ผู้หญิงอายุสี่สิบกว่าที่ดูเทพจริงๆ! ผู้หญิงที่สวยที่สุดในวัย 50

สวัสดีผู้หญิงสวยที่รัก! บอกฉันสิ คุณเห็นใครในกระจกทุกวัน? คุณยายที่เข้ามาดูให้เนียน ผมหงอกหวีมันด้วยหวีเหรอ? หรือหญิงสาววัยห้าสิบปีที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและดูอ่อนกว่าวัย?

หรืออาจจะเป็นผู้หญิงเหนื่อยหน่ายที่ทิ้งตัวเองมานานแต่ยังไม่แก่มีแววตาวาววับมองคุณจากกระจกที่จู่ๆก็รู้ว่าเด็กๆ โตแล้ว แต่ชีวิต ยังไม่จบเหรอ?! และฉันอยากจะรู้สึกอ่อนเยาว์และสวยงามจริงๆ! คุณคิดว่ามันยากและแพงไหม? ไม่เลย! วันนี้ฉันจะบอกคุณถึงวิธีการดูอ่อนกว่าวัยหลังจากผ่านไป 50 ปีโดยไม่ต้องทำศัลยกรรมและขั้นตอนความงามที่ซับซ้อนและแม้จะไม่ได้ไปฟิตเนสราคาแพงก็ตาม

ข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์บางประการ: ในปี 2013 ปรากฏ คำศัพท์ใหม่: พฤติกรรมสูงวัย การวิจัยที่ดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญในสาขาการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุของผิวหนังได้นำไปสู่ข้อสรุป: ยิ่งบุคคลอายุมากขึ้น สภาพร่างกายของเขาก็จะเชื่อมโยงกับวิธีคิดของเขามากขึ้นเท่านั้น

เป็นที่ชัดเจนว่าธรรมชาติไม่สามารถถูกหลอกได้ การเปลี่ยนแปลงในร่างกายหลังจากห้าสิบปีเกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะขึ้นอยู่กับคุณเป็นส่วนใหญ่

ต่อไปนี้เป็นกฎ 4 ข้อในการดูอ่อนกว่าวัยหลังอายุ 50 แม้ว่าคุณจะไม่หันไปใช้บริการของศัลยแพทย์ตกแต่งก็ตาม

กฎข้อที่หนึ่ง: ย้าย!

แม้จะทำงานทั้งวันและตอนเย็นก็ดูเหมือนไม่มีแรงทำอะไรเลย พยายามลงจากรถบัสอย่างน้อย 2-3 ป้ายก่อนเวลาและเดินกลับบ้านอย่างช้าๆ ร่างกายและปอดของคุณจะเต็มไปด้วยออกซิเจน และกล้ามเนื้อจะได้ออกกำลังกาย เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะเริ่มเพลิดเพลินกับการเดินเหล่านี้ จุดนี้คงเป็นการดีที่จะเพิ่มความเร็วในการเดินเพื่อให้ได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพ การฟื้นฟู และการลดน้ำหนักมากขึ้น จังหวะที่เหมาะสมที่สุดคือตอนที่หายใจเร็วขึ้นแล้ว แต่ไม่ได้ทำให้คุณพูดไม่ได้

อย่ายอมแพ้ แม้ว่าคุณจะเกษียณแล้ว และตอนนี้ลูก ๆ ของคุณยินดีที่จะผลักดันลูกหลานของคุณมาหาคุณ!

สมัครเรียนโยคะ ว่ายน้ำ เต้น และปล่อยให้เด็ก ๆ คิดออกเองเพราะครั้งหนึ่งคุณเคยเลี้ยงดูพวกเขาและรับมือกับงานนี้ด้วยตัวเองอย่างสมบูรณ์ หากคุณมีสุขภาพแข็งแรงและกระตือรือร้น คุณจะไม่เป็นภาระแก่พวกเขาในวัยชรา

นอกจากนี้การฝึกอบรมในกลุ่มคนที่มีใจเดียวกันจะทำให้คุณมีอารมณ์เชิงบวกมากมาย

กระบวนการเผาผลาญทั้งหมดในแต่ละช่วงวัยขึ้นอยู่กับ กิจกรรมมอเตอร์- ยิ่งเลือดไหลเวียนในเส้นเลือดได้เร็วเท่าไร การฟื้นฟูก็จะยิ่งเร็วขึ้นเท่านั้น คุณก็จะรู้สึกดีขึ้นและดูอ่อนกว่าวัยมากขึ้น

การออกกำลังกายระดับปานกลางมีมากกว่าประโยชน์ต่อสุขภาพ ผู้หญิงที่เป็นนักกีฬาจะดูอ่อนกว่าวัยอยู่เสมอ

หน้าตาบูดบึ้งที่เป็นประโยชน์เพื่อความงาม

จัดทำพิธีกรรมตอนเช้าภาคบังคับโดยที่คุณรวมการออกกำลังกายใบหน้าสองสามครั้งและในอีกหนึ่งเดือนผู้หญิงอีกคนจะมองคุณจากกระจก อายุน้อยกว่าและไม่มี "ความหย่อนคล้อย" ที่ไม่พึงประสงค์บนใบหน้าและลำคอของเธอ

นี่คือตัวอย่างของแบบฝึกหัดดังกล่าว:

รอยยิ้ม! แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกแบบนั้นเลย แต่ให้ฝืน "ถือ" รอยยิ้มบนใบหน้าไว้อย่างน้อยหนึ่งนาที พยายามแสดงรอยยิ้มในรูปแบบต่างๆ - เจ้าชู้ อ่อนโยน และสนุกสนาน เลือกอารมณ์เชิงบวก เพราะตอนนี้คุณกำลังสร้างอารมณ์ตลอดทั้งวัน เพื่อเป็นการทดลอง ให้ทำแบบฝึกหัดนี้เป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์และสังเกตว่าวันของคุณผ่านไปอย่างไรหลังจากยิ้มในตอนเช้า
- ทำหน้าขณะมองตัวเองในกระจก พองแก้ม ดันกรามล่างให้มากที่สุด ยืดผิวหนังบริเวณคอ แลบลิ้นออกจนไปถึงคาง
- หยิบดินสอใส่ปากแล้ววาดตัวอักษรในอากาศด้วยตัวอักษรใดก็ได้ที่คุณชอบ คุณสามารถ "เขียน" ทั้งคำและวลีได้ ตัวอย่างเช่น ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในการเขียนว่า “ฉันสวยแค่ไหน!” - เสริมสร้างกล้ามเนื้อใบหน้าและยกระดับอารมณ์ของคุณ

ในขณะที่ทำ "หัวไม้" ทั้งหมดนี้ ให้พยายามปฏิบัติตามเงื่อนไขสำคัญสองประการ:
1. อย่าให้ใครเห็นคุณ
2. ทำทุกวัน อย่างน้อยหนึ่งหรือสองนาที

ยิมนาสติกบนใบหน้าสามารถลบริ้วรอยและกระชับผิวได้มีประสิทธิภาพมากกว่าครีมใดๆ

กฎข้อที่สอง: ดูแลตัวเอง!

คุณสามารถมีอิทธิพลต่อผิวของคุณด้วยความช่วยเหลือของผลิตภัณฑ์ที่คุ้นเคย - ผักและผลไม้, นม, ซีเรียล, การทำมาส์ก, สครับ, ครีมจากพวกเขาเอง

อย่าลืมทำความสะอาดผิว ลอกออก พวกเขาจะ "ขจัด" เซลล์ที่ตายแล้วออกจากคุณ ซึ่งสามารถทำได้ที่บ้าน

เลือกการรักษาที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ - สิ่งนี้สำคัญมาก

อย่าลืมเกี่ยวกับร่างกายของคุณ มันสมควรที่จะได้รับการดูแลและทะนุถนอม

หากไม่มีข้อห้าม ให้ลองไปโรงอาบน้ำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ในเวลาเดียวกัน คุณไม่ควรเหงื่อออกด้วยความคลั่งไคล้ นำตัวเองไปสู่จุดที่เป็นมะเร็งในกระทะที่มีน้ำเดือด ทุกอย่างดีพอสมควร

เพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่มีโรคร้ายแรงใด ๆ ที่ห้ามอาบน้ำโดยเด็ดขาด เช่น เนื้องอกที่ไม่ร้ายแรงหรือเนื้อร้าย ให้เข้ารับการตรวจร่างกายในคลินิกเป็นประจำทุกปี

การนอนหลับเป็นอุปสรรคต่อการเกิดริ้วรอย

นี่ก็เป็นอีกเรื่องหนึ่ง กฎที่สำคัญเพื่อทำความเข้าใจวิธีดูอ่อนกว่าวัยหลังจากผ่านไป 50 ปี ธรรมชาติได้มอบเครื่องมืออันแสนวิเศษให้กับเรา ซึ่งช่วยให้ร่างกายของเราฟื้นคืนความอ่อนเยาว์ทุกวัน นั่นคือการนอนหลับ

หลังจากห้าสิบปี คุณต้องนอนอย่างน้อยวันละ 7-8 ชั่วโมง การเข้านอนก่อนเวลา 23.00 น. เป็นสิ่งสำคัญมาก เนื่องจากเป็นช่วงเวลานี้ที่นาฬิกาชีวภาพของเราเริ่มกลไกการฟื้นฟูผิวหนังและร่างกายด้วยความช่วยเหลือของฮอร์โมนการเจริญเติบโต

ถ้าอยากนอนตอนกลางวันก็ลองหาโอกาสนอนบ้าง แม้แต่การงีบหลับสั้นๆ เพียง 15-20 นาทีก็สามารถเติมพลังและทำให้สมองของคุณสดชื่นได้

หากคุณนอนไม่หลับ สมมติว่าคุณทำงานทั้งวันในออฟฟิศ จัดเวลาสำหรับการทำสมาธิสั้นๆ สักห้าหรือสิบนาทีก็เพียงพอสำหรับคุณ

นั่งในที่ทำงาน นั่งในท่าที่สบาย ผ่อนคลาย พยายามแยกตัวออกจากทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณ เป็นการยากที่จะดึงความคิดทั้งหมดออกจากหัว ดังนั้นอย่าพยายามทำเช่นนี้ มองมันเหมือนน้ำในแม่น้ำที่ไหลผ่านคุณโดยไม่หยุด และคุณนั่งบนชายฝั่งและมองดูน้ำอย่างสงบโดยแบกปัญหาและปัญหาทั้งหมดของคุณไปไกล

คงจะดีไม่น้อยถ้าเปิดเพลงพิเศษระหว่างทำสมาธิ โดยสวมหูฟัง คุณจะแยกตัวจากผู้อื่นได้ในช่วงเวลาสั้นๆ และดื่มด่ำไปกับโลกแห่งความสงบ

การทำสมาธิดังกล่าวช่วยได้ดีมากไม่เพียงแต่ช่วยให้มีสมาธิเท่านั้น แต่ยังช่วยฟื้นฟูอีกด้วย สภาวะทางอารมณ์ซึ่งสะท้อนให้เห็นอย่างชัดเจนในรูปลักษณ์ของเรา

สภาพทางอารมณ์ของคุณสะท้อนให้เห็นในรูปลักษณ์ของคุณทันที คุณต้องการที่จะดูอ่อนกว่าวัยหรือไม่? ยิ้มแย้มแจ่มใสด้วยความสุข!

การแต่งหน้าคือผู้ช่วยชีวิตของเรา

เมื่อแต่งหน้า จำไว้ว่าอย่าหักโหมจนเกินไป เพราะคุณต้องการที่จะดูไม่เหมือนต้นคริสต์มาส แต่อยากเป็นผู้หญิงที่สวยและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและมีรสนิยม

หลังจากห้าสิบปี คุณไม่ควรเลือกการแต่งหน้าที่สดใส คุณเพียงแค่ต้องเน้นจุดแข็งของคุณและซ่อนข้อบกพร่องเล็กน้อย

ในวัยนี้กระบวนการที่เกี่ยวข้องกับการปรับโครงสร้างร่างกายยังคงดำเนินต่อไป อาการของวัยหมดประจำเดือน เช่น ร้อนวูบวาบกะทันหัน ซึ่งในระหว่างนั้นคุณรู้สึกร้อนและมีเหงื่อไหลอาบหน้า อาจทำให้เครื่องสำอางของคุณเสียได้อย่างมาก

เหงื่อไหลอาบหน้า ชะล้างรองพื้นออก ทิ้งริ้วรอยที่ไม่น่าดูไว้ หากคุณปัดมาสคาร่าบนดวงตามากเกินไป โดยเฉพาะขนตาล่าง ในช่วงเวลาดังกล่าว คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดรอยคล้ำใต้ดวงตา ซึ่งจะทำให้คุณดูไม่เป็นระเบียบและทำให้คุณดูแก่กว่าวัย

ดังนั้นเมื่อเลือกเครื่องสำอางแต่งหน้า ให้พิจารณาว่าอะไรจะทำให้คุณอายุมากขึ้น:

• • เงาสว่างหรือสีขาว
    รองพื้นหนา
    อายไลเนอร์สีดำ
    ลิปสติกและบลัชออนที่สดใสท้าทายจะทำให้คุณกลายเป็นตัวตลก
    การถอนขนคิ้วแบบบางจะทำให้ใบหน้าดูไม่เป็นธรรมชาติและทำให้ดูแก่ก่อนวัย
    ผมบนใบหน้า คาง และรอบริมฝีปากถือเป็นอาการที่เห็นได้ชัดของความไม่สมดุลของฮอร์โมน

เส้นผมคือกรอบของใบหน้าที่สวยงาม

รูปร่างหน้าตาของคุณส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสภาพเส้นผมของคุณ หากคุณมีใบหน้าที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและการแต่งหน้าที่ดีและทรงผมที่ไม่เหมาะกับสไตล์และสีของคุณ สิ่งนี้จะทำให้อายุของคุณเพิ่มขึ้น

เป็นการดีที่จะติดต่อสไตลิสต์เพื่อเลือกสีและรูปร่างของเส้นผม แต่คุณสามารถลองทำเองที่บ้านได้
มีเว็บไซต์บนอินเทอร์เน็ตสำหรับเลือกทรงผมออนไลน์ เพียงอัปโหลดรูปถ่ายของตัวเอง โดยควรรวบผมไปด้านหลัง และทดลองได้มากเท่าที่คุณต้องการ

มีอีกวิธีหนึ่งคือมาที่ร้านที่ขายวิกผมแล้วลองผมที่มีสีและสไตล์ต่างๆ

กฎข้อที่สาม: จัดอาหารของคุณ!

มีมากมาย ระบบต่างๆโภชนาการ อาหาร ข้อจำกัด แต่ยังคงฟังตัวเอง เช่นเดียวกับการทดลอง ให้ลองเพิ่มหรือไม่รวมผลิตภัณฑ์ใดๆ จากการรับประทานอาหารของคุณเป็นเวลาหนึ่งเดือน และดูว่าผลิตภัณฑ์ดังกล่าวส่งผลต่ออารมณ์ สุขภาพของผิวหนัง ข้อต่อ และร่างกายอย่างไร

ผลิตภัณฑ์ชะลอวัย

การบริโภควิตามินและองค์ประกอบย่อยในปริมาณที่เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญมาก นักวิทยาศาสตร์แสดงความเห็นเป็นเอกฉันท์อย่างน่าทึ่งในประเด็นนี้ - จะดีกว่าถ้าทั้งหมดนี้ สารที่มีประโยชน์จะเข้าสู่ร่างกายของเราด้วยอาหารไม่ใช่ด้วย วัตถุเจือปนอาหารซึ่งได้รับการโฆษณาอย่างแข็งขันเมื่อเร็ว ๆ นี้

เพื่อให้ได้สารอาหารที่จำเป็นจากอาหารในปริมาณที่เหมาะสม ควรรับประทานผักและผลไม้ครึ่งกิโลกรัมทุกวัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารของคุณประกอบด้วย ปริมาณที่เพียงพอโปรตีน – ทั้งโปรตีนจากพืช ซึ่งคุณสามารถได้รับจากพืชตระกูลถั่ว บักวีต ถั่วเหลือง และโปรตีนจากสัตว์ เช่น ผลิตภัณฑ์นมหรือเนื้อไม่ติดมัน

พยายามกินอาหารชะลอวัยทุกวัน:

1. สารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังที่สุดคือลูกพรุน 3-4 ผลเบอร์รี่ต่อวัน - และร่างกายของคุณจะได้รับการปกป้องอย่างจริงจังต่อความชรา
2. ลูกเกดที่ทรงพลังเป็นอันดับสองคุณต้องกินอย่างน้อย 2 ช้อนโต๊ะ
3. ถัดไปในรายการคือ กะหล่ำปลีขาวดิบหรือหมักก็จะช่วยให้ดูอ่อนกว่าวัย
4. ชาเขียว– มีชื่อเสียงมายาวนานในด้านความสามารถในการปรับปรุงการเผาผลาญ
5. บีทรูท – ปรับปรุงองค์ประกอบของเลือด
6. ส้มเป็นผู้จัดหาวิตามินซี
7. องุ่นแดง – มีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ
8. พริกหวาน – มีวิตามินซีน้อยกว่าส้มเล็กน้อย แต่ก็เพียงพอแล้วที่จะรวมพริกไทยไว้ในรายการนี้
9. ข้าวฟ่าง – คุณต้องกินโจ๊กลูกเดือยอย่างน้อยสองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์

อาหารต่อต้านวัย - ไม่ใช่เทพนิยายอีกต่อไป แต่เป็นผลลัพธ์ การวิจัยทางวิทยาศาสตร์- อาหารที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระช่วยฟื้นฟูทุกระบบในร่างกายได้อย่างแท้จริง

วิธีกินและดื่ม-โภชนาการสำหรับวัยรุ่น

ต้องจำไว้ว่าเมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะกักเก็บความชื้นได้น้อยลง ดังนั้นชั้นจึงลดลง กรดไฮยาลูโรนิกทำให้ผิวของเราเต่งตึง หลังจากที่ "คูชั่นน้ำ" ผอมบางลง เส้นใยคอลลาเจนก็ถูกทำลาย ส่งผลให้มีริ้วรอยเพิ่มมากขึ้น เพื่อรักษาสมดุลของน้ำ คุณต้องดื่มน้ำอย่างน้อยสองลิตรต่อวัน

หากคุณรับประทานอาหารวันละสามครั้ง ให้ลองแบ่งอาหารทุกส่วนโดยเริ่มจากอาหารเช้าออกเป็นสองส่วน กินหนึ่งมื้อตามเวลาปกติและครั้งที่สองหลังจากนั้นเล็กน้อยคุณจะได้อาหารมื้อเล็ก ๆ 5-6 มื้อ การรับประทานอาหารด้วยวิธีนี้จะช่วยบรรเทาการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ซึ่งส่งผลให้น้ำหนักลดลงได้อย่างราบรื่น การรับประทานอาหารนี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้เท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณด้วย

แน่นอนว่าเป็นปัจจัยสำคัญในการป้องกันการเกิด น้ำหนักส่วนเกินและมีถุงใต้ตาไม่น่าดูในตอนเช้า - งดรับประทานอาหารอย่างน้อย 4 ชั่วโมงก่อนนอน เป็นทางเลือกสุดท้าย - แก้ว kefir พร้อมรำข้าว

ตามกฎแล้วหลังจากห้าสิบปีวัยหมดประจำเดือนส่งผลกระทบอย่างมากไม่เพียง แต่ทางร่างกาย แต่ยังรวมถึงสภาพทางอารมณ์ของผู้หญิงด้วย แป้งเมล็ดแฟลกซ์หรือเมล็ดแฟลกซ์จะช่วยให้คุณรับมือกับอาการวัยหมดประจำเดือนได้

ทุกวันในตอนเช้าก่อนล้างกินเคี้ยวให้ละเอียดเมล็ดแฟลกซ์หนึ่งช้อนกับน้ำหนึ่งแก้วหรือเจือจางแป้งเมล็ดแฟลกซ์ในปริมาณเท่ากันในน้ำครึ่งแก้วและหลังจากคนให้เข้ากันแล้วให้ดื่มเยื่อกระดาษที่ได้ในที่เดียว อึก. สิ่งนี้จะปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหารและช่วยคุณจากอาการวัยหมดประจำเดือน

ชีวิตมนุษย์เป็นปรากฏการณ์ที่น่าสนใจ จำได้ไหมว่าเมื่อคุณอายุ 15 ปี คุณอยากจะดูแก่ขึ้น แก่ขึ้นอย่างน้อย 5 ปีได้อย่างไร? และเมื่อเวลาผ่านไปความปรารถนาที่จะดูอ่อนกว่าวัยสิบห้าปีก็มาถึง และความปรารถนานี้มักจะเกิดขึ้นหลังจาก 50 ปีและเมื่ออายุ 55 ปีและหลังจาก 60... ไม่เพียงแต่เคล็ดลับข้างต้นเท่านั้น แต่ยังช่วยในเรื่องนี้ด้วยตู้เสื้อผ้าที่เลือกสรรอย่างเหมาะสม

เสื้อผ้าที่เหมาะสม ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิตบวกอารมณ์เชิงบวก - นี่คือสูตรสำหรับเยาวชนที่ไม่เสื่อมคลาย

เมื่ออายุห้าสิบ รูปร่างภายนอกของผู้หญิงจะกลายเป็นภาพสะท้อนของโลกภายในของเธอ ภูมิปัญญาและประสบการณ์ชีวิตทำให้เธอมั่นใจในตนเองและเธอก็ก้าวไปข้างหน้าอย่างกล้าหาญในชีวิต โดยปกติแล้วผู้หญิงเหล่านี้จะรู้ดีว่าอะไรเหมาะกับพวกเขาและอะไรไม่เหมาะกับพวกเขา พวกเขารู้ว่าเสื้อสีอะไรจะทำให้ใบหน้าของคุณดูสดชื่น และสีอะไรที่จะทำให้หน้าหมองคล้ำและเพิ่มอายุอีกสองสามปี

เมื่อเลือกเสื้อผ้าในวัยที่หรูหราควรเลือกความสงบจะดีกว่า สีอ่อนการผสมผสานระหว่างสีดำและสีขาวแบบคลาสสิก แต่ก็ไม่ปฏิเสธว่าตัวเองมีความสุขในการสวมกางเกงยีนส์กับเสื้อสเวตเตอร์

สิ่งสำคัญในการเลือกเสื้อผ้าคือความรู้สึกมีสัดส่วน คุณไม่ควรแต่งกายด้วยสีชมพูคานารีที่ฉูดฉาดและเป็นพิษ เพราะจะเน้นเฉพาะอายุของคุณเท่านั้น

แน่นอนว่าเป็นเรื่องดีถ้าคุณรักษารูปร่างที่ดีไว้ แต่ในกรณีนี้ ชุดเดรสและกระโปรงที่มีความยาวปานกลาง - ถึงกลางเข่าหรือนานกว่านั้น - ก็จะดูดีกว่าสำหรับคุณมาก ทิ้งมินิสเกิร์ตไว้ให้สาวๆ

กางเกงจะต้องตัดเย็บอย่างดีและทำจากผ้าคุณภาพสูง ควรเลือกสไตล์ตรงหรือบานเล็กน้อย

เสื้อเบลาส์เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในตู้เสื้อผ้าของผู้หญิงทุกวัย น่าเสียดายที่ผู้หญิงอายุ 50 ปีขึ้นไปมักมีรอยย่นที่คอและเนินอกค่อนข้างมาก ดังนั้นเสื้อเบลาส์ที่มีคอลึกจะเน้นเฉพาะจุดเล็กๆ นี้เท่านั้น แต่ก็ยังไม่น่าพึงพอใจนักกับข้อบกพร่องทางผิวหนัง

สไตล์ที่เหมาะกับผู้หญิงมากกว่าห้าสิบ:

• กีฬา. ทำให้รูปร่างดูกระชับขึ้น ซึ่งหมายความว่าช่วยให้คุณดูอ่อนกว่าวัย
• สง่างาม. โดยพื้นฐานแล้วสไตล์นี้ดูดีในทุกวัย แต่คำนี้เรียกว่าอายุห้าสิบขึ้นไปไม่ใช่เพื่ออะไร
• คลาสสิค. สไตล์ตลอดกาล ให้คุณมั่นใจได้ทุกที่ทุกเวลา
• ไม่เป็นทางการ. หลวมและสบาย แต่ในขณะเดียวกันเสื้อผ้าสวย ๆ ก็ช่วยเพิ่มเสน่ห์ให้กับลุคของคุณและคุณจะดูอ่อนกว่าวัยมาก

จงสวยงามและมีความสุข เรายินดีเสมอที่ได้พบคุณในหน้าเว็บไซต์ของเรา แล้วพบกันใหม่!

อ้างอิงจากวัสดุจาก http://mygrace.ru

ยอดดูโพสต์: 31,129

ที่, ผู้หญิงมีลักษณะอย่างไรเมื่ออายุ 20 ปี มันเป็นของขวัญจากธรรมชาติ และเมื่ออายุ 40 ปี มันเป็นผลของความพยายามของเธอ ด้วยเหตุผลบางประการ เป็นเรื่องปกติในประเทศ CIS ที่คุณต้องดูแลตัวเองในช่วงวัยรุ่น: แต่งหน้าสวย ไปฟิตเนส มีงานอดิเรก เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ... แต่แล้วบางช่วงหลัง 30 หรือแม้กระทั่งเร็วกว่านั้น ผู้หญิงเสียสละตัวเองในชีวิตประจำวันและเข้าไปในเงามืดพวกเขาบอกว่าในวัยนั้นแล้ว

ใช่ เราสามารถพูดได้ว่าเพื่อรักษาความงามและความเยาว์วัยของจิตวิญญาณ คุณต้องมีเงิน เวลา และจากนั้นก็มีสามี ลูก ปัญหา ความกังวล แต่ดูตัวอย่างที่ผู้หญิงฝรั่งเศส: มันให้ความรู้สึกเหมือนเป็นเช่นนั้น ชีวิตหลังสี่สิบมันเพิ่งเริ่มต้น พวกเขาได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและมีพลังที่น่าดึงดูดที่เข้าใจยาก

บทบรรณาธิการ “ง่ายมาก!”ฉันตัดสินใจว่าจะต้องทำอย่างไรจึงจะอายุได้อย่างสง่างาม ท้ายที่สุดแล้ว ตอนนี้ เมื่อความชราเป็นเพียงอนาคตของคุณ คุณสามารถทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อวันหนึ่งจะเข้าสู่สภาวะนี้โดยเชิดหน้าไว้

ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าที่สวยงาม

หลายคนเชื่อเช่นนั้น แก่ชราอย่างสง่างาม- นี่เป็นตำนานและปีก็ไม่สวยงามสำหรับใครเลย แต่ก่อนที่คุณจะมีตัวอย่างมากมายของคนที่ดูเซ็กซี่ทั้งในทศวรรษที่หกและเจ็ด และนี่คือเคล็ดลับบางประการที่ทำให้พวกเขาแตกต่างจากคนส่วนใหญ่

เคล็ดลับความชราอย่างสง่างาม

อาหารเป็นศาสนา
เราเป็นสิ่งที่เรากิน ตามที่แพทย์จำนวนหนึ่งกล่าวว่าโภชนาการส่งผลต่อสภาพของผิวหนังและ การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุเนื่องจากบุคคลได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นจำนวนมากจากอาหาร ไม่ใช่จากผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร กินอาหารที่มีสีสันสดใสตามธรรมชาติบ่อยขึ้น เนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามิน A, C, E, D และ K

เปลี่ยนอาหารให้เป็นลัทธิ และนอกจากความอิ่มแล้วยังนำความสุขมาให้คุณด้วย ปรนเปรอตัวเองด้วยอาหารรสเลิศและสวยงามในบางครั้ง แล้วคุณจะสังเกตเห็นว่าการทำอาหารไม่ใช่ภาระอีกต่อไป

มันไม่เกี่ยวกับปริมาณ แต่อยู่ที่คุณภาพของเสื้อผ้า
แม้แต่ผู้หญิงที่มีรายได้โดยเฉลี่ยก็ยังซื้อของแพงและสะดวกสบายให้ตัวเอง เช่น ผ้าแคชเมียร์ ผ้าไหม รองเท้าดีๆ และกระเป๋าราคาแพงอย่างน้อยหนึ่งใบ ทั้งหมดนี้รวมกันเป็นสไตล์ที่หรูหราของผู้หญิงวัยผู้ใหญ่ ซึ่งได้รับการชื่นชมจากคนอื่นๆ

ชีวิตทางสังคมไม่ได้ลดลงตามอายุ
ต่างจากผู้หญิงของเราที่มักจะเลือกดูละครโทรทัศน์และนอนแทนการเข้าสังคม ผู้หญิงฝรั่งเศส โดยเฉพาะใน เมืองใหญ่ๆมีความกระตือรือร้นมากขึ้น เด็กๆ โตขึ้นและไม่ต้องการความสนใจอย่างต่อเนื่อง ชีวิตก็สงบลงแล้ว - ถึงเวลาต้องไปงานปาร์ตี้ แขกรับเชิญ บาร์ดีๆ ภาพยนตร์ และอื่นๆ

ชีวิตทางสังคมที่กระตือรือร้นช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดี - การตัดผม การจัดแต่งทรงผม มือที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี,เสื้อผ้าสวยๆใส่ไปเที่ยวและรองเท้าส้นสูงใส่สบายแน่นอน

ไม่มีการจำกัดอายุสำหรับเรื่องเพศและชีวิตทางเพศ
เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าหลังจากสี่สิบมาถึง เยาวชนคนที่สอง- ประสบความสำเร็จมากมาย เรียนรู้แล้ว ถึงเวลาเพลิดเพลินไปกับรูปร่างและประสบการณ์ทางกายภาพที่ดีแล้ว ท้ายที่สุดแล้ว ผู้หญิงสามารถสวยได้ก็ต่อเมื่อเธอรู้สึกต้องการเท่านั้น

การเปิดรับสิ่งใหม่ๆ
ทุกวันขอแนะนำให้เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ และรักษาความสนใจในชีวิต ทั้งหมดนี้ทำให้บุคคลรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและทำให้ดวงตาเปล่งประกายเปล่งประกายอ่อนเยาว์ สำรวจ ภาษาต่างประเทศต้นแบบเทคโนโลยีและโปรแกรมใหม่ๆ

แค่ไปข้างหน้า
มันยากที่จะเดินหน้าต่อไป หากคุณมัวแต่มองอดีตอยู่เสมอ เรียนรู้จากความผิดพลาดของคุณเองและหยุดเสียใจกับสิ่งที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ชั้นเรียนการทำสมาธิหรือโยคะตลอดจนความฝันและความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงจะช่วยให้คุณรับมือกับสิ่งนี้ได้

การออกกำลังกาย
การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการลดน้ำหนักส่วนเกิน แต่เมื่อเราอายุมากขึ้น เราจำเป็นต้องมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงมากกว่าเอวที่บาง หลังจากอายุ 30 ไม่นาน คุณจะเริ่มสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ (ประมาณ 5% ทุกๆ 10 ปี) และจำเป็นต้องรักษามวลกล้ามเนื้อไว้ นี่คือสาเหตุที่การสูงวัยอย่างงดงามต้องอาศัยการออกกำลังกายที่แข็งแรงและทนทาน

แต่งหน้า
หลายๆ คนเข้าใจผิดว่าเมื่อผู้หญิงมีอายุมากขึ้น เธอจำเป็นต้องมีเครื่องสำอางเพิ่มมากขึ้น อันที่จริง นี่เป็นความเข้าใจผิดครั้งใหญ่ และมีความเสี่ยงที่จะแต่งหน้ามากเกินไป ซึ่งจะทำให้คุณดูไม่เป็นธรรมชาติและไม่เด็กเลย แต่จะต้องมีอยู่เพื่อปกปิดความไม่สมบูรณ์ของผิวและดึงความสนใจไปที่ข้อดี

อารมณ์ขันเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ
ปฏิบัติต่อชีวิตด้วยทัศนคติเชิงบวก ปล่อยให้ด้านสว่างของมันผ่านคุณไป สร้างเรื่องตลกและไม่เพียงแต่เกี่ยวกับสิ่งรอบตัวคุณ แต่ยังเกี่ยวกับตัวคุณเองด้วย ท้ายที่สุดแล้ว เสียงหัวเราะก็ช่วยยืดอายุขัยได้

อายุไม่ใช่โรค
สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการตระหนักรู้และการยอมรับในตัวเอง อย่าเสียใจกับปีที่สูญเสียไป สร้างประวัติศาสตร์และความทรงจำของคุณตอนนี้ แต่ละช่วงของชีวิตมีทั้งความสุขและข้อดีของมัน ขอให้ทุกวันสดใสและ ช่วงเวลาที่น่าจดจำและสิ่งนี้จะให้พลังงานที่สำคัญแก่คุณและขจัดริ้วรอยสองสามอย่างออกจากความเศร้าอย่างแน่นอน

อายุไม่ควรเป็นอุปสรรคต่อความงาม! อย่างที่คุณเห็น คุณไม่จำเป็นต้องใช้จ่ายมากนักในเรื่องความงามและการศัลยกรรมพลาสติก ทุกอย่างเริ่มต้นจากความคิดและทัศนคติต่อชีวิตของคุณ ทางเลือกเป็นของคุณ: นั่งในชุดคลุมหน้าทีวีหรือเปิดใจรับโลกนี้

ผู้หญิงเหล่านี้เป็นที่ชื่นชอบของคนนับล้าน พรสวรรค์ของพวกเขาน่าทึ่งมาก และความงามของพวกเขาดูคงอยู่ชั่วนิรันดร์ หลายคนอายุเกิน 40 แล้ว แต่ก็ยังดูและรู้สึกน่าทึ่ง วันนี้เราจะเพลิดเพลินไปกับความงามของตัวแทนทางเพศที่สวยงามเหล่านี้ซึ่งมีเสน่ห์และหรูหรามากขึ้นเรื่อยๆ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ลองดูสิ บางทีคุณอาจพบนักแสดงหรือผู้หญิงคนโปรดที่คุณอยากเป็นเหมือนในวัยสี่สิบที่นี่

(ทั้งหมด 20 ภาพ)

1. โมนิกา เบลลุชชี อายุ 50 ปี

นักร้องชาวอิตาลียังคงรักษามาตรฐานความเป็นผู้หญิงและความงามมาหลายปี น่าแปลกที่นักแสดงไม่ควบคุมอาหารและหลีกเลี่ยงฟิตเนสคลับ “ฉันรักตัวเอง ดังนั้นฉันจึงไม่สามารถทรมานตัวเองด้วยการออกกำลังกายและความหิวโหยได้ รักตัวเองและคุณจะไม่ต้องจัดฟันหรือทำศัลยกรรมพลาสติก"

2. ฮัลลี เบอร์รี่ อายุ 48 ปี

เกือบ 30 ปีผ่านไปนับตั้งแต่เธอได้เป็นมิสยูเอสเอ 1986 แม้จะมีโรคเบาหวานและการคลอดบุตรช้า แต่นักแสดงสาววัย 48 ปีก็ดูน่าทึ่งมาก

3. เมอรีล สตรีพ อายุ 65 ปี

นักแสดงหญิงไม่เคยคลั่งไคล้รูปร่างหน้าตาของเธอเลย เธอเชื่อว่าปัญหานี้ควรได้รับการตอบสนองจากมุมมองของความงามและสุขภาพ ความลับหลักของนักแสดงในตำนานคือการมองโลกในแง่ดีและการกลั่นกรองในทุกสิ่ง

4. เพเนโลเป ครูซ อายุ 40 ปี

“ฉันไม่เคยซ่อนอายุของตัวเอง เมื่อฉันมองดูนักแสดงที่ฉันเคารพ ฉันเข้าใจว่าพวกเขาไม่เคยละอายเรื่องอายุเลย ผู้หญิงอย่างโซเฟีย ลอเรนและออเดรย์ เฮปเบิร์น มีอายุมากขึ้นอย่างสง่างามมาก”

5.ซัลมา ฮาเยก อายุ 48 ปี

ดังที่ซัลมาบอกเอง เธอเรียนรู้การดูแลตนเองและการดูแลตนเองจากคุณยายซึ่งทำงานในช่างทำผม “เธอเป็นนักเล่นแร่แปรธาตุและเป็นแม่มดที่รวมเป็นหนึ่งเดียว - ฉันได้เรียนรู้เคล็ดลับความงามมากมายจากเธอ”

6. เรนาตา ลิตวิโนวา อายุ 48 ปี

"บางครั้งฉันก็ดูรูปตัวเองแล้วคิดว่า 'ว้าว!'"

7. แองเจลิน่า โจลี อายุ 39 ปี

นักแสดงหญิงถูกเรียกว่าผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกอย่างต่อเนื่อง เธอจะอายุ 40 ในเดือนมิถุนายน แต่ริมฝีปากอวบอิ่ม จมูกแหลม คิ้วที่สมบูรณ์แบบ รวมถึงภาพลักษณ์ทั้งหมดของเธอ ยังคงสร้างความประหลาดใจและประหลาดใจต่อไป

8. จูเลีย โรเบิร์ตส์ อายุ 47 ปี

ในขณะที่ทุกคนรอบตัวกำลังโต้เถียงกันเกี่ยวกับสิ่งที่มีบทบาทสำคัญในความงามของจูเลีย - พันธุศาสตร์ โบท็อกซ์ หรือการผ่าตัด นักแสดงหญิงเองก็พูดถึงอาหารที่สมดุลและกระตือรือร้น การออกกำลังกายและเชื่อว่าสิ่งสำคัญที่สุดในชีวิตคือความสงบสุข

9. มาดอนน่า อายุ 56 ปี

แม้ว่าเธอจะอายุมาก แต่มาดอนน่าก็ยังคงดูดีอยู่เสมอ โดยเฉพาะในแง่ของรูปร่าง นักร้องอุทิศเวลาให้กับกีฬาและการรับประทานอาหารเป็นจำนวนมาก

10. เจนนิเฟอร์ โลเปซ อายุ 45 ปี

โลเปซไม่เคยเบื่อที่จะพิสูจน์ว่าเธอยังอยู่ในสภาพที่สมบูรณ์ นักร้องสาวโชว์ร่างครึ่งเปลือยของเธอเป็นประจำ โดยเลือกเสื้อผ้าที่เปิดเผยสำหรับการออกไปข้างนอก

11. ซินดี้ ครอว์ฟอร์ด อายุ 47 ปี

แม้ว่านางแบบหลายรายจะเกษียณอายุเมื่ออายุ 25 ปี แต่นางแบบยุค 90 คนนี้ยังคงเป็นที่ต้องการ

12. เคต แบลนเชตต์ อายุ 45 ปี

สูงเพรียวมีผิวพอร์ซเลน ไม่น่าแปลกใจเลยที่นิตยสาร People ในปี 1999 ได้รวมนักแสดงหญิงเจ้าของรางวัลออสการ์คนนี้ไว้ในรายชื่อผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลก ความลับแห่งความมหัศจรรย์ของคุณ รูปร่างเธอตั้งชื่อยีนและความสุขของการเป็นแม่

13. กวินเน็ธ พัลโทรว์ อายุ 42 ปี

“คุณรู้อะไรไหม ฉันชอบริ้วรอยของฉัน ฉันชอบรูปลักษณ์ของฉัน แน่นอนว่าบางครั้งฉันเริ่มวิพากษ์วิจารณ์และเริ่มกังวลเกี่ยวกับเรื่องใดเรื่องหนึ่ง แต่โดยปกติแล้วฉันพยายามที่จะไม่สังเกตเห็นข้อบกพร่อง ฉันให้ความสำคัญกับชีวิตและปีที่ฉันใช้ชีวิตตลอดจนประสบการณ์ที่ฉันได้รับ”

14. การ์เมน เดลล์ออเรฟิซ อายุ 84 ปี

รุ่นที่น่าทึ่งนี้ได้รับความนิยมสูงสุดจนถึงทุกวันนี้ และความนิยมนี้ทำให้นางแบบสาวบางคนประหลาดใจ

15. เอวา เมนเดส อายุ 41 ปี

นางเอกดูสวยทุกรูปเลย ถึงแม้ในรูปจะไม่ได้แต่งหน้าก็ตาม อย่างไรก็ตาม ตามที่เอวาบอกเอง เธอไม่สนใจว่าเธอจะดูเป็นอย่างไรบนหน้าจอขนาดใหญ่

16. อินเกบอร์กา ดัปคูไนต์ อายุ 52 ปี

“ฟิตและมีความสุขตอนอายุ 50 เหรอ? ใช่แล้ว เป็นไปได้! ความลับของฉันคือเพื่อนสนิทและงานที่ฉันชอบ”

17. ไฮดี้ คลุม อายุ 41 ปี

ไฮดียังคงรักษาส่วนโค้งเว้าที่สวยงามไว้ได้ จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่อดีตนางแบบ ผู้จัดรายการโทรทัศน์ และคุณแม่ลูกสี่กำลังออกเดทกับชายวัย 27 ปี

18. เดมี มัวร์ อายุ 52 ปี

ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและเหมาะสมอยู่เสมอ Demi Moore ไม่ได้ดูอายุของเธอ ความลับในวัยเยาว์ของเธอคือชีวิตส่วนตัวที่เต็มไปด้วยพายุ เธอสนใจผู้ชายมากกว่าเรื่องอาหารอยู่เสมอ

19. ชาร์ลิซ เธอรอน อายุ 39 ปี

แม้ว่าเธอจะอายุมาก แต่ชาร์ลิซยังคงสร้างอาชีพที่น่าทึ่งในฐานะนักแสดงและเซ็นสัญญามูลค่าหลายล้านดอลลาร์กับแบรนด์เครื่องสำอางชั้นนำ ความลับของเธออยู่ที่วิถีชีวิตที่กระตือรือร้น: เธอวิ่งในตอนเช้าและพยายามเดินให้บ่อยที่สุด

20. โซเฟีย ลอเรน อายุ 80 ปี

ไม่มีความคิดเห็น!

Briton Nicola วัย 55 ปี โพสต์ท่าถ่ายรูปให้กับช่างภาพมาเป็นเวลา 18 เดือนแล้ว และทุกอย่างเริ่มต้นขึ้นเมื่อเธอโพสต์รูปถ่ายของเธอในธนาคารนางแบบแห่งหนึ่ง ผู้หญิงคนนี้ระบุอายุของเธอและบอกว่าลูกๆ ของเธอ “ออกจากบ้าน” มานานแล้ว และเธอต้องการกิจกรรมใหม่ๆ กริฟฟินได้ร่วมแสดงในแคมเปญโฆษณาสำหรับคอลเลกชั่นฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาวของดีไซเนอร์ Anna Scholz ซึ่งมีสโลแกนว่า "ตอนนี้อายุที่ฉันชอบที่สุด"

“อาชีพใหม่เป็นบทใหม่ในชีวิตของฉัน ฉันพบตัวแทนและไม่เคยล้มเลิกความคิดของฉัน จากตัวอย่างของฉัน ฉันต้องการแสดงให้เห็นว่าไม่เพียงแต่คุณสามารถเป็นนางแบบได้ทุกวัยและทุกขนาดเท่านั้น แต่ยังมีทัศนคติเชิงบวกในชีวิตด้วย” กริฟฟินยอมรับ

ยาสมินา รอสซี

เป็นที่นิยม

Yasmina ชาวอเมริกันที่มีเชื้อสายฝรั่งเศส เริ่มต้นสร้างอาชีพในโลกแฟชั่นเมื่อเธออายุเกิน 40 ปีแล้ว เช่นเดียวกับนางเอกคนก่อน เธออุทิศความเยาว์วัยให้กับเด็กๆ ตอนนี้รอสซีอายุ 59 ปีและเธอก็นำหน้านางแบบที่อายุน้อยกว่าและมีชื่อเสียงมากกว่า

เมื่อมองดู Yasmina ก็แทบไม่น่าเชื่อว่าเธอเกิดในปี 1955 พารามิเตอร์ของโมเดลคือ 86 - 63 - 91 โดยมีความสูง 174 ซม. หลายคนสงสัยว่า Rossi สามารถหยุดเวลาได้อย่างไร สิ่งแรกที่อยู่ในใจคือการทำศัลยกรรมพลาสติก แต่จากข้อมูลของ Yasmina เธอไม่ยอมรับการรักษาด้วยยาด้วยซ้ำ และการแทรกแซงการผ่าตัดก็ไม่เป็นปัญหา

Yasmina รับรองว่าเคล็ดลับความงามของเธอนั้นเรียบง่าย ประการแรก คุณต้องใช้ชีวิตในแบบที่คุณชอบและทำเฉพาะสิ่งที่คุณรักเท่านั้น ประการที่สอง กินให้ถูกต้อง: กินเนื้อสัตว์ ปลา และอะโวคาโด และอย่าลืมเรื่องกีฬาด้วย ประการที่สาม ดูแลผิวและเส้นผมของคุณ: น้ำมันมะกอกสำหรับผิวหน้า น้ำมันเรพซีดสำหรับผม Rossi ภูมิใจกับผมสีเทาของเธอ ซึ่งเป็นจุดเด่นของเธอมานานแล้ว

ปัจจุบัน Yasmina Rossi เป็นพรีเซนเตอร์ของแบรนด์เสื้อผ้าชื่อดัง Marks & Spencer นางแบบยังร่วมงานกับ YSL, Hermès และ Jil Sander ยกเว้นยัสมิน่า ภาษาฝรั่งเศสพูดภาษาอังกฤษและอิตาลีได้คล่อง และชอบการออกแบบและการถ่ายภาพ

คริสตี้ บริงค์ลีย์

ต่างจากความงามสองคนแรก Christie Brinkley ไม่ได้อยู่ในธุรกิจเป็นครั้งแรก: เธอเริ่มทำงานเป็นนางแบบในปี 1973 ตอนนี้คริสตี้อายุ 61 ปีแล้ว และเธอไม่รู้ด้วยซ้ำว่าการแก่ตัวหมายความว่าอย่างไร! นี่อาจเป็นเพียงตัวอย่างเดียวที่ผู้หญิงอายุ 60 ดูราวกับอายุ 30 จริงๆ เราสงสัยแล้วว่าคริสตี้มีมนตร์ดำ แต่ในความเป็นจริงแล้ว นางแบบคนนี้มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ขอบคุณพันธุกรรม และไม่ได้ปิดบังความจริงที่ว่าเธอใช้บริการของ แพทย์ด้านความงามสำหรับการดูแลผิว

ดาฟเน่ เซลฟ์

Briton Daphne Self วัย 86 ปีทำงานเป็นนางแบบมาประมาณ 70 ปีแล้วและดูเหมือนว่าจะยังไม่ยุติอาชีพของเธอและทำลายสัญญากับเอเจนซี่การสร้างแบบจำลอง ดาฟเนเริ่มอาชีพของเธอเมื่ออายุ 20 ปี แต่ออกจากการถ่ายทำหลังจากกลายเป็นแม่ของลูกๆ มากมาย เมื่อเด็กๆ โตขึ้น ดาฟเนตระหนักว่าเธอพลาดการขึ้นแคทวอล์ก จึงขอให้หน่วยงานหางานให้เธอ ตอนนี้นางแบบตามเธอกำลังถ่ายทำมากกว่าในวัยเยาว์! เครดิตของดาฟเน ได้แก่ แคมเปญ Dolce & Gabbana และการถ่ายทำให้กับนิตยสาร Vogue, Harper's Bazaar และ Vanity Fair

แครอล อัลท์

แครอลวัย 54 ปีอยู่ในวงการนี้มาตั้งแต่ปี 1980 และตั้งแต่นั้นมาเธอก็ไม่ได้หลุดออกจากที่เกิดเหตุแม้ว่าเธอจะอายุมากขึ้นก็ตาม เป็นเวลาหลายปีที่แครอลอาศัยอยู่ด้วย นักกีฬาฮอกกี้ชาวรัสเซีย Alexei Yashin ซึ่งอายุน้อยกว่าความงามถึง 13 ปี

จิลลี่ จอห์นสัน

จิลลี่เป็นนางแบบที่มีประวัติ ในปี 1975 เธอกลายเป็นนางแบบคนแรกที่ปรากฏเปลือยอกบนหน้าหนังสือพิมพ์เดลีมิเรอร์ของอังกฤษ ในเวลาเดียวกันจอห์นสันก็กลายเป็นพรีเซนเตอร์ของแบรนด์ชุดชั้นใน Janet Reger ซึ่งเป็นนางแบบคนแรกในประวัติศาสตร์ของแบรนด์ใหม่ในขณะนั้น หลังจากผ่านไป 30 ปี ผู้สร้างชุดชั้นในได้เชิญ Gilly ให้เข้าร่วมแคมเปญนี้อีกครั้ง และผลลัพธ์ก็ยอดเยี่ยมมาก

มารี เฮลวิน

มารีวัย 63 ปีได้รับความนิยมในยุค 70 แต่ตอนนี้สาวงามได้ตัดสินใจเกษียณอย่างช้าๆ เธอเบื่อหน่ายกับการทานอาหารที่เข้มงวด แต่มารีตัดสินใจจากไปอย่างสง่างาม: ในปี 2009 เธอได้แสดงในโฆษณาชุดชั้นใน Agent Provocateur

แจ็กกี้ โอ ชอเนสซี่

เรื่องราวของแจ็กกี้คล้ายกับเรื่องราวของนางแบบหลายรุ่นที่หน่วยสอดแนมสังเกตเห็นในหมู่ผู้ชมที่สนามกีฬา หลังบาร์ หรือในสำนักงานที่น่าเบื่อ ตัวแทนของแบรนด์เสื้อผ้า American Apparel เห็น O'Shaughnessy อยู่ที่โต๊ะในร้านอาหารแห่งหนึ่ง และเชิญเธอมาเป็นพรีเซนเตอร์ของแคมเปญใหม่ของแบรนด์

เครื่องแต่งกายอเมริกัน

ตอนนั้นมีเพียงแจ็กกี้เท่านั้นที่ไม่ใช่อายุ 15 ปี แต่อายุ 60 ปี! เธอไม่มีประสบการณ์การเป็นนางแบบเลย แต่นั่นไม่ได้หยุดเธอจากการเป็นดาราแฟชั่น “ความเซ็กซี่ไม่มีวันหมดอายุ” อ่านสโลแกนของแคมเปญ

ลินดา โรดิน

ในปี 2014 พี่น้อง Olsen ได้เปิดตัวโฆษณา คอลเลกชันใหม่ของแบรนด์ The Row ของเธอ โดยมีลินดา โรดิน ไอคอนวัย 65 ปี นางแบบ สไตลิสต์ และบรรณาธิการแฟชั่น ตอนนี้ลินดากำลังยุ่งอยู่กับแบรนด์ความงาม Rodin ของเธอเอง แต่เธอก็ไม่ปฏิเสธการถ่ายภาพแฟชั่น

ซูซี่ มอนตี้

มอนตี้จบอาชีพนางแบบเมื่ออายุ 40 ปี เธอปรากฏตัวครั้งแรกบนแคตวอล์กเมื่ออายุ 10 ขวบ และนับแต่นั้นมาก็เหนื่อยมาก อย่างไรก็ตาม หลังจากเกษียณอายุไป 20 ปี นางแบบก็ตระหนักว่าเธอยังคงมีพลังเต็มเปี่ยมและพลาดกล้องไปเช่นกัน ตามที่ Susie กล่าว การเดินเล่นกับสุนัขตามแนวชายฝั่งทุกวันและไม่แต่งหน้านอกเวลาทำงานช่วยให้เธอมีรูปร่างที่ดี

ซินดี้ โจเซฟ

ซินดี้วัย 65 ปีไม่ใช่ผู้มาใหม่ในธุรกิจแฟชั่น แต่เธอทำงานเป็นช่างแต่งหน้ามาหลายปีและกลายเป็นนางแบบตามที่เธอชอบพูดตลกหลังจากที่เธอเปลี่ยนเป็นสีเทาเท่านั้น: เธอได้รับคำเชิญเป็นครั้งแรก ยิงตอนอายุ 46 เคล็ดลับของซินดี้คือการเข้านอนแต่หัวค่ำและการตื่นเช้า โยคะ การเต้นรำ เดิน ผักและผลไม้

อิเนส เดอ ลา เฟรซองจ์

หญิงชาวฝรั่งเศสวัย 58 ปีเป็นภรรยาที่เติบโตมาท่ามกลางนางแบบ แม่ของเธอและเพื่อน ๆ ของเธอเป็นนางแบบแฟชั่นที่ประสบความสำเร็จ และแน่นอนว่า Ines เองก็รีบไปที่แคทวอล์คโดยเริ่มทำงานเป็นนางแบบเมื่ออายุ 17 ปี เมื่อ 30 ปีที่แล้ว เธอเป็นแรงบันดาลใจให้คาร์ล ลาเกอร์เฟลด์ด้วยตัวเอง และในปี 2010 อิเนสก็ปรากฏตัวบนแคทวอล์คอีกครั้งในคอลเลกชั่นฤดูใบไม้ผลิ-ฤดูร้อนของ Chanel จากนั้นเธอก็ได้เป็นทูตความงามของลอรีอัล

ฉันไม่เชื่อเรื่องการแก่อย่างสง่างาม กระบวนการเหี่ยวเฉาไม่สวยงาม อย่างไรก็ตามผมเชื่อว่าสามารถผลักดันกลับได้ และเคลื่อนตัวกลับมาอย่างเห็นได้ชัด

เมื่อฉันดูซีรีส์เรื่อง The Leftovers ฉันรู้สึกมีความสุขมากที่ Liv Tyler ดูดีมากเมื่ออายุ 45-48 ปีของเธอ

เมื่อวานฉันพบว่าลิฟอายุ 38 ปี และตอนที่ถ่ายทำซีรีส์เธออายุ 36 ปี

คุณคิดอย่างไรกับลิฟวัย 36 ปี?

แต่มีผู้หญิงคนอื่น พวกเขามีอายุมากกว่า 40 ปี, มากกว่า 50 ปี และมากกว่า 60 ปี “การแก่ตัวอย่างสง่างาม” ไม่ได้เกี่ยวกับพวกเขา พวกเขาไม่แก่



เรามาดูสิ่งมีชีวิตที่ไม่เสื่อมคลายเหล่านี้กันดีกว่า?

แอลล์ แม็คเฟอร์สัน อายุ 51 ปี

ภาพ: sipa press, อินสตาแกรม, au.news.yahoo.com

คาร์เมน อิเล็กตรา, 43.

รูปถ่าย: มากมาย, Instagram, pininterest

ลิซ่า รินนา อายุ 52 ปี

รูปถ่าย: x17online.com, fabmansion.com

เจน ซีมัวร์ วัย 63 ปี

รูปถ่าย: AKM-GSI, ebay.co.uk

คริสตี้ บริงค์ลีย์ วัย 62 ปี

ภาพ: สันติ

คุณจะยังคงสวยและมีเสน่ห์ทางเพศได้นานแค่ไหนนั้นไม่ใช่พันธุกรรม ไม่ใช่เงิน ไม่ใช่โชคลาภ มันเป็นทางเลือก มันเป็นทางเลือกของคุณโดยสิ้นเชิง

เลือกใช้เกี๊ยวแทนบรอกโคลีใช่ไหม? ลูกอมแทนแครอทเหรอ? ไวน์แทนน้ำ? รวมกลุ่มกับเพื่อน ๆ แทนที่จะออกกำลังกาย? จากนั้นสวมเซลลูไลท์ที่ก้น กางเกงที่สะโพก และไขมันที่หน้าท้อง

แต่จงทำอย่างตรงไปตรงมา: อย่าโทษเนื้อตัวที่น่าขยะแขยงกับชะตากรรมที่ชั่วร้ายของคุณ

ทุกสิ่งที่คุณเห็นในกระจกเป็นผลมาจากการเลือกในแต่ละวัน รายชั่วโมง ทุกนาที ระหว่างความปรารถนาที่จะสวยและความปรารถนาที่จะกินอาหารอร่อย

คุณเลือกอะไร: ร่างกายหรือความสุขจากอาหาร? ร่างกายหรือความทรมานระหว่างการฝึก? ทำไมคุณถึงเลือกสิ่งนี้? คุณอธิบายได้ไหม?