The Basseyn" s dvoma bazénmi, ležadlá, stolný tenis, požičovňa športových potrieb, plážové hojdačkami a kaviareň s letnou terasou. O víkendoch sa tu konajú beach party mládeže za účasti slávnych moskovských DJov.
kde: Výrobná asociácia Sokolniki
Harmonogram práce:denne od 10:00 do 21:45
náklady:zasadnutie vo všedné dni - 500 rubľov, cez víkendy - 750 rubľov; sadzba "celý deň" - 1600 rubľov; Vstupenky pre deti do 12 rokov (bez ležadiel) - od 200 do 600 rubľov
Kúpeľné stredisko Vitasport
Na území fitnescentra Vitasport v metropolitnej oblasti Khoroshevo-Mnevniki sa nachádzajú dva vonkajšie bazény, relaxačný areál a vonkajšia kaviareň. Neďaleko sa nachádzajú sauny a ruská kúpeľ.
kde: Obrazová ulica, 21, budova 2
Harmonogram práce:od 7:00 do 00:00
Prihlásenie:na klubových kartách
Svetový bazén trieda »
Vo fitness centre "Worldclass" na Ivan Franko je k dispozícii vonkajší bazén pre päť tratí dlhých 25 metrov. Neďaleko - vírivka, fínska sauna, turecký kúpeľ, viac ako 30 druhov vodných programov sa organizuje v otvorených i krytých bazénoch.
kde: Str. Ivan Franko, 16
Harmonogram práce: denne od 10:00 do 22:00
náklady: vstup do klubových kariet
Bazén na "valec"
V projekte "Bottle" je vybavený malým bazénom s rozlohou 5 až 10 metrov. V blízkosti umelých pláží sa nachádza 20 lehátok, slnečníkov a ihrisko na volejbal. O víkendoch sa tu konajú koncerty a párty.
kde:design-továreň "Flakón"
Harmonogram práce: denne od 11:00 do 23:00
Plávanie je najlepší spôsob, ako vytvrdnúť a zabrániť mnohým chorobám. Mnoho národov našlo túto pravdu pre seba v dávnych dobách. Rímska ríša bola známa svojimi terénmi - verejnými kúpeľmi, kde prišli ľudia na športové, hygienické a zábavné účely. Moderná alternatíva k podmienkam - športové kluby s bazénom, ktoré sa stali obzvlášť populárnymi od zavedenia zdravého životného štýlu.Bazény v Moskve pozývajú každého, kto chce zakúpiť predplatné a absolvovať plavecký kurz určený pre dospelých aj pre deti. Čo je užitočné pre tento šport? Po prvé, je to tvrdenie a masážne účinky, ktoré má voda. To je obzvlášť užitočné vo vode na výcvik kardiovaskulárneho systému. Po druhé, pri pohybe vo vode značne oslabuje zaťaženie kĺbov a chrbtice a svaly medzičasom naďalej intenzívne pracujú.
Bazény v Moskve čakajú na návštevníkov
Veľké množstvo detí v súčasnosti navštevuje moskovské kotliny. Táto skutočnosť sa jednoducho vysvetľuje: plávanie má priaznivý vplyv na tvorbu svalnatého korzetu u dieťaťa, zabraňuje zakriveniu tela, zmierňuje svalové napätie a posilňuje. Triedy v bazéne pre deti - najlepšia prevencia prechladnutia, tak pravidelne zapojený do plávania, dieťa bude zdravé a silné.
Často sa predplatné do bazénu zakúpia budúce matky, pre ktorých nie je plávanie nielen veľmi príjemné, ale extrémne zdravé cvičenie. Bazény v Moskve vás pozývajú, aby ste sa ponorili do úžasnej atmosféry čistoty a sviežosti, kde samotná voda vám povie, čo máte robiť, aby ste mohli relaxovať alebo naopak rozveseliť.
Pokryté a otvorené bazény Moskvy: čo radšej?
Obyčajne ľudia radšej plávajú v blízkosti svojho domova alebo v práci, a tak vyzdvihnú moskovské bazény podľa okresov alebo staníc metra. Medzi obrovským počtom možností môžete vždy zvoliť najviac prijateľné. Všetky moskovky v Moskve sú rozdelené do dvoch typov: vnútorné - umiestnené v miestnosti a otvorené - umiestnené na čerstvom vzduchu. Okrem toho existujú terapeutické bazény s morskou vodou, v ktorých sa konajú lekárske a preventívne procedúry.
Voda v bazénoch v Moskve je nutne chlórovaná, takže riziko kontaminácie akejkoľvek infekčnej choroby je minimálne. Na to, aby bolo plávanie užitočné a príjemné, je potrebné dodržiavať niekoľko pravidiel.
Čo priniesť do bazéna
V každom prípade bazéne v Moskve, či už dospelého alebo dieťa, ktoré pracuje podľa pravidelného cestovného poriadku, alebo s hodinami bazéne potrebujeme lekársky posudok od súhlasom lekára, ktorý je možné získať na klinike v mieste bydliska či práce. Ak nie sú žiadne kontraindikácie - môžete bezpečne ísť do najbližšieho bazéna, ktorého ceny budú najprijateľnejšie.
Okrem toho je potrebné priniesť plavky alebo plavky, papuče a gumovú čiapku. Po plávaní potrebujete sprchu, preto by ste mali chytiť mydlo, šampón a sušič vlasov.
Rozhodnutie o plávaní je preto prijaté. Ďalšou etapou je výber bazénu. Na našej stránke sú uvedené adresy najlepších múzeí v Moskve podľa okresov a staníc metra, ako aj všetky potrebné informácie o nákladoch, harmonograme práce, skupinách a dokumentoch potrebných na zamestnanie.
