หน้าต่างอุดมสมบูรณ์คืออะไร? วิธีรักษาภาวะเจริญพันธุ์ของเพศหญิงเป็นเวลาหลายปี ภาวะเจริญพันธุ์หมายถึงอะไร?

บ่อยครั้งในขั้นตอนของการวางแผนการตั้งครรภ์ ผู้หญิงมักเจอคำว่า "วันเจริญพันธุ์" แต่เมื่อพวกเขาประสบกับสิ่งเหล่านี้และโดยทั่วไปแล้ว มันคืออะไรและเป็นไปได้หรือไม่ที่จะตั้งครรภ์ทารกในเวลานี้ ก็ไม่ชัดเจนสำหรับทุกคน ลองทำความเข้าใจคำจำกัดความนี้และบอกวิธีกำหนดคำเหล่านี้ให้ถูกต้อง

ผู้หญิงมีรอบเดือนประมาณกี่วัน และสามารถตั้งครรภ์ได้ในเวลานี้?

ในด้านนรีเวชวิทยา คำนี้มักจะเข้าใจกันว่าเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายของผู้หญิงอยู่ในสภาพพร้อมสูงสุดสำหรับการปฏิสนธิ กล่าวอีกนัยหนึ่ง ในเวลานี้ ความน่าจะเป็นที่ผู้หญิงจะตั้งครรภ์มีสูงที่สุด

การคำนวณตัวบ่งชี้นี้จำเป็นสำหรับเด็กผู้หญิงที่วางแผนจะเป็นคุณแม่ในอนาคตอันใกล้นี้ อย่างไรก็ตาม ในช่วงนี้ ผู้หญิงก็สามารถใช้เพื่อการคุมกำเนิดทางสรีรวิทยาได้เช่นกัน ก็ควรคำนึงถึงสิ่งนั้นด้วย วิธีนี้การป้องกันการตั้งครรภ์ไม่ได้ผลด้วยเหตุผลหลายประการ - ความไม่แน่นอนของรอบประจำเดือน, ระยะเวลาการมีประจำเดือนเพิ่มขึ้น ฯลฯ

วิธีการคำนวณระยะเวลาเจริญพันธุ์ของคุณอย่างถูกต้อง?

เมื่อเข้าใจว่าคำว่า "วันที่อุดมสมบูรณ์" หมายถึงอะไร ลองพิจารณาอัลกอริทึมในการคำนวณช่วงเวลานี้

ก่อนอื่น ผู้หญิงต้องพิจารณาว่าการตกไข่เกิดขึ้นเมื่อใดในร่างกายของเธอ ซึ่งสามารถทำได้โดยควรดำเนินการมากกว่า 3 รอบเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่แม่นยำยิ่งขึ้น มากกว่า วิธีที่รวดเร็วตั้งเวลาตกไข่ - ใช้วิธีพิเศษ วิธีนี้จะแม่นยำยิ่งขึ้น

เพื่อกำหนดวันที่ผู้หญิงจะเจริญพันธุ์เธอจะต้องลบ 5-6 วันนับจากวันที่ตกไข่ อย่างแน่นอน ระยะเวลาที่กำหนดและจะเป็นช่วงที่มีโอกาสปฏิสนธิสูงสุด เป็นที่น่าสังเกตว่าเวลาที่เหมาะสมที่สุดคือวันก่อนเริ่มกระบวนการตกไข่

ลองพิจารณาทั้งหมดข้างต้นโดยใช้ตัวอย่างเฉพาะ ลองใช้ความยาวรอบในอุดมคติเป็น 28 วัน ในกรณีนี้ การตกไข่มักเกิดขึ้นโดยตรงในวันที่ 14 อย่างไรก็ตามควรพิจารณาถึงอายุขัยของเซลล์สืบพันธุ์เพศชายส่วนใหญ่มักจะอยู่ที่ 3-5 วัน ดังนั้น จุดเริ่มต้นของช่วงเจริญพันธุ์จะเกิดขึ้นในวันที่ 11 (น้อยกว่า 9-10) ของรอบเดือน และคงอยู่จนถึงวันที่ 15-16 ของรอบเดือน

ดังนั้นเมื่อรู้ว่าแนวคิดเรื่องวันเจริญพันธุ์หมายถึงอะไร ผู้หญิงจะสามารถใช้สิ่งนี้และคำนวณเวลาที่ควรวางแผนการตั้งครรภ์ได้ดีกว่าหรือหลีกเลี่ยงโดยใช้การคุมกำเนิด

ผู้หญิงคนใดที่ต้องการตั้งครรภ์หรือในทางกลับกันพยายามหลีกเลี่ยงควรรู้ถึงความสามารถของร่างกายของเธอ ตัวแทนทางเพศที่ยุติธรรมหลายคนมีแนวคิดเกี่ยวกับวิธีการวางแผนการตั้งครรภ์ตามปฏิทิน แต่ผู้หญิงจำนวนน้อยกว่ามากที่คุ้นเคยกับคำว่าวันเจริญพันธุ์

ภาวะเจริญพันธุ์, ระยะเจริญพันธุ์, วันเจริญพันธุ์คืออะไร

การเจริญพันธุ์คือความสามารถในการตั้งครรภ์และให้กำเนิดบุตรที่มีสุขภาพดี

วันเจริญพันธุ์ (ประจำเดือน) คือหลายวันใน รอบประจำเดือนซึ่งเกิดขึ้นก่อนการตกไข่และตรงกับวันนี้ โอกาสสูงสุดของความคิดจะเกิดขึ้น 5 วันก่อนการตกไข่และในวันที่เกิดขึ้น ช่วงเวลานี้คือภาวะเจริญพันธุ์

การตกไข่คือช่วงเวลาที่ไข่สุกถูกปล่อยออกจากรูขุมขนของรังไข่เข้าสู่ท่อนำไข่และเคลื่อนตัวไปทางมดลูกต่อไป ตามที่แพทย์ระบุ โอกาสตั้งครรภ์มากที่สุดคือวันก่อนการตกไข่ ในกรณีนี้ อสุจิสามารถมีชีวิตอยู่ในช่องคลอดได้หลายชั่วโมง และอยู่ในมดลูกได้ประมาณ 5 วัน หลังจากการตกไข่ ไข่จะมีเวลา 1 วันในการปฏิสนธิ

รอบประจำเดือนใช้เวลาประมาณ 28 วันโดยเฉลี่ย และการตกไข่จะเกิดขึ้นตรงกลาง

การคำนวณนี้เป็นค่าเฉลี่ย ตามกฎแล้ว ผู้หญิงมีความเบี่ยงเบนของแต่ละคนในรอบเดือนของเธอ

อายุเจริญพันธุ์

ธรรมชาติได้ออกแบบในลักษณะที่บุคคลพร้อมสำหรับการสืบเชื้อสายในช่วงระยะเวลาหนึ่งของชีวิตเท่านั้น ในผู้ชาย ฟังก์ชั่นการสืบพันธุ์จะดำเนินต่อไปจนถึงวัยชรา แต่ในผู้หญิงช่วงเวลานี้ไม่นานนัก ตัวแทนของเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมสามารถตั้งครรภ์และอุ้มลูกได้จนถึงวัยหมดประจำเดือนเท่านั้น

การเจริญพันธุ์ในสตรีมีอายุเฉลี่ยตั้งแต่ 15 ถึง 49 ปี ดังนั้นคุณไม่ควรเลื่อนการตั้งครรภ์เป็นเวลานานเนื่องจากการพยากรณ์โรคจะดีขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อย

วิธีคำนวณวันเจริญพันธุ์ของผู้หญิง

รอบประจำเดือนมีความยาวแตกต่างกันไป ผู้หญิงที่แตกต่างกัน- การคำนวณระยะเวลาเจริญพันธุ์ส่วนบุคคลช่วยให้คุณกำหนดวันตกไข่ได้แม่นยำยิ่งขึ้นซึ่งจะเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้อย่างมาก การเจริญพันธุ์ในสตรีสามารถคำนวณได้หลายวิธี

วิธีการปฏิทินเกี่ยวข้องกับการดูแลรักษาปฏิทินของช่วงเจริญพันธุ์ ในกรณีนี้จำเป็นต้องจดวันที่แรกและ วันสุดท้ายการมีประจำเดือนตลอดจนช่วงกลางของรอบเดือน ในเวลานี้มักเกิดการตกไข่ ข้อเสียเปรียบที่สำคัญของวิธีคำนวณนี้คือเหมาะสำหรับผู้ที่มีรอบประจำเดือนคงที่เท่านั้น หากระยะเวลาของวัฏจักรไม่แน่นอน ก็แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะคำนวณระยะเวลาเจริญพันธุ์ด้วยวิธีนี้

วิธีการกำหนดวันที่เจริญพันธุ์ตามปฏิทินนั้นมีประสิทธิภาพไม่เกิน 60%

ตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมซึ่งฟังร่างกายของเธออย่างระมัดระวังสังเกตว่ามีการเปลี่ยนแปลงบางอย่างเกิดขึ้นในความถี่หนึ่ง ด้วยการสังเกตดังกล่าว คุณจึงสามารถจดจำวันที่อุดมสมบูรณ์ได้ ในช่วงเวลานี้ธรรมชาติและปริมาตรของเมือกในช่องคลอดจะเปลี่ยนไป ในช่วงเจริญพันธุ์จะมีความอุดมสมบูรณ์มากขึ้นและมีลักษณะคล้ายไข่ขาว

นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าร่างกายของผู้หญิงปรับให้เข้ากับช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการปฏิสนธิ ในเวลาเดียวกันภาวะเจริญพันธุ์ยังสามารถแสดงอาการอื่น ๆ ได้เช่นอาการปวดจู้จี้ในช่องท้องส่วนล่างและความไวของต่อมน้ำนมที่เพิ่มขึ้น

หากอาการดังกล่าวไม่ปกติสำหรับผู้หญิงในแต่ละรอบ ก็อาจบ่งชี้ว่ามีการติดเชื้อ

ระยะเจริญพันธุ์สามารถคำนวณได้โดยการวัดอุณหภูมิฐาน วิธีการนี้เกี่ยวข้องกับการวัดอุณหภูมิฐานในทวารหนักหรือช่องคลอดเป็นประจำ ควรทำในตอนเช้าทันทีหลังการนอนหลับโดยไม่ต้องพลิกตัว นอกจากนี้ เพื่อให้มั่นใจในความน่าเชื่อถือของผลลัพธ์ที่ได้ ควรใช้เทอร์โมมิเตอร์ตัวเดียวกันตลอดเวลาจะดีกว่า

สิ่งสำคัญคือเมื่อใช้วิธีนี้ในการวัดอุณหภูมิพื้นฐานในเวลาเดียวกัน ความหมายของมันอาจจะขึ้นอยู่กับเพศ การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ความเจ็บป่วยใดๆ หรืออาการตกใจทางประสาท ต้องป้อนข้อมูลการวัดรายวันลงในตาราง ช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์เริ่มต้นด้วยอุณหภูมิฐานที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยซึ่งยังคงอยู่ที่ระดับนี้เป็นเวลาหลายวัน ในเวลานี้เกิดการตกไข่

คุณสามารถกำหนดวันเจริญพันธุ์ได้โดยใช้การทดสอบพิเศษที่ขายในร้านขายยา ควรเริ่มประมาณ 5 วันก่อนช่วงเวลาที่คาดว่าจะตกไข่ การทดสอบนี้ทำงานคล้ายกับการทดสอบการตั้งครรภ์ และตรวจหาฮอร์โมนลูทีไนซ์

ก่อนใช้ชุดทดสอบการตกไข่ คุณควรอ่านคำแนะนำที่มาพร้อมกับชุดทดสอบนี้ การทดสอบจะดำเนินการทุกวันในเวลาเดียวกันวันละครั้งหรือสองครั้ง คุณต้องเก็บปัสสาวะในภาชนะที่สะอาดและวางแถบทดสอบไว้ระยะหนึ่ง ก่อนการตกไข่ ปริมาณของฮอร์โมนลูทีไนซ์จะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ซึ่งเป็นสิ่งที่การทดสอบจะตรวจสอบ

ผลการตรวจเป็นบวกบ่งชี้ว่าขณะนี้ภาวะเจริญพันธุ์อยู่ในระดับสูง กล่าวคือ ร่างกายของผู้หญิงพร้อมสำหรับการปฏิสนธิ

อะไรทำให้เกิดปัญหาภาวะเจริญพันธุ์?

แพทย์รวมถึงปัจจัยที่ส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์: อายุของผู้หญิงมากกว่า 30 ปี น้ำหนักเกิน พัฒนาการของไข่ผิดปกติ การติดเชื้อในระบบสืบพันธุ์ กระบวนการอักเสบ และสาเหตุอื่นๆ ขอแนะนำว่าถ้าผู้หญิงมีบุตรยากเธอควรได้รับการตรวจไม่เพียงโดยนรีแพทย์เท่านั้น แต่ยังโดยนักต่อมไร้ท่อและนักโภชนาการด้วย

ภาวะเจริญพันธุ์ตามปกติได้รับอิทธิพลอย่างมากจากวิถีชีวิตที่ผู้หญิงเป็นผู้นำ เธอต้องกินให้ดี นอนหลับให้เพียงพอ ปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยส่วนบุคคลทั้งหมด และไม่มีความสัมพันธ์ใกล้ชิดแบบไม่เป็นทางการ คุณต้องมีสุขภาพที่ดีไม่เพียงแต่เพื่อการปฏิสนธิเท่านั้น แต่ยังต้องมีสุขภาพที่ดีอีกด้วย ในการวางแผนการตั้งครรภ์ คุณต้องเข้าใจว่าวันที่ตั้งครรภ์คืออะไรและเรียนรู้วิธีการคำนวณ

วันเจริญพันธุ์และการตกไข่อาจหายไป สิ่งนี้ได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่อไปนี้: ความไม่สมดุลของฮอร์โมนหรือการเสื่อมประสิทธิภาพ ต่อมไทรอยด์- ความผิดปกติตามธรรมชาติ ได้แก่ ระยะเวลาให้นมบุตร - การให้นมบุตร เนื่องจากรายการสาเหตุที่แท้จริงมีไม่น้อย คุณจึงต้องไปพบแพทย์เพื่อหาคำตอบ

จะเพิ่มภาวะเจริญพันธุ์ในสตรีได้อย่างไร?

ดูเหมือนว่าสิ่งที่จำเป็นสำหรับการปฏิสนธิ? หากคุณมีคู่นอน การตั้งครรภ์จะใช้เวลาไม่นาน แต่น่าเสียดายที่ทุกอย่างไม่ง่ายอย่างที่เราต้องการ ภูมิหลังของฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิงมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างอยู่ตลอดเวลา นี่คือสิ่งที่ทำให้เกิดอารมณ์แปรปรวนบ่อยครั้ง ความตื่นตัวทางประสาทที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยอาจส่งผลต่อความสามารถในการตั้งครรภ์ของผู้หญิงได้

คำแนะนำบางส่วนที่เราหวังว่าจะเป็นประโยชน์กับคุณหากคุณต้องการปรับปรุงภาวะเจริญพันธุ์มีดังนี้

1. ดูกิโลกรัมของคุณ ยังไง ปริมาณส่วนเกินไขมันและการขาดมันส่งผลเสียต่อการตกไข่ เมื่อจำนวนเซลล์ไขมันเพิ่มขึ้น ร่างกายจะเปิดกระบวนการผลิตฮอร์โมนที่รบกวนการทำงานปกติของรังไข่ ในทางกลับกัน การขาดไขมันจะขัดขวางการผลิตฮอร์โมนที่จำเป็นซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับกระบวนการนี้ ผลจากการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวทำให้ช่วงเวลาของรอบประจำเดือนหยุดชะงักและทำให้การตกไข่สม่ำเสมอ ควบคุม น้ำหนักเกินจะช่วย การออกกำลังกาย- แต่คุณควรระวังอย่าหักโหมจนเกินไปที่นี่เช่นกัน บ่อยครั้งมากที่นักกีฬามืออาชีพประสบกับความผิดปกติในรอบเดือน สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการทำงานหนักเกินไปของร่างกายซึ่งทำให้เกิดความไม่สมดุลของฮอร์โมน
2. กินให้ถูกต้อง เพื่อสุขภาพของผู้หญิง บทบาทที่สำคัญคือความสมดุลและ โภชนาการที่เหมาะสม- ร่างกายของผู้หญิงต้องการอาหารที่อุดมด้วยโปรตีน เหล็ก สังกะสี และวิตามินซี การขาดอาหารจะทำให้การมีประจำเดือนช้าลง ดังนั้นการตกไข่จึงเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก อย่างไรก็ตาม นักกีฬามักประสบปัญหาการขาดสังกะสี ปริมาณที่เพียงพอโปรตีนจากสัตว์พบได้ในเนื้อสัตว์ ไข่ ปลา และผลิตภัณฑ์จากนม แนะนำให้ผู้ทานมังสวิรัติรับประทานพืชตระกูลถั่วพร้อมข้าว รวมถึงผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองด้วย
3. เลิกบุหรี่เถอะ ได้รับการพิสูจน์มานานแล้วว่าการสูบบุหรี่ทำให้ร่างกายของผู้หญิงมีอายุมากขึ้นได้อย่างไร เคมีภัณฑ์ที่บรรจุอยู่ในบุหรี่ทำให้เกิดความเสียหายต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์บางประการ หากพิจารณารังไข่ของผู้หญิงอายุ 30 ปีที่สูบบุหรี่ ความสามารถในการทำงานของรังไข่จะเทียบได้กับความสามารถของรังไข่ของผู้หญิงอายุ 40 ปี สิ่งนี้บ่งบอกถึงความเสื่อมของร่างกายในช่วงต้น แต่ถ้าผู้หญิงเลิกสูบบุหรี่เธอก็จะมีโอกาสฟื้นฟูการทำงานของระบบสืบพันธุ์ทุกครั้ง
4. ติดตามความยาวรอบของคุณ บรรทัดฐานนี้ถือเป็นช่วงเวลา 25-35 วัน หากช่องว่างระหว่างการมีประจำเดือนนานขึ้น เช่น 42 วัน การตกไข่จะเกิดขึ้นตามรอบเดือน ในการคำนวณวันเจริญพันธุ์และวางแผนการปฏิสนธิ คุณต้องคำนวณวันที่ตกไข่ ถือเป็นวันที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดของรอบเดือน วันก่อนเริ่มกระบวนการก็เป็นประโยชน์สำหรับการปฏิสนธิเช่นกัน การเจริญพันธุ์คือ 4-5 วันก่อนการปล่อยไข่ออกจากรังไข่ หลังจากกระบวนการเสร็จสิ้น ความน่าจะเป็นของการปฏิสนธิจะลดลงเหลือศูนย์ โดยปกติแล้ว เพื่อประมาณวันที่ตกไข่ ความยาวของรอบเดือนจะแบ่งออกเป็นครึ่งหนึ่ง สมมติว่าถ้ารอบเป็น 28 วันตามปฏิทินจากนั้นวันที่น่าจะตกไข่คือวันที่ 14 นับจากเริ่มมีเลือดออก แต่เนื่องจากจำเป็นต้องมีการคำนวณที่แม่นยำ จึงควรใช้การทดสอบพิเศษที่แสดงวันที่ใกล้จะตกไข่ การทดสอบนี้จำหน่ายในร้านขายยาทุกแห่ง อีกวิธีหนึ่งคือการวัดอุณหภูมิพื้นฐานของคุณทุกวัน
5. ใจเย็นๆ นะ นักวิทยาศาสตร์ชาวเดนมาร์กได้ทำการวิจัยและได้ข้อสรุปว่าในช่วงที่มีความเครียดทางจิตใจ ภูมิหลังของฮอร์โมนจะคล้ายกับที่ร่างกายประสบระหว่างการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น คุณต้องสอนตัวเองให้ออกจากสภาวะนี้โดยใช้วิธีการทำสมาธิ การผ่อนคลาย หรือโยคะ การว่ายน้ำช่วยให้หลายๆ คนคลายเครียดได้ เป็นความคิดที่ดีที่จะจดจำงานอดิเรกของคุณซึ่งสามารถทดแทนการไปพบนักจิตบำบัดได้
6. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เปลี่ยนระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในเลือด เขาคือผู้ที่รับผิดชอบต่อภาวะเจริญพันธุ์ของผู้หญิงและความสามารถในการรักษาการตั้งครรภ์ ระยะแรก- ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนไม่เพียงพอจะป้องกันการฝังไข่ที่ปฏิสนธิเข้าไปในโพรงมดลูก อย่างไรก็ตาม ตามที่นักวิทยาศาสตร์ระบุว่า การดื่มไวน์หนึ่งแก้วพร้อมอาหารเย็นจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพและความสามารถในการสืบพันธุ์ของผู้หญิง นอกจากนี้ยังควรให้ความสนใจกับเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนด้วย สูตินรีแพทย์และนรีแพทย์ชาวอเมริกันเชื่อว่าการดื่มกาแฟดำมากกว่า 2 แก้วต่อวันมีส่วนทำให้แท้งบุตรได้ ดังนั้นเพื่อที่จะคลอดบุตรและให้กำเนิดลูกที่แข็งแรงจึงควรงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และกาแฟ
7. ริเริ่มในชีวิตส่วนตัวของคุณ ได้รับการพิสูจน์มานานแล้วว่าความผิดปกติในรอบประจำเดือนส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในผู้หญิงที่ไม่ได้มีเพศสัมพันธ์เป็นประจำ
8. หลีกเลี่ยงการสวนล้าง มีจุลินทรีย์ชนิดพิเศษในช่องคลอดที่ทำหน้าที่ป้องกัน ในระหว่างการสวนล้าง ชั้นนี้จะถูกชะล้างออกไปและมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย

ในทางการแพทย์ คำว่า "ช่วงเจริญพันธุ์" หมายถึงส่วนหนึ่งของรอบประจำเดือนของผู้หญิงที่มีโอกาสตั้งครรภ์ (การปฏิสนธิของไข่) มีสูงเป็นพิเศษ

ระยะเจริญพันธุ์นั้นสั้นในผู้หญิง โดยจะอยู่ประมาณ 48 ชั่วโมงนับจากเริ่มตกไข่ ดังนั้นปรากฎว่าไข่ที่ออกจากรังไข่และเริ่มเดินทางผ่านระบบสืบพันธุ์เพศหญิงสามารถปฏิสนธิได้ภายในสองวันเท่านั้น

แต่ควรคำนึงว่าความมีชีวิตของอสุจิในร่างกายของผู้หญิงยังคงอยู่เป็นเวลาเกือบห้าวัน ดังนั้นไข่ที่กำลังเดินทางอาจถูกสเปิร์มของผู้ป่วยรอไข่อยู่ในท่อนำไข่ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่จะกล่าวว่าระยะเวลาของช่วงเจริญพันธุ์นั้นไม่เพียงแต่คำนึงถึงเพศหญิงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงปัจจัยของผู้ชายด้วยด้วยคือประมาณ 6-8 วัน

โดยมีรอบเดือนสม่ำเสมอยาวนาน 28 วัน เพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ ผู้หญิงควรงดการมีเพศสัมพันธ์ตั้งแต่วันที่ 10 ถึงวันที่ 17 ของรอบเดือน หรือใช้ยาคุมกำเนิดในวันเหล่านี้ เนื่องจากวันเหล่านี้ถือเป็นช่วงเจริญพันธุ์ของ วงจร

การกำหนดระยะเวลาของช่วงเจริญพันธุ์

มีหลายวิธีในการกำหนดระยะเวลาเจริญพันธุ์ในสตรี วิธีที่พบบ่อยที่สุดคือปฏิทิน อุณหภูมิ และวิธีปากมดลูก

วิธีการปฏิทินเพื่อกำหนดระยะเวลาการเจริญพันธุ์ของวัฏจักร

วิธีการปฏิทินเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด แต่ยังห่างไกลจากวิธีที่เชื่อถือได้มากที่สุด ตามวิธีนี้ ระยะเจริญพันธุ์จะพิจารณาจากระยะเวลารอบประจำเดือนของผู้หญิงในปีที่ผ่านมา

จุดเริ่มต้นของช่วงเจริญพันธุ์จะถูกระบุโดยการลบเลข 18 ออกจากระยะเวลาของรอบเดือนที่สั้นที่สุด ตัวอย่างเช่น ถ้า ปีที่แล้วรอบที่สั้นที่สุดคือ 26 วัน จากนั้นช่วงเจริญพันธุ์ของรอบเดือนจะเริ่มในวันที่แปด

การสิ้นสุดของช่วงเจริญพันธุ์ถูกกำหนดโดยการลบเลข 11 ออกจากความยาวของรอบเดือนที่ยาวที่สุดในปีที่ผ่านมา ตัวอย่างเช่น หากระยะเวลาของรอบเดือนที่ยาวที่สุดคือ 30 วัน การสิ้นสุดของช่วงเจริญพันธุ์จะเกิดขึ้นในวันที่ 19 ของรอบเดือน ดังนั้นสำหรับผู้หญิงคนนี้ ระยะเจริญพันธุ์จะเกิดขึ้นตั้งแต่วันที่ 8 ถึงวันที่ 19 ของรอบ

อย่างไรก็ตามควรระลึกไว้เสมอว่าวิธีนี้ค่อนข้างไม่น่าเชื่อถือเนื่องจากช่วงเวลาของการตกไข่สำหรับผู้หญิงแต่ละคนนั้นขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลอย่างเคร่งครัด ยิ่งไปกว่านั้นกว่า ความแตกต่างมากขึ้นระหว่างรอบเดือนที่สั้นที่สุดและยาวที่สุดของผู้หญิง วิธีปฏิทินที่น่าเชื่อถือน้อยกว่าก็คือ และหากผู้หญิงมีประจำเดือนมาไม่ปกติก็ไม่ควรใช้วิธีนี้เลย

วิธีการวัดอุณหภูมิเพื่อกำหนดระยะเวลาเจริญพันธุ์ในสตรี

วิธีการกำหนดระยะเวลาเจริญพันธุ์นี้ขึ้นอยู่กับการวัดอุณหภูมิร่างกายอย่างเป็นระบบ ลักษณะที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดประการหนึ่งของวิธีนี้ก็คือการวัดอุณหภูมิทางทวารหนัก ข้อกำหนดที่จำเป็นเป็น:

ข้อมูลทั้งหมดควรได้รับการบันทึกลงในปฏิทินรอบเดือน สำหรับครึ่งแรกของรอบ อุณหภูมิพื้นฐานตามกฎแล้วจะต่ำกว่า 37 องศา ในช่วงก่อนตกไข่อุณหภูมิจะลดลง 0.1-0.2 องศาและหลังจากการตกไข่อุณหภูมิจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วถึง 37 องศาและสูงกว่านั้นอีก อุณหภูมิยังคงอยู่ที่ระดับนี้จนถึงวันแรกของรอบถัดไป ช่วงเวลาเจริญพันธุ์ของผู้หญิงมักจะเริ่มต้น 6 วันก่อนอุณหภูมิก่อนตกไข่จะลดลง และคงอยู่ต่อไปอีกสามวันหลังจากนั้น (กล่าวคือ ระยะเวลาทั้งหมดคือ 9 วัน)

วิธีปากมดลูก

วิธีการกำหนดระยะเวลาเจริญพันธุ์นี้ขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงลักษณะของมูกปากมดลูก ทันทีหลังจากสิ้นสุดการมีประจำเดือนตามกฎแล้วเมือกจะไม่เกิดขึ้นเลยหรือในปริมาณที่น้อยที่สุด (เยื่อเมือกในช่องคลอดรู้สึกแห้ง) หากมีเสมหะจะขุ่น เหนียว และหนา (รู้สึกเหนียวในช่องคลอด)

ในช่วงก่อนตกไข่ เมือกจะเปลี่ยนโครงสร้าง มีความหนืด โปร่งใส และสว่าง (ตาม รูปร่างคล้ายไข่ขาว) ปริมาณเมือกเพิ่มขึ้นและมีเมือกไหลออกมามากมาย หลังจากการตกไข่ ปริมาตรของเมือกจะลดลงอีกครั้ง จะกลายเป็นเหนียว หนา และทึบแสง บางครั้งเมือกก็หายไปจนหมด

ระยะเจริญพันธุ์เริ่มต้นสามวันก่อนที่จะมีเมือกจำนวนมากและคงอยู่ต่อไปอีกสี่วันหลังจากการหายตัวไปของเมือกจำนวนมาก ดังนั้นระยะเวลาเฉลี่ยของช่วงเจริญพันธุ์จึงอยู่ที่เฉลี่ยเจ็ดวัน

วิดีโอจาก YouTube ในหัวข้อของบทความ:

การเจริญพันธุ์ในการแพทย์ทางวิทยาศาสตร์หมายถึงความสามารถของบุคคลในการตั้งครรภ์และให้กำเนิดบุตร เมื่อไม่กี่ปีก่อน ตอนที่ฉันศึกษาปัญหาภาวะมีบุตรยาก เราพิจารณาเฉพาะภาวะเจริญพันธุ์ของสตรีเท่านั้น คือ ความสามารถในการตั้งครรภ์ คลอดบุตร และคลอดบุตร ปัจจุบันนี้แพทย์มักพูดถึงภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชาย

การทดสอบภาวะเจริญพันธุ์

จำนวนคู่รักที่มีบุตรยากทั่วโลกเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ปัญหาเกี่ยวกับการปฏิสนธิอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากความผิดของทั้งผู้หญิงและผู้ชาย เพื่อระบุสาเหตุของความล้มเหลว แพทย์แนะนำให้คู่รักที่วางแผนตั้งครรภ์ได้รับการศึกษาพิเศษหรือการทดสอบภาวะเจริญพันธุ์:

• ดัชนีภาวะเจริญพันธุ์ - การประเมินอุทานของผู้ชาย: นับจำนวนอสุจิที่ใช้งานอยู่ประจำและไม่เคลื่อนที่ในตัวอสุจิ 1 มิลลิลิตรรวมทั้งในการอุทานทั้งหมด
• พยากรณ์ภาวะเจริญพันธุ์ - การประเมินจำนวนไข่ในผู้หญิง (ทำอัลตราซาวนด์) และการกำหนดระดับฮอร์โมน (ตามการตรวจเลือด)

แต่จะเกิดอะไรขึ้นหากมีปัญหาเรื่องการปฏิสนธิและคู่สมรสยังไม่พร้อมที่จะขอความช่วยเหลือจากสถาบันการแพทย์เฉพาะทางล่ะ? คุณสามารถทำการทดสอบภาวะเจริญพันธุ์ที่บ้านได้

การทดสอบภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชาย (หรือที่เรียกว่าการตรวจอสุจิที่บ้าน) จะกำหนดความเข้มข้นของอสุจิในน้ำอสุจิของผู้ชาย และช่วยให้สามารถประเมินความสามารถในการตั้งครรภ์ภายในไม่กี่นาที

ผู้หญิงสามารถใช้เครื่องตรวจภาวะเจริญพันธุ์ซึ่งเป็นอุปกรณ์ในการระบุวันที่ตั้งครรภ์ ซึ่งก็คือช่วงระยะเวลาที่ตั้งครรภ์ได้ มันทำงานคล้ายกับการทดสอบการตกไข่ ข้อเสียอย่างเดียวคือราคาที่สูงมาก

คุณยังสามารถกำหนดวันที่เหมาะสมสำหรับการปฏิสนธิโดยใช้สัญญาณภาวะเจริญพันธุ์:

เพื่อเพิ่มอัตราการเจริญพันธุ์ ทั้งหญิงและชายจำเป็นต้องดูแลสุขภาพของตนเองอย่างระมัดระวัง ควบคุมน้ำหนัก รับการตรวจสุขภาพเป็นประจำ และปฏิเสธ นิสัยไม่ดีกินให้ดี นอนหลับให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงความเครียด และออกกำลังกาย

ภาวะเจริญพันธุ์คืออะไร? การเจริญพันธุ์คือความสามารถของบุคคลทั้งชายและหญิงที่โตเต็มวัยในการสืบพันธุ์ของลูกหลาน หรืออีกนัยหนึ่งคือ การทำงานของระบบสืบพันธุ์ของบุคคล มีหลายปัจจัยที่ทำให้คู่รักตั้งครรภ์ไม่สำเร็จ ประเด็นก็คือคนหนุ่มสาวไม่ทราบรายละเอียดปลีกย่อยและกฎหมายทั้งหมดของความคิดที่ถูกต้องของเด็ก ก่อนอื่นคุณต้องหาเงื่อนไขที่เหมาะสมที่สุดสำหรับกระบวนการสืบพันธุ์ที่ประสบความสำเร็จและการสร้างครอบครัวสำหรับทั้งชายและหญิง

อายุเจริญพันธุ์

อายุใดที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทั้งสองเพศ และอายุเจริญพันธุ์คือเท่าใด? หลังวัยแรกรุ่นและจนกระทั่งสิ้นสุดการทำงานของเซลล์สืบพันธุ์อีกด้วย กระบวนการภายในในร่างกายอันเอื้อให้เกิดลูกหลาน เรียกว่า วัยเจริญพันธุ์

สำหรับเพศที่แข็งแกร่งและอ่อนแอกว่า เนื่องจากความแตกต่างทางสรีรวิทยา เวลาในการเจริญพันธุ์จึงแตกต่างกัน

วัยเจริญพันธุ์ของผู้หญิงคือช่วงคลอดบุตร ซึ่งเริ่มตั้งแต่อายุ 12-15 ปี ซึ่งเป็นช่วงที่เด็กผู้หญิงมีประจำเดือนครั้งแรก จากมุมมองทางการแพทย์ ภาวะเจริญพันธุ์ในสตรีเริ่มตั้งแต่อายุ 15 ปี หญิงตั้งครรภ์– ตัวเธอเองยังเด็กอยู่ ดังนั้นช่วงตั้งครรภ์จึงส่งผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพจิตใจและร่างกายของเธอ ดังนั้นในช่วงแรกของการสืบพันธุ์คุณต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ คุ้มไหมที่จะเลือกและตั้งครรภ์ตอนอายุ 15 ปี!

แม้แต่ในช่วงตัวอ่อน เด็กหญิงในครรภ์ยังต้องผ่านกระบวนการวางไข่ตามจำนวนที่กำหนด ซึ่งจะถูกใช้ไปตลอดช่วงวัยเจริญพันธุ์จนกระทั่งเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ประมาณ ตอนอายุ 49และหลังจากนั้นร่างกายของหญิงนั้นก็ไม่พึงปรารถนาในการสร้างชีวิตใหม่

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ระดับการผลิตเอสโตรเจนลดลงอย่างมาก จึงทำให้อัตราการเจริญพันธุ์ของเธอลดลง ความเป็นไปได้ที่จะคลอดบุตรที่ป่วยทางพันธุกรรมโดยมีความผิดปกติทางสรีรวิทยาและจิตใจเพิ่มขึ้น ช่วงเวลาที่เจริญพันธุ์มากที่สุดสำหรับผู้หญิงคือช่วงอายุ 20 ถึง 35 ปี ยิ่งคุณไปไกลเท่าไร การทนต่อการตั้งครรภ์ก็จะยิ่งยากขึ้น และความเสี่ยงในการคลอดบุตรที่มีสุขภาพไม่ดีก็เพิ่มมากขึ้น

ระยะเจริญพันธุ์ในสตรี

ระยะเจริญพันธุ์ในสตรีแบ่งออกเป็น 4 ระยะ คือ

การพยากรณ์ภาวะเจริญพันธุ์

ของผู้หญิง ระบบสืบพันธุ์เป็นกลไกที่ซับซ้อนมากและอยู่ภายใต้การควบคุมฮอร์โมนที่รับผิดชอบในการประสานงานอย่างต่อเนื่อง รอบรังไข่และประจำเดือนซึ่งกินเวลาโดยเฉลี่ย 28 วัน วัฏจักรนี้แบ่งออกเป็นระยะ: ประจำเดือน, หลังมีประจำเดือน และก่อนมีประจำเดือน

นอกจากการแบ่งระยะตามปีแล้ว ยังมีคำจำกัดความของจำนวนวันของการเจริญพันธุ์และความเป็นหมันสัมพัทธ์ (sterility) วันที่ประสบความสำเร็จในการตั้งครรภ์มากที่สุดเรียกว่าวันเจริญพันธุ์

จากผลการศึกษาที่มีผู้หญิงเข้าร่วม 20,000 คน นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียที่ซานดิเอโกได้ข้อสรุปทั่วไปและรายงานว่าผู้หญิงที่ให้กำเนิดลูกคนแรกหลังจากอายุ 30 ปี ในกรณีส่วนใหญ่จะมีชีวิตอยู่จนแก่ อายุมากกว่าคนรอบข้างผู้ที่คลอดบุตรก่อนอายุ 30 ปี ในเวลาเดียวกันนักวิทยาศาสตร์ชาวเยอรมัน Mikko Myrskylä และเพื่อนร่วมงานของเขาซึ่งเป็นนักวิทยาศาสตร์จากลอนดอน Kieron Barkail วิเคราะห์ประวัติศาสตร์ของชาวสวีเดน 1.5 ล้านคนที่อาศัยอยู่ที่นั่นในปี 2503 - 2534 พบว่าลูก ๆ ของพ่อแม่อายุ 40 ปีปรากฏออกมา จะฉลาดกว่าและมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงกว่าเพื่อนฝูงมาก

เพื่อค้นหาตัวบ่งชี้เศรษฐกิจมหภาคทั่วไปของรัฐหรือภูมิภาคที่แยกจากกัน การลงทะเบียนของหญิงตั้งครรภ์จะดำเนินการและ ผู้หญิงในวัยเจริญพันธุ์ซึ่งแสดงอัตราการเกิดโดยรวม (รัฐ ดินแดน) และหาค่าสัมประสิทธิ์นี้โดยใช้สูตร:

K = ไม่มี/n*1,000

N คือจำนวน (ทั้งหมด) ของทารกแรกเกิด เช่น ใน 1 ปีหรือ 5, 10 ปี

n - หมายถึงจำนวนผู้หญิงทั้งหมดอายุ 15-50 ปีที่อาศัยอยู่ในภูมิภาคของอัตราการเจริญพันธุ์โดยประมาณ

K - อัตราเจริญพันธุ์

ผลลัพธ์จะแสดงเป็น ppm หากผลลัพธ์ของการคำนวณมีจำนวนน้อยกว่า 2.0(‰) ขนาดของกลุ่มทางสังคมที่ศึกษาก็จะลดลง หากสูงกว่า ประชากรที่ศึกษาก็จะเพิ่มขึ้น

วัยเจริญพันธุ์ของผู้ชายถือเป็นช่วงวัยแรกรุ่นของเด็กชายเมื่ออายุ 14-16 ปี ตั้งแต่นั้นมาจนเกือบสิ้นอายุ ร่างกายของผู้ชายจะผลิตอสุจิ ปรากฎว่าไม่เหมือนผู้หญิง เพศชายไม่มีการจำกัดอายุในการสืบพันธุ์ แต่มีปัจจัยอื่นๆ อีกมากมายที่มีอิทธิพลต่อการสืบพันธุ์เมื่อคุณอายุมากขึ้น ปัจจัยสำคัญประการหนึ่งคือการลดลงของการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในร่างกายที่แก่ชราของผู้ชาย ซึ่งเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์เด็กที่มีความผิดปกติทางพันธุกรรมอย่างมีนัยสำคัญ

เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่า 60 ปีเป็นอายุที่ผู้ชายไม่ควรมีบุตร แต่มีข้อยกเว้นบางประการ ไม่นานมานี้ ปู่วัย 85 ปีกลายเป็นพ่อใครเกิด เด็กที่มีสุขภาพดีแต่การเล่นเกมดังกล่าวนั้นอันตราย

ในการสร้างชีวิตให้ประสบความสำเร็จ ผู้หญิงและผู้ชายจำเป็นต้องตระหนักถึงสถานะการเจริญพันธุ์ของตน ตอนนี้ตามลำดับ

ผู้ชายสามารถรักษาของเขาไว้ได้ ฟังก์ชั่นการสืบพันธุ์ตราบจนสิ้นอายุขัยของเขา ถ้าเขาดำเนินต่อไป ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิตและไม่ได้รับผลกระทบจากปัจจัยภายใน (นิเวศวิทยา ความเหนื่อยล้าทางร่างกาย อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ฯลฯ.) และปัจจัยด้านจิตใจ (ความเครียดคงที่ อารมณ์มากเกินไป การนอนหลับไม่เพียงพอ) ปัจจัยในชีวิต ดังนั้นผู้ชายจึงพร้อมที่จะตั้งครรภ์เสมอ ช่วงเจริญพันธุ์ของเขาเริ่มต้นตั้งแต่เริ่มผลิตสเปิร์ม

บ่อยครั้งคนหนุ่มสาวไม่สามารถตั้งครรภ์ได้และมีเพศสัมพันธ์อย่างต่อเนื่องโดยไม่ต้องคุมกำเนิด ในกรณีเช่นนี้คู่นอนทั้งสองจะต้องได้รับการตรวจอวัยวะสืบพันธุ์และฮอร์โมนเพศอย่างละเอียด ผู้ชายควรเข้ารับการทดสอบอะไรบ้าง?

ดัชนีภาวะเจริญพันธุ์สำหรับผู้ชาย?

เพื่อที่จะระบุความสามารถในการปฏิสนธิของผู้หญิง คุณจำเป็นต้องค้นหาดัชนีการเจริญพันธุ์ของผู้ชาย โดยการใช้ การทดสอบในห้องปฏิบัติการของตัวอสุจิที่เรียกว่าอสุจิ คุณสามารถค้นหาความเป็นไปได้ของการปฏิสนธิของไข่ในกิจกรรมทางเพศเพียงครั้งเดียว หลังจากการตรวจอสุจิโดยใช้ดัชนีครูเกอร์และฟาร์ริส แพทย์สามารถทำนายความสามารถของอสุจิในการบรรลุเป้าหมายและปฏิสนธิของไข่ได้อย่างแม่นยำ

ดัชนี Farris ระบุจำนวนและเปอร์เซ็นต์ที่ชัดเจนของลูกอ๊อดที่อยู่ประจำ มีชีวิต เคลื่อนที่ และไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ ในหน่วยอสุจิหนึ่งมิลลิลิตรหรือในปริมาณทั้งหมด ถ้าผู้ชายนับอสุจิ ถึงค่าดัชนี 20-25 ปี ผู้ชายมีภาวะเจริญพันธุ์ตามปกติ เมื่อค่าเกิน 25 ภาวะเจริญพันธุ์จะเพิ่มขึ้น หากลดลงเหลือ 20 และต่ำกว่า ภาวะเจริญพันธุ์ลดลง

การใช้ดัชนีครูเกอร์ จะกำหนดพารามิเตอร์ต่างๆ เช่น ขนาดของหัวอสุจิ หาง และคอ ผลลัพธ์สุดท้ายจะแสดงเป็นเปอร์เซ็นต์ของจำนวนอสุจิที่มีสุขภาพดีอย่างสมบูรณ์และที่มีข้อบกพร่องของตัวอสุจิ ถ้า หมายเลขดัชนีมากกว่า 30%– นี่คืออัตราการเจริญพันธุ์สูง หากต่ำกว่า – การเจริญพันธุ์ต่ำต่ำ โดยทั่วไป ในระหว่างการศึกษาดังกล่าว คุณจะเห็นภาพรวมของการเจริญพันธุ์ของผู้ชายและความสามารถของเขาในการเป็นพ่อ แม้ว่าตัวชี้วัดจะต่ำ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าผู้ชายคนนี้จะไม่สามารถมีลูกได้ ความสามารถในการสืบพันธุ์ของเขาในการปฏิสนธิไข่ลดลงซึ่งทำให้กระบวนการนี้ซับซ้อน

ภาวะเจริญพันธุ์ในสตรี

ภาวะเจริญพันธุ์ของสตรีประกอบด้วยปัจจัยสำคัญสามประการ ได้แก่ ความสามารถในการตั้งครรภ์ การคลอดบุตรในภายหลัง และการคลอดบุตรที่มีสุขภาพแข็งแรง แบ่งออกเป็นภาวะเจริญพันธุ์สูง ปานกลาง และต่ำ ความสามารถต่ำ ถือเป็นกรณีได้เมื่อผู้หญิงสามารถตั้งครรภ์ได้แต่ไม่สามารถคลอดบุตรตามธรรมชาติได้ ใน โลกสมัยใหม่กรณีข้างต้นไม่ถือว่าเป็นปัญหา และด้วยความช่วยเหลือของการผ่าตัดคลอด ผู้หญิงคนใดก็ตามสามารถช่วยให้คลอดบุตรในครรภ์ได้

การทดสอบภาวะเจริญพันธุ์ของสตรี

และตอนนี้รายการการทดสอบภาวะเจริญพันธุ์ของผู้หญิงและการพยากรณ์ภาวะเจริญพันธุ์ในอนาคตของเธอ:

• มีความจำเป็นต้องศึกษาสภาพของมดลูกตลอดจนสภาพของรูขุมขนและไข่ที่โตเต็มที่โดยใช้อัลตราซาวนด์ การทดสอบนี้ดำเนินการหลังมีประจำเดือนในวันที่ 5-6 ของรอบประจำเดือนใหม่ ในระหว่างการศึกษา จะมีการวัดเส้นผ่านศูนย์กลางของรังไข่และนับรูขุมขนที่ใช้งานอยู่ และทราบสัดส่วนของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและเนื้อเยื่อฮอร์โมนที่สำคัญในทันที หากตัวบ่งชี้คือ 20 - 120 มม. แสดงว่าเส้นผ่านศูนย์กลางรังไข่นี้เป็นเรื่องปกติ จำนวนฟอลลิเคิลที่โตตามปกติคือ 5 ไม่มากและไม่น้อยไปกว่านี้ คล่องแคล่ว เนื้อเยื่อเกี่ยวพันต้องรักษาอัตราส่วน 1:1

โดยสรุป จากผลการวิจัย ปริมาณสำรองการตกไข่ได้รับการประเมินในระดับตั้งแต่ –2.0 ถึง +2.0 คะแนน จากผลการศึกษา หากปริมาณสำรองการตกไข่เท่ากับ -2 แสดงว่า ภาวะเจริญพันธุ์ต่ำมากนั่นคือเป็นเรื่องยากมากสำหรับผู้หญิงที่จะตั้งครรภ์และคลอดบุตรและหากผลลัพธ์เป็น +2 แสดงว่าผู้หญิงคนนี้มีภาวะมีบุตรยากมากและสุขภาพของเธอทำให้เธอตั้งครรภ์ได้ในช่วงสองในสามรอบวงกลมและคลอดบุตร สู่เด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงโดยไม่ยาก นอกจากนี้ ยังจำเป็นต้องมีการวิจัยอื่นๆ ดังนี้

• เพื่อตรวจสอบภาวะเจริญพันธุ์ จะทำการตรวจเลือดเพื่อตรวจหาฮอร์โมนที่มีอยู่ เช่น ฮอร์โมนลูทีไนซ์และฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน สิ่งเหล่านี้มีผลกระทบอย่างมากต่อความสามารถในการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรในครรภ์ หากความเข้มข้นของฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขนเกินฮอร์โมน luteinizing จะพบว่ารังไข่ในร่างกายลดลงและความสามารถในการตั้งครรภ์ของผู้หญิงก็ลดลง นี่คือการคาดการณ์การทดสอบที่เสถียรซึ่งมีระยะเวลา 3-5 ปี ด้วยการรักษาและวิถีชีวิตที่เหมาะสม ผลลัพธ์ของการเจริญพันธุ์จะดีขึ้น
• มีความจำเป็นต้องตรวจสอบความแจ้งชัดของท่อนำไข่ (หากผู้หญิงเคยมี การตั้งครรภ์นอกมดลูกหรือภาวะมีบุตรยาก)
• ในปัจจุบันนี้ คุณสามารถตรวจสอบภาวะเจริญพันธุ์ของคุณได้โดยใช้การทดสอบการเจริญพันธุ์ที่บ้านสำหรับผู้หญิง การทดสอบที่คล้ายกับที่ทดสอบการตั้งครรภ์ควรใส่ในภาชนะที่มีปัสสาวะตอนเช้า ซึ่งจะบ่งชี้ว่าการตกไข่จะเกิดขึ้นภายในสองวันหรือไม่ แถบที่สองมีสีอิ่มตัวมากกว่าเมื่อเทียบกับแถบควบคุมซึ่งหมายความว่าในขั้นตอนนี้ผู้หญิงมี ภาวะเจริญพันธุ์เพิ่มขึ้นและเธอก็จะตั้งครรภ์ได้ หากสีอ่อนเมื่อเทียบกับแถบควบคุม การตกไข่จะไม่เกิดขึ้น และเธอยังไม่พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ในรอบประจำเดือนนี้

จะเพิ่มภาวะเจริญพันธุ์ได้อย่างไร?

เคล็ดลับทั่วไป:

• เลิกนิสัยที่ไม่ดี เช่น การสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ เลิกใช้ยา ซึ่งหากใช้เป็นเวลานานอาจทำให้คู่ครองมีบุตรยากโดยสมบูรณ์
• มีเพศสัมพันธ์สัปดาห์ละสองครั้ง จะดีกว่าถ้าเป็นคู่นอนถาวร
• ออกกำลังกายเป็นประจำ
• ควบคุมสภาพจิตใจของคุณและหลีกเลี่ยงอาการทางประสาทและสถานการณ์ที่ตึงเครียด
• เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงที่ต้องหยุดรับประทานยาแก้ปวดในช่วงตกไข่เพื่อไม่ให้รบกวนกระบวนการนี้
• เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนน้อยลง
• ดื่มน้ำให้ได้ 1.5 - 2 ลิตรต่อวัน
• ปรับสมดุลอาหารของคุณ โดยควรประกอบด้วย: เนื้อสัตว์ ปลา อาหารทะเลและผลิตภัณฑ์จากนม ผลไม้และผัก อาหารไม่รวม: เนื้อรมควัน แยม และหมัก อาหารควรดีต่อสุขภาพและมีปริมาณที่เหมาะสม ไม่มากไม่น้อย

อินนา 12/17/2017

ฉันคิดว่ามันเหมือนกับความแรง สามีของฉันมักจะมีปัญหากับมัน Smartprost ยังไม่ได้ถูกลบออกจากห้องนอน แต่ปรากฎว่าโดยทั่วไปสิ่งนี้ใช้ได้กับเด็ก ๆ เนื่องจากเราไม่ต้องการพวกเขาอีกต่อไปเมื่อถึงวัยเช่นนั้น

เพิ่มความคิดเห็น