อนุญาตให้ออกกำลังกายหน้าท้องสำหรับไส้เลื่อนในบริเวณเอวได้หรือไม่? การออกกำลังกายสำหรับสื่อมวลชนที่มีไส้เลื่อนสะดือ คุณสามารถเล่นกีฬาด้วยไส้เลื่อนสะดือได้

การเล่นกีฬาเป็นงานอดิเรกที่ค่อนข้างมีประโยชน์ แต่ในแง่บวกทุกอย่างคุณต้องปฏิบัติตามมาตรการบางอย่างเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อร่างกายอย่างไม่สามารถแก้ไขได้ ดังนั้นการออกกำลังกายที่มากเกินไปบ่อยครั้งทำให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมาย โดยที่ไส้เลื่อนสะดือถือเป็นหนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยที่สุด

แต่ถึงกระนั้นโรคดังกล่าวก็ไม่ได้หยุดนักกีฬาหลายคนที่แสวงหาสิ่งที่พวกเขาต้องการ รูปร่างพวกเขาเพียงเพิกเฉยต่อสภาวะสุขภาพของตนเอง เป็นไปได้ไหมที่จะปั๊มหน้าท้องด้วยไส้เลื่อนสะดือและความเสี่ยงของการออกกำลังกายดังกล่าวมีอะไรบ้าง?

การให้คำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามที่ว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะปั๊มไส้เลื่อนหน้าท้องขึ้นนั้นไม่ก่อให้เกิดปัญหาใด ๆ สำหรับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์สมัยใหม่ที่ยึดมั่นในคำตอบเชิงลบที่ชัดเจน ดังนั้นควรละทิ้งการออกกำลังกายอย่างแน่นอนเมื่อพูดถึงพยาธิสภาพดังกล่าว

ไส้เลื่อนสะดือคืออะไร และเกิดขึ้นได้อย่างไร? ภายใต้สภาวะของความเครียดทางกายภาพที่รุนแรงความดันในช่องท้องจะก่อตัวขึ้นซึ่งเป็นผลมาจากส่วนใดของลำไส้หรือ omentum เริ่มยื่นออกมาเกินผนังช่องท้อง

คนบางประเภทแสดงโดย:

• ช่างก่อสร้าง รถตัก และคนงานอื่นๆ ที่มีหน้าที่รับผิดชอบเกี่ยวข้องกับการยกของหนักเป็นประจำ
• นักกีฬา;
• ผู้ป่วยที่มีอาการท้องผูกเรื้อรัง
• หญิงตั้งครรภ์
• ผู้ที่มีอาการไอเรื้อรังเป็นเวลานาน

ตามกฎแล้วไส้เลื่อนมีความเกี่ยวข้องกับความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันดังนั้นการออกกำลังกายหน้าท้องจึงไม่ใช่ยาครอบจักรวาลสำหรับการรักษาเสมอไป

การเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องด้วยการออกกำลังกายหน้าท้องถือเป็นวิธีการป้องกันที่ดีพอสมควรสำหรับการพัฒนาไส้เลื่อน แต่วิธีนี้ควรได้รับการยกเว้นอย่างแน่นอนหากเรากำลังพูดถึงไส้เลื่อนสะดือที่เกิดขึ้นแล้ว ในกรณีนี้ไม่เพียงแต่จะไม่สามารถกำจัดปัญหาด้วยการออกกำลังกายได้ แต่ยังมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดโรคแทรกซ้อนอีกด้วย

คุณสามารถค้นหาข้อมูลมากมายบนอินเทอร์เน็ตเกี่ยวกับวิธีการปั๊มไส้เลื่อนเนื่องจากหมอแผนโบราณหลายคนยืนกรานในแนวทางอนุรักษ์นิยมในการรักษาการศึกษา แต่เราไม่ควรเชื่ออย่างสุ่มสี่สุ่มห้าในความจริงของคำแนะนำดังกล่าวซึ่งผลลัพธ์ส่วนใหญ่มักส่งผลให้สภาพของผู้ป่วยแย่ลงอย่างมีนัยสำคัญ

ตามกฎแล้ววิธีการรักษาไส้เลื่อนสะดือแบบอนุรักษ์นิยมทั้งหมดเป็นเพียงความล่าช้าก่อนการผ่าตัดซึ่งดูเหมือนว่าจะเป็นไปได้ที่จะแก้ปัญหาได้ หากไม่สามารถกำจัดไส้เลื่อนได้ด้วยเหตุผลใดเหตุผลหนึ่งควรให้ความสนใจอย่างเพียงพอในการกำจัดปัจจัยกระตุ้น

ดังนั้นคุณควรลืมไปว่าคุณสามารถปั๊มหน้าท้องของคุณด้วยไส้เลื่อนสะดือได้ เนื่องจากนี่เป็นความเข้าใจผิดที่ไม่ถูกต้องและเป็นอันตราย จำเป็นต้องจำกัดการออกกำลังกายทั้งหมด และหากจำเป็น ให้สวมผ้าพันแผลเสริมความแข็งแรง

นอกจากนี้คุณต้องจำไว้ว่าไส้เลื่อนบางประเภทมีอาการปวดอย่างรุนแรงร่วมด้วย จะสังเกตอาการที่คล้ายกันหากวินิจฉัยไส้เลื่อนของเส้นสีขาว เป็นไปได้ไหมที่จะปั๊มหน้าท้องในกรณีนี้? ชัดเจนเพราะนอกจากจะทำให้สภาพทางพยาธิวิทยาแย่ลงแล้วยังกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงอีกด้วย

เหตุใดการปั๊มหน้าท้องด้วยไส้เลื่อนสะดือจึงเป็นอันตรายและออกกำลังกายที่คล้ายกันซึ่งเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อหน้าท้องในกระบวนการฝึก

ตามกฎแล้วการเพิกเฉยต่อคำแนะนำของแพทย์ที่เข้ารับการรักษาเกี่ยวกับการยกเว้นการออกกำลังกายมักจะจบลงด้วยการเพิ่มขึ้นของอาการบวมและการบีบของไส้เลื่อนซึ่งต่อมาจะนำไปสู่การตายของโครงสร้างเนื้อเยื่อในอวัยวะที่ถูกบีบการระงับและความมึนเมา ในเวลาเดียวกันภาระที่วางอยู่บนบริเวณหน้าท้องจะสมส่วนกับภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นในภายหลัง

ผู้ป่วยจำนวนมากที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นไส้เลื่อนสะดือเชื่ออย่างผิด ๆ ว่าด้วยการออกกำลังกายหน้าท้องเป็นประจำพวกเขาจะสามารถกำจัดพยาธิสภาพนี้ได้ นี่เป็นความเข้าใจผิดซึ่งเป็นเรื่องปกติเช่นกัน อะไรคือสาเหตุของความเข้าใจผิดดังกล่าว?

ไส้เลื่อนสะดือเป็นการวินิจฉัยที่พบบ่อยมากในเด็กเล็ก ตามกฎแล้วในกรณีเช่นนี้ขอแนะนำให้ออกกำลังกายเพื่อการบำบัดเป็นประจำซึ่งกลายเป็นว่าค่อนข้างมีประสิทธิผล เมื่อได้ยินเกี่ยวกับวิธีการกำจัดโรคนี้หลายคนเริ่มรักษาตัวเองโดยลืมไปว่าประสิทธิผลของการออกกำลังกายเพื่อการรักษานั้นสังเกตได้เฉพาะในกรณีที่อายุของผู้ป่วยไม่เกิน 5 ปี

ประสิทธิภาพสูงของการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องในวัยเด็กสามารถอธิบายได้ง่ายมากโดยการขาดการก่อตัวขั้นสุดท้ายของร่างกายเด็กซึ่งในกระบวนการพัฒนาส่วนใหญ่มักจะรับมือกับโรคต่างๆได้ด้วยตัวเอง

ในกรณีนี้สำหรับการพัฒนาเนื้อเยื่อเกี่ยวพันตามปกติก็เพียงพอที่จะดำเนินการบางอย่าง การออกกำลังกายแบบยิมนาสติกและขั้นตอนการนวดแบบพิเศษ

เมื่อเด็กอายุครบห้าขวบคุณลักษณะของร่างกายเด็กนี้จะถูกกำจัดดังนั้นในอนาคตการรักษาทางพยาธิวิทยาเพียงอย่างเดียวเช่นไส้เลื่อนสะดือถือเป็นการแทรกแซงการผ่าตัด

ในความเป็นจริงเพื่อกำหนดระดับข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวและรับคำแนะนำในปัจจุบันคุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเท่านั้นและหลีกเลี่ยงหมอแผนโบราณที่อ้างว่าไส้เลื่อนสะดือสามารถกำจัดได้โดยใช้วิธีอนุรักษ์นิยม

โรคดังกล่าวจะถูกกำจัดในระหว่างการผ่าตัดเท่านั้น นักกีฬาหลายคนที่ประสบปัญหาคล้าย ๆ กันถามตัวเองว่าหลังการผ่าตัดเป็นไปได้หรือไม่ที่จะปั๊มหน้าท้องขึ้น

ไส้เลื่อนที่ต้องถอดออกจะไม่เป็นอุปสรรคต่อการเล่นกีฬาอีกต่อไป แต่ในกรณีนี้ ควรรอจนกว่าจะสิ้นสุดระยะเวลาการฟื้นฟูและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ที่เข้ารับการรักษาอย่างเคร่งครัด

วิดีโอเกี่ยวกับไส้เลื่อนสะดือ

วิดีโอเกี่ยวกับการปั๊มช่องท้องเพื่อปวดหลังส่วนล่าง

ด้วยไส้เลื่อนของกระดูกสันหลังส่วนเอวจำเป็นต้องมีวิธีการเล่นกีฬาที่ถูกต้อง คุณต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อออกกำลังกายหน้าท้อง ไส้เลื่อนเกิดขึ้นเนื่องจากความอ่อนแอของหมอนรองกระดูกสันหลัง ภาวะแทรกซ้อนอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการมีน้ำหนักเกินบ่อยครั้ง ขอแนะนำให้กระจายน้ำหนักอย่างถูกต้องและทำเฉพาะแบบฝึกหัดที่ได้รับการอนุมัติจากแพทย์ของคุณก่อนหน้านี้เท่านั้น สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าแบบฝึกหัดคลาสสิกใดที่ได้รับอนุญาตสำหรับพยาธิวิทยานี้และแบบฝึกหัดใดที่ถือว่าปลอดภัยที่สุด

สำหรับโรคหลายอย่างในบริเวณกระดูกสันหลังแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดการรักษา กำหนดให้เป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดและอาจระบุไว้ในช่วงระยะเวลาการฟื้นฟูสมรรถภาพ ประโยชน์ของการออกกำลังกาย:

• การออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อร่างกายและมีผลทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นโดยทั่วไป
• มีการปรับปรุงการจัดหาเลือดไปยังหลอดเลือดในบริเวณแผ่นดิสก์ intervertebral และเนื้อเยื่อโดยรอบ
• ด้วยการฝึกที่เหมาะสม กล้ามเนื้อหน้าท้องที่แข็งแรงจะส่งผลดีต่อการทำงาน อวัยวะภายใน.
• เราไม่สามารถพลาดที่จะพูดถึงความสุขทางสุนทรีย์ของหน้าท้องที่สวยงามและปั๊มขึ้น

ภาระใด ๆ อันเนื่องมาจากปรากฏการณ์ทางพยาธิวิทยาในระบบกล้ามเนื้อและกระดูกอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้ ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการออกกำลังกายบางอย่าง

ข้อเสียของการออกกำลังกาย:

• ห้ามใช้ในระหว่างการกำเริบ;
• ภาระที่มากเกินไปและยาวนานทำให้เกิดความเครียดมากเกินไปของกระดูกสันหลัง
• การเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันและรวดเร็วทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่างและทำให้อาการแย่ลง
• หากออกกำลังกายไม่ถูกต้องอาจเกิดอาการแทรกซ้อนได้

ออกกำลังกายหน้าท้อง

ไส้เลื่อนไม่ใช่ข้อห้ามโดยตรงในการออกกำลังกายที่มุ่งพัฒนาหน้าท้อง ในทางตรงกันข้าม แนะนำให้ออกกำลังกายเบาๆ สำหรับโรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่าการออกกำลังกายต้องได้รับการสั่งจ่ายโดยแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดด้วยการออกกำลังกาย คุณสามารถแสดงยิมนาสติกได้เพียงบางประเภทเท่านั้น

การออกกำลังกายแบบดั้งเดิม

การออกกำลังกายแบบดั้งเดิมสำหรับไส้เลื่อนมีดังนี้:

• บุคคลนั้นนอนหงาย วางมือไว้ด้านหลังศีรษะแล้วยกลำตัวขึ้น เมื่อแสดงไม่ควรมีการเคลื่อนไหวกระตุกกะทันหัน
• นอนหงาย วางมือไว้ใต้คาง ยกร่างกายส่วนบนของคุณอย่างราบรื่น หลังควรงอเล็กน้อยในขณะนี้ อย่ายกเท้าขึ้นจากพื้น
• นอนหงาย ยกขาขึ้นคุณต้องงอเป็นมุมฉาก เหยียดขาของคุณอีกครั้งแล้ววางลงบนพื้นอย่างราบรื่น พยายามอย่ายกหลังขึ้น มันจะต้องแตะพื้น
• ฝึกยืดเส้น. เพื่อให้เกิดความยืดหยุ่นในการเคลื่อนไหวจำเป็นต้องยืดกล้ามเนื้อและเอ็นอย่างสม่ำเสมอ นั่งบนพื้นโดยเหยียดขาออก มือกอดด้านหลังศีรษะ วางข้อศอกไว้ข้างหน้าใบหน้า ตอนนี้ก้มไปข้างหน้าโดยไม่งอหลังและดำรงตำแหน่งนี้สักครู่

การออกกำลังกายที่ปลอดภัย

กิจกรรมที่ปลอดภัยจะดำเนินการด้วยร่างกายที่อบอุ่น โดยเฉพาะโรคเกี่ยวกับเอว แนะนำให้ยืดกระดูกสันหลังทั้งหมด แขวนบนแถบแนวนอนหรือออกกำลังกายเบาๆ แนะนำให้ใช้แถบแนวนอนสำหรับผู้ป่วยเนื่องจากจะเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและนำไปสู่การเสริมสร้างกล้ามเนื้อพารากระดูกสันหลังโดยทั่วไป

ท่าแมว. ขึ้นทั้งสี่และเริ่มค่อยๆ โค้งงอและโค้งหลังอย่างระมัดระวัง ท่าปั่นจักรยาน นอนหงายคุณต้องยกขาขึ้นแล้วแกล้งขี่จักรยานสลับกันบิดไปมาในอากาศอย่างนุ่มนวล

ท่าไม้กระดาน การออกกำลังกายค่อนข้างยาก แต่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อไม่เพียง แต่หน้าท้องเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแขนขาส่วนบนและล่างด้วย สิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมจนเกินไป - คุณควรดำรงตำแหน่งไม่เกิน 15 วินาที หลังจากนี้จำเป็นต้องหยุดพัก วิธีออกกำลังกาย: นอนราบกับพื้นแล้ววางมือบนพื้น ราวกับว่าคุณกำลังจะวิดพื้น: เท้าแยกจากกันโดยให้ความกว้างช่วงไหล่ แขนเหยียดตรง มีตัวเลือกไม้กระดานอีกแบบหนึ่ง: ยืนบนข้อศอก ท่านั่งเรือ. ทำเช่นนี้: คุณต้องนอนหงายจับข้อเท้าแล้วโค้งหลังเบา ๆ

การออกกำลังกายครั้งต่อไปจะดำเนินการขณะนอนหงาย เทคนิคการดำเนินการ: งอเข่าแล้ววางเท้าบนพื้น คุณต้องพยายามยกลำตัวขึ้น แต่พยายามวางภาระหลักไว้ที่เท้า การเคลื่อนไหวทั้งหมดควรทำอย่างช้าๆ ในหมู่ที่ปลอดภัยที่สุดและ แบบฝึกหัดที่มีประโยชน์สำหรับพยาธิสภาพของส่วนใดส่วนหนึ่งของกระดูกสันหลัง ได้แก่ การว่ายน้ำในสระและแอโรบิกในน้ำ ควรทำแบบฝึกหัดด้านหลังอย่างระมัดระวังโดยไม่ทำให้ร่างกายทำงานหนักเกินไป หากคุณรู้สึกไม่สบายควรหยุดการฝึกจะดีกว่า

ปัจจุบันแพทย์และผู้ฝึกสอนได้พัฒนาการออกกำลังกายหลายอย่าง ควรจำไว้ว่าการออกกำลังกายหน้าท้องสำหรับไส้เลื่อนต่างๆไม่ควรมาพร้อมกับความเจ็บปวดและไม่สบายตัว คุณไม่ควรออกแรงมากเกินไปในร่างกายและหากมีอาการรุนแรงแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ทันที การออกกำลังกายที่เลือกอย่างเหมาะสมไม่เพียงแต่ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงสภาพร่างกายอีกด้วย

การผ่าตัดเอาไส้เลื่อนสะดือออกเป็นหนึ่งในการผ่าตัดที่พบบ่อยที่สุด ซึ่งตามที่นักวิจัยระบุว่า ปัจจุบันทำได้ใน 30% ของเด็กที่คลอดก่อนกำหนด และ 20% ของเด็กที่ครบกำหนดคลอด ไส้เลื่อนสะดือในผู้ใหญ่สามารถวินิจฉัยได้ในผู้หญิงอายุมากกว่า 40 ปีเป็นหลัก เรามาดูกันดีกว่าว่าเหตุใดโรคนี้จึงเกิดขึ้นและแพทย์รักษาอย่างไร

สาเหตุของไส้เลื่อน

การผ่าตัดระบบทางเดินอาหารให้คำจำกัดความไส้เลื่อนสะดือว่าเป็นภาวะที่อวัยวะภายในบางส่วนยื่นออกมาผ่านวงแหวนสะดือที่ขยายออกไปเลยผนังช่องท้อง อวัยวะเหล่านี้รวมถึงส่วนที่ใหญ่กว่าและไส้ตรงหรือเป็นเพียงบางส่วนเท่านั้น

มาดูสิ่งที่ทำให้เกิดไส้เลื่อนสะดือกันดีกว่า:

1. ไส้เลื่อนสะดือเป็นโรคประจำตัวที่เกิดขึ้นเมื่อวงแหวนมีแผลเป็นไม่เพียงพอและมีรูยังคงอยู่ในนั้น ในวัยเด็กปรากฏการณ์นี้อาจไม่สามารถสังเกตได้ แต่เมื่อเวลาผ่านไปภายใต้อิทธิพลของปัจจัยภายนอกโรคนี้ยังคงได้รับการวินิจฉัย
2. ไส้เลื่อนอาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอดบุตร การตั้งครรภ์เป็นช่วงที่ท้องของผู้หญิงมีขนาดเพิ่มขึ้น และสะดือจะขยายออก นอกจากนี้ในช่วงเวลานี้ผู้หญิงอาจมีอาการท้องผูกซึ่งทำให้เกิดความกดดันในช่องท้องเพิ่มขึ้นซึ่งเป็นปัจจัยเพิ่มเติมในการปรากฏตัวของไส้เลื่อน ความเสี่ยงของโรคนี้จะเพิ่มขึ้นสำหรับผู้หญิงที่จะมีบุตรมากกว่าคนแรก สาเหตุเพิ่มเติม ได้แก่ การคลอดยาก น้ำหนักทารกในครรภ์สูง และภาวะน้ำมีน้ำมาก
3. รักษาวิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่ ในกรณีที่บุคคลดำเนินชีวิตเช่นนี้โดยหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าท้องจะอ่อนแรงลงซึ่งอาจทำให้เกิดการพัฒนาของโรคได้
4. ไม่เพียงแต่การใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำที่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการใช้ชีวิตมากเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการออกกำลังกายมากเกินไป อาจทำให้เกิดการพัฒนาของไส้เลื่อนได้ หากคุณยกน้ำหนักอย่างต่อเนื่อง ความกดดันในท้องของคุณจะเพิ่มขึ้น
5. หากบุคคลหนึ่งป่วยด้วยโรคที่เพิ่มความดันภายในช่องท้อง ไส้เลื่อนสะดืออาจเกิดขึ้นได้ ซึ่งรวมถึงโรคของระบบทางเดินอาหารซึ่งมีอาการท้องผูกและไอเรื้อรังอย่างต่อเนื่อง
6. อีกเหตุผลหนึ่ง - น้ำหนักเกินและโรคอ้วน การมีไขมันใต้ผิวหนังถือเป็นน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นซึ่งทำให้เกิดการยืดบริเวณหน้าท้องด้านหน้า
7. เลื่อนการผ่าตัดออกไป ไส้เลื่อนอาจเกิดขึ้นบริเวณรอยเย็บหลังผ่าตัด ความเสี่ยงของโรคดังกล่าวจะเพิ่มขึ้นเป็นพิเศษเมื่อบุคคลไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ที่เข้ารับการรักษาตลอดจนเมื่อเขาเริ่มออกกำลังกายเร็วเกินไปหลังการผ่าตัด
8. การพัฒนาไส้เลื่อนหลังการบาดเจ็บบริเวณช่องท้อง
9. ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว. ปรากฏการณ์นี้สามารถสังเกตได้ในระหว่างการรับประทานอาหารที่เข้มงวดซึ่งบุคคลนั้นติดตาม เช่นเดียวกับหากเขาต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคที่มาพร้อมกับความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว ในกรณีนี้แหวนสะดือจะอ่อนตัวลงซึ่งสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีเยี่ยมสำหรับการเกิดโรค

จะรับรู้โรคได้อย่างไร?

โรคนี้ไม่เพียงมาพร้อมกับความรู้สึกไม่สบายทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความรู้สึกไม่สบายทางอารมณ์ด้วย ตามกฎแล้วเป็นไปไม่ได้ที่จะซ่อนไส้เลื่อนเพื่อไม่ให้มองเห็นได้และด้วยเหตุนี้บุคคลจึงประสบปัญหาด้านสุนทรียภาพ

นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าอาการปวดที่เกิดขึ้นหลังการออกกำลังกายและระหว่าง ไออย่างรุนแรง- ระยะเริ่มแรกไม่มีอาการหรือความเจ็บปวดที่ชัดเจนเกิดขึ้นร่วมด้วย อาการปวดอย่างรุนแรงบ่งชี้ว่าพยาธิสภาพอยู่ในระยะลุกลามและต้องได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วน หากโรคถึงระยะนี้ อาการปวดจะคงที่ และอาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน และการทำงานของลำไส้บกพร่องได้ เมื่อเกิดอาการดังกล่าวเราก็สามารถพูดถึงได้ ขนาดใหญ่ไส้เลื่อน

สะดือที่ยื่นออกมาเล็กน้อยอาจไม่ดึงดูดความสนใจ แต่นี่เป็นสัญญาณแรกของการเกิดโรคทั้งในผู้ใหญ่และเด็ก เมื่อเด็กหรือผู้ใหญ่อยู่ในท่านอน จะมองไม่เห็นส่วนที่ยื่นออกมา แต่ถ้าบุคคลนั้นยืนอยู่ หากเขาไอหรือปวดท้อง ไส้เลื่อนก็จะไปเกินขีดจำกัดอีกครั้งและสังเกตได้ง่าย ในระยะแรกการยื่นออกมาดังกล่าวสามารถดันเข้าไปด้านในได้ แต่เมื่อเวลาผ่านไปสิ่งนี้จะเป็นไปไม่ได้

อาการของโรคอาจแตกต่างกันไปตามขนาดของส่วนที่ยื่นออกมาและความเร็วของการพัฒนา สังเกตได้ว่าไส้เลื่อนขนาดหนึ่งสามารถแสดงออกมาแตกต่างกันได้ คนละคน- ดังนั้นในคนคนหนึ่งไส้เลื่อน 5 เซนติเมตรไม่ได้มาพร้อมกับอาการไม่สบายหรืออาการอื่น ๆ สำหรับบุคคลอื่นที่มีขนาดนี้ การยื่นออกมาทำให้เกิดความเจ็บปวดและจำกัดกิจกรรมการทำงาน สิ่งนี้สามารถอธิบายได้ด้วยเกณฑ์ความเจ็บปวดที่แตกต่างกัน การมีอยู่หรือไม่มีการบีบรัดของไส้เลื่อน รวมถึงอวัยวะใดบ้างที่สังเกตเห็นว่าเข้าไปในถุงไส้เลื่อน

เมื่อส่วนที่ยื่นออกมามีขนาดที่น่าประทับใจ รวมถึงเมื่อมีการละเมิดอวัยวะต่างๆ จะเกิดอาการดังต่อไปนี้:

• อาการปวดเฉียบพลันเกิดขึ้นที่ไส้เลื่อนสะดือซึ่งจะรุนแรงขึ้นในกรณีที่มีความตึงเครียดในช่องท้อง
• ผิวหนังในบริเวณที่ยื่นออกมาจะเปลี่ยนเป็นสีแดงและเมื่อโรคดำเนินไปก็จะเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงิน
• มีอาการคลื่นไส้อาเจียน
• สูญเสียความกระหาย;
• การรบกวนอุจจาระท้องเสียและเมื่อโรคดำเนินไปจะเกิดอาการท้องผูก
• เยื่อบุช่องท้องอักเสบการอักเสบของอวัยวะที่รัดคอ

วิธีการรักษาโรคในเด็ก?

การรักษาไส้เลื่อนสะดือในเด็กสามารถทำได้โดยใช้แผ่นแก้ไขและผ้าพันแผลพิเศษ

แผ่นแปะแก้ไข การนวด และยิมนาสติกจะช่วยกำจัดไส้เลื่อนที่เกิดขึ้นในระยะที่ 1 หากโรคอยู่ในระยะลุกลาม การจัดการจะไม่เกิดผล มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่ควรใช้แผ่นแปะ

ไส้เลื่อนยังใช้ผ้าพันแผลซึ่งแนะนำสำหรับทารกเท่านั้น แต่ผ้าพันแผลดังกล่าวไม่ได้รักษาไส้เลื่อน แต่เพียงช่วยป้องกันการยื่นออกมาเพิ่มขึ้นเท่านั้น เพื่อให้บรรลุผลมากขึ้น ให้ดำเนินการ การรักษาที่ซับซ้อนผสมผสานการใช้ผ้าพันแผลกับยิมนาสติกและการนวด

วิธีการรักษาโรคในผู้ใหญ่?

วิธีการรักษาไส้เลื่อนสะดือในผู้ใหญ่? การรักษาไส้เลื่อนสะดือโดยไม่ต้องผ่าตัดในผู้ใหญ่จะดำเนินการโดยใช้ผ้าพันแผลที่ยึดช่องท้องและช่วยป้องกันไม่ให้ส่วนที่ยื่นออกมาขยายใหญ่ขึ้น ในกรณีนี้จำเป็นต้องนวดซึ่งจะช่วยปรับปรุงประสิทธิผลของการรักษา กายภาพบำบัดก็มีผลต่อโรคเช่นกัน แต่เฉพาะในกรณีที่บุคคลนั้นไม่ได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคหัวใจและไม่มีอุณหภูมิที่สูงขึ้น

การรักษาไส้เลื่อนสะดือในผู้ใหญ่ก็ทำได้โดยการผ่าตัด แต่ในบางกรณีเท่านั้น ซึ่งรวมถึงสถานการณ์ที่มีการบีบรัด ลำไส้อุดตัน หรือไส้เลื่อนของตัวอ่อน นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามในการดำเนินการ ดังนั้นจึงห้ามไม่ให้มีการแทรกแซงการผ่าตัดสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีในกรณีที่มีการติดเชื้อในร่างกายและโรคทางเนื้องอกการตั้งครรภ์โรคหลอดเลือดสมองโรคหลอดเลือดสมองหัวใจวายโรคตับแข็งในตับเบาหวาน

ก่อนที่จะถอดไส้เลื่อนสะดือในผู้ใหญ่ออกควรเตรียมตัวสำหรับการผ่าตัดก่อน ดังนั้นก่อนที่จะจำเป็นต้องทำการทดสอบ ได้แก่ เลือดและปัสสาวะ นอกจากนี้ยังทำอัลตราซาวนด์ช่องท้อง เอ็กซ์เรย์กระเพาะอาหาร และการถ่ายภาพรังสีด้วย

การผ่าตัดทำได้โดยใช้การนำหรือการดมยาสลบ การดมยาสลบแบบนำนั้นอ่อนโยนน้อยกว่าเนื่องจากหลังจากออกเดินทางจะมีความอ่อนแอความสนใจลดลงและสภาพทั่วไปที่แย่ลง มาดูการผ่าตัดไส้เลื่อนสะดือประเภทต่อไปนี้กันดีกว่า:

1. การผ่าตัดในช่องท้องเป็นสิ่งจำเป็นหากวินิจฉัยไส้เลื่อนของทารกในครรภ์ หลังจากถอดไส้เลื่อนสะดือออกแล้ว เยื่อหุ้มไส้เลื่อนจะถูกตัดออกและเย็บเนื้อเยื่อ
2. การผ่าตัดไส้เลื่อนถือเป็นแบบดั้งเดิมในการวินิจฉัยโรคในเด็กและผู้ใหญ่ ในระหว่างการผ่าตัด แพทย์จะตัดเนื้อเยื่อไส้เลื่อน หลังจากนั้นเขาจะแยกถุงไส้เลื่อนออกจากเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง และสอดเนื้อหาของถุงเข้าไปในช่องท้อง หลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอนทั้งหมดแล้ว ให้เย็บเนื้อเยื่อ แต่หลังการผ่าตัดเอาไส้เลื่อนสะดือด้วยวิธีนี้อาจเกิดอาการแทรกซ้อนได้
3. การฝังตาข่าย วิธีการนี้คล้ายกับวิธีข้างต้น แต่มีข้อแตกต่างประการหนึ่ง ดังนั้นในสถานการณ์เช่นนี้ แพทย์จะเย็บตาข่ายเทียมเข้าไปในเนื้อเยื่อ ซึ่งช่วยป้องกันการกำเริบของโรค
4. การแทรกแซงผ่านกล้องส่องกล้อง ในกรณีนี้แพทย์จะเจาะ 3 เข็มโดยใส่ท่อ - โทรคาร์ กล้องเอนโดสโคปพร้อมกล้องและแสงจะถูกสอดเข้าไปในรูเจาะที่ใหญ่ที่สุดในทั้งสาม เครื่องมือที่จำเป็นสำหรับการดำเนินการจะถูกสอดเข้าไปในสองรูที่เหลือ การแทรกแซงประเภทนี้เป็นสิ่งต้องห้ามในกรณีที่มีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง การทำงานของตับบกพร่อง หรือมีประจำเดือน

หลังการผ่าตัดอาจมีภาวะแทรกซ้อนอะไรบ้าง?

ซึ่งรวมถึง:

1. การติดเชื้อสามารถเข้าสู่บาดแผลได้
2. ขอบสะดือที่ทำการผ่าตัดอาจบวมได้ ตามกฎแล้ว จะสังเกตได้หากมีการใช้การปลูกถ่ายในระหว่างการผ่าตัด อาการบวมนี้จะหายไปเองภายในไม่กี่สัปดาห์
3. การปรากฏตัวของเลือดซึ่งจะหายไปเอง
4. โรคประสาทอาจเกิดขึ้นได้ กล่าวคือ การทำงานของปลายประสาทบกพร่อง ดังนั้นอาจเกิดความเจ็บปวดและแสบร้อนบริเวณที่ทำการผ่าตัดได้ อาการปวดสามารถบรรเทาได้ด้วยการรับประทานยาแก้ปวด
5. อาจมีการวินิจฉัยอัมพฤกษ์หรือลำไส้อุดตัน ในกรณีนี้จำเป็นต้องใช้ยาที่ช่วยเพิ่มการบีบตัวของเลือด

แน่นอนควรปรึกษาแพทย์หากอาการไม่พึงประสงค์ดังกล่าวเกิดขึ้นหลังการผ่าตัดจะดีกว่าแม้ว่าอาการจะหายไปเองก็ตาม อยู่ในที่ปลอดภัยดีกว่าเสียเงินและเวลาในการรักษาซ้ำๆ

2017-02-06

การรักษาไส้เลื่อนสะดือโดยไม่ต้องผ่าตัด: เป็นไปได้ไหม?

ลำไส้ของเราเป็นอวัยวะที่มีพลวัต นี่คือสิ่งที่สร้างความกดดันหลักในช่องท้องเนื่องจากสามารถเปลี่ยนปริมาตรได้ภายใต้อิทธิพลของอาหารที่กินและก๊าซที่เกิดขึ้นจากอาหารนี้ แม้ว่าเราจะนอนหลับหรือไปทำธุระ ลำไส้ก็ยังทำงาน การหดตัว ส่งผ่านอาหาร ของเหลว และก๊าซไปตามเส้นทาง

• ทำไมจึงต้องรักษาไส้เลื่อนสะดือ?
• โดยไม่ต้องผ่าตัดได้อย่างไร?
• การดำเนินการคืออะไร?
• ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากการผ่าตัดมีอะไรบ้าง?

ทันทีที่ผนังหน้าท้อง "หย่อน" ในบางสถานที่นั่นคือชั้นกล้ามเนื้อแตกออกหรือเอ็นกล้ามเนื้อยืดออกลำไส้ก็รีบไปที่นั่นทันที นี่คือวิธีที่ไส้เลื่อนเกิดขึ้น

ไส้เลื่อนสะดือเกิดขึ้นเมื่อลำไส้บางส่วน (ส่วนใหญ่มีขนาดเล็ก) เข้าไปในวงแหวนสะดือและยื่นออกมา ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในคนประเภทต่อไปนี้:

1. เด็กที่กระสับกระส่ายหรือป่วยในช่วงเดือนแรกของชีวิตซึ่งมักจะร้องไห้และกรีดร้อง (สิ่งนี้สร้างความกดดันในช่องท้องเพิ่มขึ้นโดยมีความอ่อนแอของผนังหน้าท้องด้านหน้า)
2. เด็กในปีแรกของชีวิตที่เป็นโรคกระดูกอ่อน: โรคนี้มีแนวโน้มที่จะทำให้กล้ามเนื้อลดลงรวมถึงกล้ามเนื้อของผนังหน้าท้องด้วย
3. สตรีมีครรภ์และหลังคลอด: ทั้งการตั้งครรภ์และการออกกำลังกายอย่างหนักระหว่างและหลังคลอดบุตรจะเพิ่มความดันในช่องท้องอย่างมีนัยสำคัญ
4. ผู้ที่อ้วนเนื่องจากโรคต่อมไร้ท่อหรือผู้ที่มีน้ำหนักเกิน
5. ผู้ที่เป็นโรคตับหรือโรคอื่น ๆ (ส่วนใหญ่เป็นมะเร็ง) ที่กระตุ้นให้เกิดภาวะน้ำในช่องท้อง - การสะสมของของเหลวในช่องท้อง
6. ผู้ที่เล่นกีฬาหรือออกกำลังกายหนักๆ งานทางกายภาพมีอาการผนังช่องท้องอ่อนแรง (โดยเฉพาะหากผู้นั้นได้รับการผ่าตัดช่องท้องไปแล้วโดยกรีดบริเวณสะดือ)

การรักษาไส้เลื่อนสะดือโดยไม่ต้องผ่าตัดทำได้เฉพาะในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีเท่านั้น อื่น ๆ ทั้งหมดต้องได้รับการผ่าตัด

ทำไมจึงต้องรักษาไส้เลื่อนสะดือ?

ภาวะแทรกซ้อนของไส้เลื่อนสะดือที่ไม่ได้รับการรักษาคือ:

1. ห่วงของลำไส้ซึ่งในตอนแรกเข้าและออกอย่างอิสระเข้าไปในวงแหวนสะดือต่อมาจะเกิดการยึดเกาะมากขึ้น นี่เป็นวิธีที่ทำให้เกิดไส้เลื่อนที่ไม่สามารถลดขนาดลงได้ ซึ่งไม่เพียงแสดงถึงความบกพร่องด้านความงามอย่างถาวรเท่านั้น แต่ยังสามารถรัดคอได้ง่ายขึ้นอีกด้วย
2. ไส้เลื่อนรัดคอ มักเกิดขึ้นเนื่องจากการกระทำของปัจจัยกระตุ้นบางประการ เช่น การออกกำลังกาย การกรีดร้องหรือร้องไห้ การรับประทานอาหารที่ "หนัก" เป็นจำนวนมาก ในกรณีนี้ลูปของลำไส้ไม่สามารถออกจาก "กับดัก" ได้อย่างอิสระและการเปิดไส้เลื่อนเองก็บีบอัดหลอดเลือดในลำไส้ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมส่วนของลำไส้อาจตายได้หากไม่ได้รับการช่วยเหลืออย่างเร่งด่วน (นี่ไม่ใช่การผ่าตัดเสมอไป) การลดอาการบาดเจ็บด้วยตัวเองเป็นอันตรายถึงชีวิตได้!
3. การอุดตันของลำไส้ยังเป็นผลมาจากกระบวนการยึดติดที่ประตูไส้เลื่อน นอกจากนี้ยังเป็นโรคที่คุกคามถึงชีวิตซึ่งมีเพียงศัลยแพทย์เท่านั้นที่สามารถรักษาได้

โดยไม่ต้องผ่าตัดได้อย่างไร?

ในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี เฉพาะไส้เลื่อนขนาดเล็กที่ไม่มีอาการบีบรัดเท่านั้น จะใช้การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมในลักษณะต่อไปนี้:

• ไส้เลื่อนลดลงในท่าหงาย
• รอยพับของผิวหนังเกิดขึ้นจากด้านบนและด้านล่างจากนั้นไปทางขวาและซ้ายซึ่งยึดด้วยปูนปลาสเตอร์
• ผู้ปกครองจำเป็นต้องเลือกอาหารของทารกอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้เกิดอาการจุกเสียดในลำไส้ (หากสงสัยว่าพวกเขาจะได้รับ Infacol, Espumisan หรือ Bobotik ร่วมกับ Riabal ในปริมาณที่เหมาะสมกับอายุ) และจากอาการท้องผูก
• การนวดหน้าท้องจะดำเนินการทุกวัน: การลูบในแนวรัศมี - อันดับแรกจากด้านขวาจากนั้นจากด้านซ้ายไปยังสะดือจากนั้น - เคลื่อนไหวตามเข็มนาฬิการอบสะดือจากนั้นลูบจากพับขาหนีบด้านขวาและซ้าย - ไปที่สะดือและอีกครั้ง การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมรอบไส้เลื่อน
• การนวดเสริมด้วยยิมนาสติก:

  ก) เด็กถูกยกแขนอย่างระมัดระวังจากท่าหงายไปยังท่านั่ง
  b) หมุนทารกไปทางขวาจากนั้นไปทางซ้าย
  c) วางเด็กโดยเอาท้องไว้บนลูกบอลยิมนาสติกแล้วแกว่ง

ในผู้ใหญ่ที่มีข้อห้ามในการผ่าตัด การสวมผ้าพันแผลจะใช้เป็นวิธีการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม พวกเขาสามารถนวดและออกกำลังกายแบบเดียวกันได้หากไม่มีข้อห้ามอย่างหลัง (การตั้งครรภ์, โรคหัวใจ, มีไข้สูง)

การดำเนินการคืออะไร?

การผ่าตัดไส้เลื่อนสะดือสามารถทำได้โดยใช้แผลขนาดใหญ่หรือส่องกล้อง หลังจะใช้หากบุคคลไม่มีรอยแผลเป็นหลังการผ่าตัดในบริเวณเส้นสีขาวของช่องท้อง (จากกระดูกอกถึงหัวหน่าวเส้นจะผ่านสะดือ)

วิธีการส่องกล้องเป็นวิธีที่เหมาะสมที่สุด: มีการทำแผลหลายครั้ง, ใส่อุปกรณ์วิดีโอเข้าไปในหนึ่งในนั้นและใส่เครื่องมือผ่านอุปกรณ์อื่น ๆ ไส้เลื่อนถูกเย็บ, การยึดเกาะจะถูกตัดออก, และผนังหน้าท้องด้านหน้าจะแข็งแรงขึ้น หลังจากการผ่าตัด คุณจะกลับบ้านได้ค่อนข้างเร็วและมีรอยแผลเป็นเล็กๆ อีกหลายจุดบนท้องของคุณ

จะมีการกรีดขนาดใหญ่หากไส้เลื่อนมีขนาดใหญ่หากมีการผ่าตัดในช่องท้องแล้วหรือตามคำร้องขอของบุคคลนั้น

ในบางกรณี จะต้องถอดแหวนสะดือออก ซึ่งศัลยแพทย์จะเตือนบุคคลนั้นล่วงหน้า (จากนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะทำศัลยกรรมพลาสติกเพื่อสร้างสะดือขึ้นมาใหม่)

เพื่อป้องกันการกลับเป็นซ้ำของไส้เลื่อน (และนี่เป็นภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยเนื่องจากไม่ใช่ทุกคนที่สามารถปฏิเสธการออกกำลังกายได้ในอีกสองสามปีข้างหน้า) จึงได้มีการวางตาข่ายสำหรับไส้เลื่อนสะดือ นี้เป็นอย่างมาก วิธีการที่มีประสิทธิภาพการรักษาเมื่อมีการเย็บตาข่ายพิเศษที่ทำจากวัสดุเฉื่อยสำหรับร่างกายภายใต้ aponeurosis นั่นคือเอ็นขนาดใหญ่ (น้อยกว่าใต้ผิวหนัง) ส่งผลให้ไส้เลื่อนไม่ปรากฏที่บริเวณผ่าตัดอีกต่อไป

ระยะเวลาหลังการผ่าตัด

ไส้เลื่อนสะดือ: หลังการผ่าตัดผ่านกล้อง ผู้ป่วยมักจะกลับบ้านในวันรุ่งขึ้น (มีการฝึกซ้อมการจำหน่ายในวันเดียวกันสำหรับเด็กที่รู้สึกไม่สบายตัวในโรงพยาบาล) หากไส้เลื่อนได้รับการรักษาโดยใช้แผลขนาดใหญ่ ผู้ป่วยอาจใช้เวลาอยู่ในคลินิกหลายวัน (ปกติไม่เกิน 3 วัน)

ในช่วงสองถึงสามวันแรกจะรู้สึกเจ็บปวดอย่างมากที่บาดแผลซึ่งเป็นสาเหตุที่ผู้ป่วยได้รับยาแก้ปวดในรูปแบบของการฉีด คุณไม่สามารถกินอาหารได้ในบางครั้งเนื่องจากหลังจากเกิดอาการอัมพฤกษ์ลำไส้สะท้อนกลับจากการผ่าตัด

จะมีการใส่ปุ๋ยทุกวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ถึงหนึ่งสัปดาห์ครึ่ง และศัลยแพทย์ที่ทำการผ่าตัดจะติดตามสภาพของบาดแผล หากทุกอย่างเป็นไปด้วยดี ไหมเย็บจะถูกตัดออกเมื่อใกล้วันที่ 10 หลังการผ่าตัด

คุณสามารถกลับสู่วิถีชีวิตปกติได้อย่างสมบูรณ์ภายในสองสัปดาห์ด้วยการผ่าตัดผ่านกล้อง และเพิ่มอีกเล็กน้อยด้วยแผลขนาดใหญ่

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากการผ่าตัดมีอะไรบ้าง?

ภาวะแทรกซ้อนหลังการผ่าตัดไส้เลื่อนสะดือพบได้น้อย ที่พบบ่อยที่สุดคือ:

1. เลือดออก,
2. การอักเสบเป็นหนองของแผลหลังผ่าตัด
3. ความล้มเหลวของตะเข็บ
4. โรคจิตหลังผ่าตัด
5. การกลับเป็นซ้ำของไส้เลื่อน

การผ่าตัดมีข้อห้ามสำหรับใครและเมื่อใด:

• ในระหว่างการกำเริบของโรคเรื้อรัง
• ในกรณีที่มีภาวะเฉียบพลันโดยเฉพาะผู้ที่
• พร้อมด้วยอุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้น
• สำหรับโรคร้ายแรงของหัวใจและหลอดเลือด
• ระหว่างตั้งครรภ์
• พยาธิสภาพที่รุนแรงของระบบทางเดินหายใจ

การดูแลดมยาสลบระหว่างการผ่าตัด

การผ่าตัดดมยาสลบจะดำเนินการเมื่อใดและภายใต้ช่วงใด? ขึ้นอยู่กับประเภทของการผ่าตัด สภาพของบุคคล และการปรากฏตัวของโรคร่วมด้วย โดยปกติแล้ว การผ่าตัดที่มีแผลขนาดใหญ่ในผู้ใหญ่จะดำเนินการโดยการดมยาสลบ ในขณะที่การผ่าตัดผ่านกล้องจะดำเนินการโดยใช้การดมยาสลบที่ช่องไขสันหลัง แต่ทั้งสองประเภทนี้สามารถทำได้ภายใต้การดมยาสลบเช่นกัน ขณะนี้สามารถทำได้เฉพาะขั้นตอนแรกของการดูแลฉุกเฉินสำหรับไส้เลื่อนรัดคอเท่านั้น จากนั้นจึงดำเนินการต่อไปภายใต้การดมยาสลบ

ผู้ที่ได้รับการผ่าตัดไส้เลื่อนสะดือเขียนอะไร?

บทวิจารณ์ส่วนใหญ่เป็นไปในเชิงบวก

• วาร์วารา เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก: “เราทำการผ่าตัดเมื่อเด็กอายุ 4.5 ปี พวกเขาทำการส่องกล้อง ตะเข็บแทบมองไม่เห็น ทุกอย่างเป็นไปด้วยดี เราอยู่ในโรงพยาบาลสามวัน (สองวันข้ามคืน) แล้วกลับบ้าน สิ่งที่ยากที่สุดคือการตรวจร่างกายก่อนการผ่าตัดที่คลินิก”
• Snezhana, มอสโก: “เรามีชีวิตอยู่ได้สามปีและไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเราเป็นโรคไส้เลื่อนสะดือ ไส้เลื่อนถูกเอาออกโดยการส่องกล้อง ทุกอย่างเรียบร้อยดี ไม่มีการเย็บแผล มีเพียงรอยแผลเป็นเล็กๆ น้อยๆ เท่านั้น ไม่มีนัยสำคัญ ตอนนี้ท้องของลูกสาวฉันดูสวยแล้ว”
• Irina, Perm: “ ทุกอย่างเป็นไปด้วยดี การดมยาสลบถูกปิดบังเด็กชอบมัน สิ่งที่ยากที่สุดคือการนอนบนเตียงเป็นเวลาสามวันหลังการผ่าตัดเนื่องจากเด็กรู้สึกดีแล้วและไม่เข้าใจว่าทำไมเขาถึงต้องโกหก ผ้าพันแผลถูกถอดออกหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ อนุญาตให้ซักได้ในวันที่ 10 เท่านั้น อาบน้ำ - หลังจาก 2 สัปดาห์ และจำกัดการออกกำลังกาย - เป็นเวลา 14 วัน”

การฝึกกล้ามเนื้อสำหรับโรคระบบกระดูกและกล้ามเนื้ออาจเป็นอันตรายได้ ไส้เลื่อนของสะดือหรือ linea alba เกี่ยวข้องโดยตรงกับความอ่อนแอของโครงสร้างกล้ามเนื้อและข้อบกพร่องอื่น ๆ ที่เกิดจากปัจจัยภายนอก มันคุ้มค่าที่จะออกกำลังกายหน้าท้องด้วยโรคนี้หรือไม่ มันเข้ากันได้กับกีฬาโดยทั่วไปหรือไม่ - คำถามได้รับการแก้ไขเป็นรายบุคคล อย่างไรก็ตาม ในส่วนของกระแสข่าว ความคิดเห็นของแพทย์ก็เห็นพ้องต้องกันเป็นส่วนใหญ่

การทำงานกับกล้ามเนื้อหน้าท้องเฉียงและทวารหนักสำหรับไส้เลื่อน

ความเครียดในช่องท้องอาจทำให้ถุงไส้เลื่อนบีบรัดได้

การบริหารหน้าท้องในปริมาณที่พอเหมาะมีประโยชน์ในการป้องกันไส้เลื่อนเท่านั้น เนื่องจากจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเครื่องรัดตัวของกล้ามเนื้อและป้องกันการแยกตัวของกล้ามเนื้อ ด้วยพยาธิสภาพที่เป็นที่ยอมรับแม้แต่การกดที่เล็กที่สุดก็สามารถนำไปสู่ข้อบกพร่องที่เพิ่มขึ้นอย่างเข้มข้นรวมถึงภาวะแทรกซ้อนที่อันตรายที่สุด - การรัดคอของถุงไส้เลื่อน

ในการรักษาไส้เลื่อน มีเพียงวิธีเดียวเท่านั้นที่สามารถแก้ไขปัญหาได้อย่างถาวร นั่นคือ การผ่าตัด เป็นเวลาอย่างน้อย 6 เดือนหลังจากนั้น งดการออกกำลังกายหรือการยกของหนัก

ห้ามออกกำลังกายหน้าท้องสำหรับไส้เลื่อนสะดือหลังจากถอดออกโดยเด็ดขาด สิ่งนี้ใช้กับส่วนที่ยื่นออกมาใด ๆ ที่เกิดขึ้นในช่องท้อง: ไส้เลื่อนกระดูกสันหลัง, ขาหนีบ, การสร้างกระดูกต้นขาและไส้เลื่อนกระบังลม

กลุ่มเสี่ยง

คุณไม่สามารถทำหน้าท้องได้ในระหว่างตั้งครรภ์

• การตั้งครรภ์ตลอดจนการตั้งครรภ์หลายครั้งก่อนหน้านี้
• การยกน้ำหนักเป็นประจำเนื่องจากกิจกรรมทางวิชาชีพ
• กีฬาเช่นยกน้ำหนักและเพาะกาย
• ท้องผูกเรื้อรัง
• เด็กที่ร้องไห้บ่อยและตีโพยตีพาย;
• คนที่ไออย่างต่อเนื่องและรุนแรง: ด้วยโรคหอบหืด, การสูบบุหรี่, โรคเรื้อรังของปอดและหลอดลม;
• การปรากฏตัวของไส้เลื่อนในช่องท้องหรือขาหนีบในญาติสนิท

ไม่แนะนำให้เพิ่มกล้ามหน้าท้องหากคุณเป็นโรคอ้วนหรือหลังจากน้ำหนักลดกะทันหัน หลายคนได้เรียนรู้ว่าพวกเขามีกล้ามเนื้ออ่อนแรงจึงเริ่มออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าท้องและกล้ามเนื้อเฉียง อย่างไรก็ตามสิ่งนี้เป็นสิ่งต้องห้าม ความอ่อนแอ เนื้อเยื่อเกี่ยวพันซึ่งมีอยู่แล้วในวัยผู้ใหญ่ไม่สามารถเสริมกำลังได้ ดังนั้นความพยายามที่จะปั๊มหน้าท้องในกรณีที่กลัวไส้เลื่อนเส้นสีขาวของช่องท้องหรือสะดือจึงไม่ได้ผลและเป็นอันตราย

ข้อผิดพลาดหลักของผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นไส้เลื่อนช่องท้องคือการพยายามแก้ไขพยาธิสภาพในโรงยิม ความผิดปกตินี้ต้องได้รับการดูแลจากแพทย์และการห้ามออกกำลังกายโดยสมบูรณ์ก่อนการผ่าตัด

การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสำหรับไส้เลื่อนในผู้ใหญ่

การแยกกล้ามเนื้อหน้าท้อง

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของไส้เลื่อนช่องท้องคือการออกกำลังกายมากเกินไป บ่อยครั้งผู้คนเริ่มออกกำลังกายอย่างเข้มข้นหลังจากไม่ได้ใช้งานเป็นเวลานาน การเกิดไส้เลื่อนเกิดขึ้นเนื่องจาก กระโดดคมความดันภายในช่องท้อง ด้วยความอ่อนแอของเนื้อเยื่อมากเกินไปรวมถึงข้อบกพร่องทำให้เกิดส่วนที่ยื่นออกมา - ความแตกต่างของกล้ามเนื้อพร้อมส่วนที่ยื่นออกมาของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและอวัยวะ

ด้วยไส้เลื่อนของสะดือและ linea alba คุณสามารถเล่นกีฬาสมัครเล่นเพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้ กล้ามเนื้อหน้าท้องจำเป็นต้องได้รับการเสริมสร้างให้แข็งแรง แต่ไม่ใช่โดยการปั๊มแรงกด เลือกชุดออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงโซนนี้ร่วมกับผู้ฝึกสอน - ผู้ฝึกสอนกายภาพบำบัด ในการเลือกโปรแกรมการฝึกอบรม เราได้รับคำแนะนำจากหลักการดังต่อไปนี้:

เมื่อเล่นกีฬาที่มีไส้เลื่อนที่ได้รับการวินิจฉัยเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขหลายประการ: ต้องลดและแก้ไขส่วนที่ยื่นออกมา คุณต้องไปพบแพทย์เพื่อปรับตัว แก้ไขด้วยผ้าพันแผลทางการแพทย์

กันด้วย การออกกำลังกายจะต้องมีการควบคุมอาหาร - การจำกัดแคลอรี่เพื่อลดน้ำหนัก มีความจำเป็นต้องปฏิบัติตามอาหารดังกล่าวไม่เพียง แต่ก่อนการผ่าตัดไส้เลื่อนเท่านั้น แต่ยังหลังการผ่าตัดเพื่อหลีกเลี่ยงการกำเริบของโรค

ชุดออกกำลังกายสำหรับเด็ก

หากตรวจพบไส้เลื่อนในทารกแรกเกิด ยิมนาสติกแบบดั้งเดิมโดยการวางท้องและงอขาจะถูกแทนที่ด้วยสิ่งต่อไปนี้:

• ทำแบบฝึกหัด "กบ": วางฝ่ามือไว้ใต้เท้าเมื่อเด็กนอนคว่ำหน้าเพื่อที่เขาจะเริ่มคลานแบบสะท้อนกลับ
• จับเด็กไว้ที่แขนหรือรักแร้ ทำ squats แต่จำกัด - ไม่เกิน 10 ครั้งต่อวิธี
• ยกเด็กขึ้นเพื่อที่เขาจะได้เหยียดขาตรง
• พวกเขานั่งทารกแรกเกิดบนตักของผู้ใหญ่แล้วเริ่มเอียงหลังเพื่อให้ศีรษะตรงและไม่ถอย
• วางเด็กโดยวางเท้าบนเข่าของผู้ใหญ่แล้วจับเขาไว้ที่หน้าท้องแล้วเอียงเขาออกไปจากเขา
• วางทารกแรกเกิดตะแคงค้างไว้ประมาณ 5-7 วินาที จากนั้นพลิกเขาไปอีกด้านหนึ่ง
• จากท่านอน ทารกจะถูกยกขึ้นอย่างระมัดระวังเพื่อให้เขานั่ง

ยิมนาสติกสำหรับไส้เลื่อนสะดือ

มีความจำเป็นต้องจัดเตรียมเงื่อนไขที่สะดวกสบายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้สำหรับการคลานบนท้องของคุณ สิ่งนี้มีประโยชน์สำหรับไส้เลื่อนสะดือซึ่งได้รับการวินิจฉัยในทารกแรกเกิดบ่อยกว่าโรคอื่น ๆ

คุณยังสามารถใช้ลูกบอลยิมนาสติกสำหรับยิมนาสติกของทารกได้ โดยวางไว้บนท้องบนอุปกรณ์กีฬา แล้วเหวี่ยงเบาๆ การออกกำลังกายที่ง่ายที่สุดก็ไม่ได้ผลไม่น้อย - วางเด็กไว้บนหลังแล้วแสดงของเล่นให้เขาดูเพื่อที่เขาจะเอื้อมมือไปหาของเล่นเหล่านั้น

ในระหว่างออกกำลังกาย การพูดคุยกับลูกด้วยน้ำเสียงที่เป็นมิตรหรือขี้เล่นจะเป็นประโยชน์ เด็กๆ จะติดต่อกันได้ดีขึ้นและร้องไห้น้อยลงระหว่างเล่นยิมนาสติก ซึ่งจะนำรอยยิ้มและความสุขมาให้พวกเขา

สำหรับเด็กนักเรียนที่มีไส้เลื่อนจะมีการเลือกแบบฝึกหัดแบบเดียวกันกับผู้ใหญ่ และแพทย์จะต้องทำเช่นนี้ ห้ามทำโปรแกรมยิมนาสติกโดยไม่ปรึกษาโค้ชกายภาพบำบัด

ห้ามมิให้ปั๊มสื่อระหว่างไส้เลื่อนสะดือในผู้ใหญ่และเด็ก อย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้แยกกีฬาออกจากชีวิตโดยสิ้นเชิง การออกกำลังกายควรเบาไม่กระทบต่อกล้ามเนื้อหน้าท้องเมื่อรับน้ำหนักสูงสุด

เป็นไปได้ไหมที่จะปั๊มหน้าท้องด้วยกระดูกสันหลังส่วนเอว? เป็นการยากที่จะตอบคำถามนี้อย่างไม่คลุมเครือ ด้วยแนวทางที่ถูกต้องสำหรับชุดการออกกำลังกายการฝึกอบรมดังกล่าวจะไม่เพียงไม่เป็นอันตรายต่อบุคคลเท่านั้น แต่ยังจะกลายเป็นองค์ประกอบของการบำบัดที่ซับซ้อนสำหรับพยาธิวิทยาอีกด้วย อย่างไรก็ตามความเสี่ยงเกิดขึ้นเมื่อโหลดไม่ถูกต้องเมื่ออาจทำให้เกิดอาการกำเริบของโรคได้และ จากสิ่งที่ได้กล่าวไว้จะเป็นการดีกว่าถ้าจะเรียบเรียงคำถามใหม่: วิธีปั๊มกระดูกสันหลังที่มีไส้เลื่อนเพื่อให้การออกกำลังกายนำไปสู่ผลลัพธ์ที่เป็นบวก

สาระสำคัญของปัญหา

หมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาทคือการที่หมอนรองกระดูกเคลื่อนออกมาเกินขอบเขตของกระดูกสันหลัง หากมีการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ที่สัมพันธ์กันมีความเสี่ยงที่จะเกิดการบีบรากประสาทซึ่งเป็นสาเหตุของอาการกำเริบของโรค ดังนั้นการเคลื่อนไหวบางอย่างของร่างกายทำให้เกิดอาการไส้เลื่อนกำเริบ

ทำไม การออกกำลังกายเพื่อการรักษารวมอยู่ในการรักษาที่ซับซ้อนของไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังหรือไม่? การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังมักเกิดจากการที่อุปกรณ์รองรับและยึดอ่อนแอลง เช่น กรอบกล้ามเนื้อและเอ็น การออกกำลังกายบางอย่างสามารถขจัดสาเหตุนี้ได้โดยการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการออกกำลังกายหน้าท้องช่วยให้กล้ามเนื้อหน้าท้องแข็งแรงขึ้นอย่างรวดเร็วในขณะที่กำจัดปริมาตรส่วนเกิน นอกจากนี้ยิมนาสติกยังช่วยรักษาการไหลเวียนโลหิตและทำให้สารอาหารของเนื้อเยื่อเป็นปกติ

เป็นไปได้ไหมที่จะปั๊มแรงกดด้วยหมอนรองกระดูกเคลื่อน และปัญหาคืออะไร? การขาดผลกระทบอย่างสมบูรณ์ต่อกล้ามเนื้อหน้าท้องนำไปสู่การอ่อนแอและการเจริญเติบโตซึ่งเป็นผลมาจากการที่กระดูกสันหลังมีความโค้งเพิ่มเติมเนื่องจากช่องท้องที่ยื่นออกมา

ในขณะเดียวกันก็ปรากฏขึ้น ด้านหลังสถานการณ์. ด้วยการบรรทุกมากเกินไปและการเคลื่อนไหวที่ไม่เหมาะสม กระดูกสันหลังจะเคลื่อนตัวซึ่งทำให้เกิดอาการปวด ปรากฏการณ์นี้เป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแอลงอย่างมาก

ดังนั้นการออกกำลังกายบนกล้ามเนื้อหน้าท้องจึงมีความจำเป็น แต่ต้องคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของบุคคลและระยะของโรคเช่น รูปแบบการฝึกอบรมต้องเป็นรายบุคคลและพัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญ

หลักการขององค์กรฝึกอบรม

เป็นไปไม่ได้ที่จะปั๊มหน้าท้องโดยไม่ต้องโหลดกล้ามเนื้ออื่น ๆ ดังนั้นเมื่อพัฒนาคอมเพล็กซ์จะพิจารณาปัญหาของการโหลดระบบกล้ามเนื้ออื่น ๆ ภาระหลักจะเน้นที่หลังส่วนล่าง แต่ในระหว่างการออกกำลังกายส่วนอื่น ๆ ของร่างกายก็มีส่วนร่วมเช่นกันและกระดูกสันหลังเกือบทั้งหมดอยู่ภายใต้ภาระ สถานการณ์เหล่านี้จะต้องนำมาพิจารณาเมื่อมีไส้เลื่อนกระดูกสันหลัง

การฝึกอบรมขึ้นอยู่กับหลักการดังต่อไปนี้:

1. กระดูกเชิงกรานจะต้องได้รับการสนับสนุนเสมอเช่น ไม่ควรปล่อยให้แขวนอยู่ในอากาศ เมื่อดำเนินการเรียน กระดูกเชิงกรานควรอยู่บนม้านั่งตลอดเวลา
2. คุณไม่ควรออกกำลังกายในระยะเฉียบพลันของไส้เลื่อน ขั้นแรกควรให้การรักษาเพื่อบรรเทาอาการอักเสบ
3. ภาวะกระดูกสันหลังเกินเป็นที่ยอมรับไม่ได้ โหลดจะเพิ่มขึ้นทีละน้อย และคลาสแรกจะดำเนินการโดยไม่มีน้ำหนัก โดยมีภาระและช่วงการเคลื่อนไหวน้อยที่สุด ในตอนแรก คุณควรลดจำนวนการทำซ้ำลง
4. การออกกำลังกายแบบแบกน้ำหนักสามารถทำได้โดยใช้กล้ามเนื้อที่ได้รับการฝึกมาแล้วและอยู่ภายใต้การดูแลของผู้ฝึกสอนเท่านั้น
5. การออกกำลังกายไม่ควรทำให้รู้สึกไม่สบายและปวดหลังและหลังส่วนล่าง
6. ควรหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวกะทันหัน
7. เมื่อไปยิมต้องติดตามพัฒนาการของโรคโดยการตรวจร่างกายเป็นระยะ

เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การเน้นบางตำแหน่งเมื่อแกว่งสื่อซึ่งเป็นที่ยอมรับไม่ได้เมื่อมีไส้เลื่อนของกระดูกสันหลังส่วนเอว:

โดยทั่วไปสามารถสังเกตตำแหน่งที่ไม่พึงประสงค์ได้หลายตำแหน่ง โดยทั่วไป ไม่แนะนำให้งอหรือหมุนกระดูกสันหลังเกิน 80–90°

คอมเพล็กซ์ที่เหมาะสม

ก่อนเริ่มออกกำลังกาย คุณควรวอร์มอัพเบาๆ เช่น การวอร์มอัพกล้ามเนื้อไม่เพียงแต่ที่ท้องเท่านั้น แต่ยังรวมถึงที่หลัง คอ และแขนขาด้วย สำหรับไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง แนะนำให้ออกกำลังกายดังต่อไปนี้:

1. การยืดเหยียดกระดูกสันหลังเพื่อเตรียมพร้อมรับความเครียด วิธีที่ดีที่สุด: แขวนบนบาร์ (โดยไม่ต้องดึงขึ้น) คุณสามารถนอนบนพื้นแข็งโดยให้หลังเหยียดตรง โดยยืดขาและแขนไปพร้อมๆ กัน ระยะเวลาวอร์มอัพคือ 1.5–2.5 นาที
2. ตำแหน่งเริ่มต้น (IP): เน้นที่หัวเข่าและมือ (“ทั้งสี่”) หลังงอช้าๆ: เมื่อหายใจเข้า - งอขึ้นด้านบนเมื่อหายใจออก - ลง จำนวนการซ้ำคือ 9-12
3. IP: นอนหงาย งอแขนวางบนพื้นในระดับไหล่ โดยไม่ให้กระดูกเชิงกรานและแขนขาส่วนล่างสูงขึ้น ให้ค่อยๆ ยกลำตัวขึ้น ในตำแหน่งบนจะมีความล่าช้า 6-8 วินาที จำนวนการทำซ้ำคือ 7–8 ไม่ควรออกกำลังกายในระยะที่ 3 ของโรค
4. IP: นอนหงายเข่างอ เท้าวางบนพื้น แขนเหยียดไปตามลำตัว กระดูกเชิงกรานและลำตัวถูกยกขึ้นจนกระทั่งเป็นเส้นตรงระหว่างหัวเข่าและไหล่ ในขณะที่อุปกรณ์พยุงถูกถ่ายโอนไปยังพื้นรองเท้าและไหล่ การสืบเชื้อสายจะดำเนินการอย่างช้าๆจนกระทั่งเกิดความตึงเครียดที่ขาและหน้าท้อง จำนวนการทำซ้ำ - 6–8 ครั้ง
5. IP: นอนหงายโดยยกขาขึ้นและงอเข่า ต่อไปเป็นการออกกำลังกายที่เรียกว่า "จักรยาน" การเคลื่อนไหวไม่ควรฉับพลัน ดำเนินการได้อย่างราบรื่น แต่มีความตึงเครียดในกล้ามเนื้อหน้าท้อง ระยะเวลาของการออกกำลังกายคือ 1.5–3 นาที
6. IP: นอนหงายโดยกางแขนออก ในเวลาเดียวกัน แขนและขาจะยกขึ้นจากพื้นและอยู่ในตำแหน่งสูงสุดเป็นเวลา 8–12 วินาที
7. IP: นอนหงายเข่างอ มือปิดข้อเท้า (“ท่าตะกร้า”) การออกกำลังกายประกอบด้วยการงอและพยายามเอื้อมศีรษะไปทางด้านหลัง

สำหรับไส้เลื่อนของกระดูกสันหลังส่วนเอว การออกกำลังกายเพื่อการรักษา (รวมถึงการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง) ไม่เพียงแต่เป็นที่ยอมรับเท่านั้น แต่ยังจำเป็นอีกด้วย สิ่งสำคัญคือต้องดำเนินการดังกล่าวโดยปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญและปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ทั้งหมด ในช่วงระยะเฉียบพลันของโรคควรงดการปั๊มกดจะดีกว่า