การนำเสนอตำนานเกี่ยวกับการสูบบุหรี่โครงการ Kalagansky การนำเสนอสำหรับชั้นเรียน ตำนานเกี่ยวกับการสูบบุหรี่และความเป็นจริง ตำนานและความจริงเกี่ยวกับการสูบบุหรี่

ตำนานที่หนึ่ง: ปีศาจไม่น่ากลัวเท่ากับภาพวาด ปีศาจไม่น่ากลัวเท่าตรีศูลของเขา! ผู้สูบบุหรี่ส่วนใหญ่เชื่ออย่างแน่วแน่ว่าการสูบบุหรี่นั้นไม่เป็นอันตรายต่อชีวิตและสุขภาพเลยเท่ากับที่พวกเขาเขียนไว้ และเรื่องราวทั้งหมดนี้เป็นเพียงโฆษณาฮิสทีเรีย

ตำนานที่หนึ่ง: ปีศาจไม่น่ากลัวเท่าที่เขาวาดไว้ ในความเป็นจริง: โดยทั่วไปแล้ว รัฐใดก็ตามที่มีประชากรสูบบุหรี่จะทำกำไรได้มากกว่า เนื่องจากเมื่อถึงวัยเกษียณ ผู้สูบบุหรี่ส่วนใหญ่จะเสียชีวิตหรือมีเวลาเหลือไม่มาก ที่จะมีชีวิตอยู่ แต่ผู้ไม่สูบบุหรี่สามารถมีชีวิตอยู่ได้ดีเป็นเวลาหนึ่งร้อยปีและเป็นเวลาหลายสิบปีโดยเปล่าประโยชน์จากคลังของรัฐในรูปแบบของเงินบำนาญ ผลประโยชน์ และการค้ำประกันทุกประเภท อย่างไรก็ตาม เมื่อตระหนักว่าการสูบบุหรี่ฆ่าและไม่เพียงแต่นำไปสู่การสูญพันธุ์เท่านั้น แต่ยังนำไปสู่การเสื่อมโทรมของประชากรด้วย รัฐบาลของหลายประเทศจึงเริ่มต่อสู้เพื่อสุขภาพของประชากร โดยพิจารณาว่าคนที่มีสุขภาพแข็งแรงยังคงได้รับประโยชน์มากกว่าคนป่วย ผู้สูบบุหรี่มักเสียชีวิตเร็วกว่าปกติหลายปี และตลอดชีวิตของเขาจะป่วยบ่อยกว่าและรุนแรงกว่าเพื่อนร่วมงานที่ไม่สูบบุหรี่

ความเชื่อผิดๆ ประการที่สอง: มันทันสมัยและมีสไตล์ หลายคนมั่นใจว่าการสูบบุหรี่เป็นสิ่งที่ทันสมัย ​​เท่ และมีสไตล์ เด็กผู้หญิงและผู้หญิงสูบบุหรี่ พยายามทำให้ดูเหมือนนักธุรกิจหญิงหรือแวมไพร์ เด็กผู้ชายและผู้ชายสูบบุหรี่ โดยเชื่อว่าการสูบบุหรี่ในปากทำให้พวกเขามีความเป็นชายมากขึ้นในสายตาของเพศที่ยุติธรรมกว่า และเน้นย้ำถึงความเยือกเย็นของพวกเขา ในบางกรณี การสูบบุหรี่ถือเป็นองค์ประกอบของสไตล์ที่สูงส่ง ซึ่งโดยทั่วไปหมายถึงการสูบบุหรี่ไปป์ ซิการ์ หรือบุหรี่หรูหรา

แฟชั่นการสูบบุหรี่ อันที่จริง: การสูบบุหรี่ได้รับการยกระดับให้เป็นแฟชั่นมายาวนานแล้ว อย่างไรก็ตาม ในปัจจุบัน แม้แต่ในประเทศของเรา ผู้ไม่สูบบุหรี่ก็ถือว่าเป็นคนที่ประสบความสำเร็จและทันสมัย ​​และการสูบบุหรี่ก็ถูกเปรียบเทียบอย่างเปิดเผยกับการติดยาธรรมดาแล้ว อย่างไรก็ตามผลที่ตามมาของแฟชั่นความเท่และสไตล์ดังกล่าวคือฟันเหลืองหรือเน่าและคดเคี้ยวมักร่วงหล่นตามวัยผิวแก่ก่อนวัยผิวซีดหรือน้ำตาลลมหายใจเน่าเปื่อยที่ไม่อุดตันด้วยสิ่งใด... โดยทั่วไป ซึ่งคล้ายกับแฟชั่นการใช้ชีวิตในกองขยะและล้างสองครั้งในชีวิต - เมื่อเกิดและตาย

ความเชื่อผิดๆ ประการที่สาม: การสูบบุหรี่เป็นวิธีที่ดีในการลดน้ำหนัก ความจริงแล้ว ความอยากอาหารต่ำของผู้สูบบุหรี่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร ด้วยเหตุนี้ผู้เลิกบุหรี่จำนวนมากจึงมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น แต่ตามกฎแล้วพวกมันจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเพียง 5-7 กิโลกรัม และหลังจากผ่านไปหกเดือน น้ำหนักก็จะกลับมาเป็นปกติ จะดีกว่าที่จะมีสุขภาพแข็งแรงและรับประทานอาหารเท่าที่ร่างกายต้องการ แทนที่จะวางยาพิษและอดอาหารอย่างต่อเนื่อง

เรื่องที่ห้า: การสูบบุหรี่ทำให้คุณสงบลง ความจริง: การสูบบุหรี่ช่วยคลายความเครียดได้จริงๆ... เป็นเวลา 3-4 นาที อย่างไรก็ตาม บางครั้งก็เพียงพอที่จะหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดใดๆ อย่างไรก็ตาม คุณจะไม่สามารถผ่อนคลายด้วยการสูบบุหรี่ได้ เนื่องจากคุณจะต้องการการสูบบุหรี่ในปริมาณที่มากขึ้นเรื่อยๆ และผลที่ตามมา อาการปวดหัวและไอที่เพิ่มขึ้น ไม่ได้มีส่วนทำให้เกิดความสงบสุขแต่อย่างใด

ความเชื่อผิดๆ ที่หก: บุหรี่มวนเบาปลอดภัยกว่าบุหรี่ทั่วไป อันที่จริง: ไม่เลย บุหรี่บางเป็นกับดักโฆษณาของบริษัทยาสูบ เนื้อหาของสารบางชนิดในบุหรี่เหล่านี้บางครั้งอาจต่ำกว่านั้นจริง ๆ แต่ตามกฎแล้ว บุหรี่ชนิดนี้มีตัวกรองแบบเจาะรูธรรมดา สิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าผู้สูบบุหรี่ส่วนใหญ่เริ่มสูบบุหรี่บ่อยขึ้น นอกจากนี้อย่าลืมว่าการสูบบุหรี่เบา ๆ มักจะสูดดมแรงกว่าซึ่งนำไปสู่การแทรกซึมของผลิตภัณฑ์ที่เผาไหม้เข้าสู่ร่างกายของผู้สูบบุหรี่ได้ลึกยิ่งขึ้น

ความเชื่อผิดๆ ที่เจ็ด: การสูบบุหรี่ปลอดภัยสำหรับผู้อื่น ความจริงแล้ว นิโคตินบางส่วนยังคงอยู่ในควันที่หายใจออก แต่ไม่ใช่ว่าเป็นอันตราย แต่เป็นสารก่อมะเร็ง 400 ชนิด ไอโซโทปกัมมันตภาพรังสี และคาร์บอนมอนอกไซด์ การสูบบุหรี่แบบพาสซีฟยังไม่มีใครยกเลิกเลย การสูบบุหรี่เฉยๆ เป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อเด็กและสตรี อย่าสูบบุหรี่ต่อหน้าพวกเขา

ความเชื่อผิดๆ ที่เก้า: การสูบบุหรี่ไม่ส่งผลต่ออายุขัย ความจริงแล้ว มีผู้สูบบุหรี่ที่มีอายุยืนยาวเช่นนี้น้อยมาก และในบรรดาผู้สูบบุหรี่รุ่นเยาว์ในปัจจุบัน แทบไม่มีใครมีชีวิตอยู่ถึงเจ็ดสิบคนเลย วัยกลางคนผู้สูบบุหรี่อายุ 54 ปี และผู้สูบบุหรี่ส่วนใหญ่เสียชีวิตด้วยโรคหัวใจหรือมะเร็ง

ความเชื่อที่สิบ: การสูบซิการ์ปลอดภัยกว่าการสูบไปป์หรือบุหรี่ ความจริงแล้ว การสูบซิการ์ช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งปอดได้ 50-60% แต่จะเพิ่มความเสี่ยงเป็นมะเร็งกล่องเสียง คอ และช่องปาก 3-4 เท่า แถมยังภาระต่อระบบย่อยอาหารและระบบหัวใจและหลอดเลือดไม่ได้น้อยลงอีกด้วย การสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อชีวิตมาก คุณไม่เพียงแต่ติดบุหรี่และติดยาอย่างแท้จริงพร้อมกับผลที่ตามมาทั้งหมด แต่คุณยังทำลายสุขภาพของลูกและคู่สมรสของคุณด้วย ไม่ต้องพูดถึง คุณกำลังฆ่าตัวตายด้วยเงินของคุณเอง หากคุณต้องการฆ่าตัวตายจริงๆ มีวิธีที่ถูกกว่ามาก และถ้าคุณแค่อยากมีความสนุกสนาน จำไว้ว่าความสุขจากการสูบบุหรี่เป็นรูปแบบหนึ่งของการทำซาโดมาโซคิสม์ที่พบได้บ่อยที่สุด

1. เป้าหมายในชั้นเรียน:
2. แนะนำนักเรียนให้รู้จักแนวคิดที่เป็นเรื่องจริงและเป็นตำนานเกี่ยวกับการสูบบุหรี่
3. เรียนรู้ที่จะแยกแยะพวกเขา
4. จงใจสร้างทัศนคติเชิงลบต่อการสูบบุหรี่อย่างมีสติ
5. ส่งเสริมกิจกรรมสร้างสรรค์
6. การพัฒนาความสามารถในการทำงานเป็นกลุ่ม

การพัฒนาความสามารถในการฟังซึ่งกันและกัน

1. งาน:
2. ช่วยให้เด็กพัฒนานิสัยการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพและสร้างสรรค์
3. ใช้ตัวอย่างที่เฉพาะเจาะจงเพื่อพิสูจน์ผลที่เป็นอันตรายของนิโคตินต่อร่างกายมนุษย์

พัฒนาความสามารถในการสรุปผลอย่างถูกต้องวัสดุและอุปกรณ์ที่จำเป็น: คอมพิวเตอร์ เครื่องฉายมัลติมีเดีย โปสเตอร์หรือการนำเสนอพร้อมคำพูดของผู้ยิ่งใหญ่ ตราที่มีโลโก้กลุ่มการนำเสนอมัลติมีเดีย

(ภาคผนวก 1)

“ยาสูบเป็นเกมสำหรับคนโง่” (เกอเธ่)

“ยาสูบทำร้ายร่างกาย ทำลายจิตใจ ทำให้คนทั้งชาติมึนงง” (บัลซัค)

“ เป็นการยากที่จะจินตนาการถึงการเปลี่ยนแปลงที่เป็นประโยชน์ที่จะเกิดขึ้นตลอดชีวิตของมนุษย์หากผู้คนหยุดมึนงงและวางยาพิษด้วยยาสูบ” L.N. Tolstoy อ. อเลไคน์: “...นิโคตินมีผลทำให้ความจำเสื่อมลงและถูกทำลายระบบประสาท

และทำให้จิตตานุภาพอ่อนแอลง - ความสามารถที่จำเป็นสำหรับปรมาจารย์หมากรุก ฉันบอกได้เลยว่าตัวเองมีความมั่นใจในการคว้าแชมป์โลกได้ก็ต่อเมื่อฉันเลิกบุหรี่แล้วเท่านั้น”

“ผู้สูบบุหรี่ปล่อยศัตรูที่ขโมยสมองของเขาเข้าปาก” (สำนวนพื้นบ้านภาษาอังกฤษ) .

“การสูบบุหรี่ทำให้คุณโง่เขลา มันเข้ากันไม่ได้กับงานสร้างสรรค์” I. Goethe

“ยาสูบ… ทำให้พลังงานลดลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้” ออนอเร่ เดอ บัลซัค.

1. แผนการเรียน:
2. ความคืบหน้าโครงการ “ประกวดห้องเรียนปลอดบุหรี่”
3. การระบุความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับการสูบบุหรี่”
4. หักล้างความเชื่อผิดๆ เมื่อสร้างงานนำเสนอ
5. การคุ้มครองโครงการ
6. สรุปงานครับ

1. ช่วงเวลาขององค์กร

คำพูดเบื้องต้นโดยครู การกำหนดเป้าหมายและวัตถุประสงค์สำหรับชั่วโมงเรียน

วันนี้ชั่วโมงเรียนของเราเน้นไปที่ปัญหาร้ายแรง ฉันต้องการเริ่มต้นด้วยคำอุปมา ปราชญ์ถูกถามว่า: "อะไรมีค่าและสำคัญที่สุดสำหรับบุคคลในชีวิต: ความมั่งคั่งหรือชื่อเสียง" นักปราชญ์ตอบดังนี้ว่า “ทรัพย์สมบัติหรือชื่อเสียงก็ไม่ทำให้คนมีความสุขได้ ขอทานที่มีสุขภาพดีมีความสุขมากกว่ากษัตริย์ที่ป่วย”
สุขภาพเป็นของขวัญล้ำค่าอย่างแท้จริง หากไม่มีมันก็เป็นเรื่องยากมากที่จะทำให้ชีวิตน่าสนใจและมีความสุข สุขภาพช่วยให้บุคคลได้เรียน ทำงาน ทำในสิ่งที่รัก และผ่อนคลายอย่างกระตือรือร้น ปัญหาของเราคือเราเริ่มเข้าใจเรื่องนี้ก็ต่อเมื่อ “กลไกพัง” และเราต้องคิดแก้ไขเท่านั้น ปัญหาระดับโลกประการหนึ่งของมนุษยชาติที่บ่อนทำลายสุขภาพคือการสูบบุหรี่ 16 พฤศจิกายน เป็นวันงดสูบบุหรี่โลก ลองคิดเกี่ยวกับหัวข้อนี้ ทำไมคนถึงสูบบุหรี่? และเราจะพยายามขจัดความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับประโยชน์ของการสูบบุหรี่

2. ความคืบหน้าโครงการ “ประกวดห้องเรียนปลอดบุหรี่”

อธิบายหลักสูตรการแข่งขัน (ลงนามในเอกสารล่วงหน้า และรวบรวมไว้)

3. ระบุตำนานเกี่ยวกับการสูบบุหรี่

ครู: วันนี้ฉันอยากจะพาคุณไปแก้ปัญหา
ที่นี่เพื่อแก้ไขปัญหา
เพื่อจินตนาการถึงตัวเองในอนาคต
พวกเขาสามารถมีสุขภาพดีร่าเริงได้ทุกคน
เราจะเริ่มพูดถึงสิ่งสำคัญ

(เทพเจ้าแห่งโอลิมปัสเข้ามา)

ไดโอนีซัส: เดี๋ยวก่อน! เราอยู่ที่ไหน?

ครู: คุณเป็นใคร? ชนชั้นอันรุ่งโรจน์ของเรามาจากไหน?

อะโฟรไดท์: เราคือพระเจ้า ผู้คนเรียกเรา

ข่าวลือมาถึงเราไกลถึงโอลิมปัส
ตำนานอะไรที่คุณลืมไปหมดแล้ว?

อย่าเชื่อข่าวลือ เราจำตำนานได้
อื่นๆ ได้ถูกสร้างขึ้นแล้ว

ในนั้นพระเจ้าไม่ใช่บุตรบุญธรรมของโอลิมปัส
วันนี้โลกและวิญญาณมีปัญหา
การสูบบุหรี่เป็นชื่อของพระเจ้า
มีตำนานเกี่ยวกับเขาแค่ฟัง

แต่ถ้าตำนานเหล่านั้นแย่มาก
เราจะช่วยคุณหักล้างพวกเขา
เรามาค้นหาคำโกหกในตำนานเหล่านั้นกันเถอะ
และเราจะเพิ่มพูนความรู้ของคุณ

ครู: มีความเชื่อผิดๆ มากมายที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ เรามาดูบางเรื่องกันดีกว่า ตอนนี้แต่ละกลุ่มจะเลือกตำนานและนำเสนอ เลือกในกลุ่มที่จะทำงานกับโปรแกรมเมอร์คอมพิวเตอร์ เลือกเนื้อหาจากการนำเสนอที่เสร็จแล้ว ซึ่งจะระบุจากรูปภาพว่าเหมาะสมสำหรับหักล้างตำนาน ที่ปรึกษาทางวิทยาศาสตร์และ กำลังเตรียมพูด ปกป้องโครงการของพวกเขา อธิบายว่าทำไมตำนานนี้จึงไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นตำนานนักข่าว คุณได้รับการบ้านจากแบบสอบถามที่ผ่านการประมวลผลแล้ว “ทำไมคนถึงสูบบุหรี่ เลือกความเชื่อผิดๆ แล้วคิดว่าทำไมถึงไม่สูบ” เรามาจดจำตำนานที่เราพูดถึงและสร้างโครงการที่จะหักล้างความเชื่อผิด ๆ เหล่านี้ และสิ่งที่คุณเสนอเป็นการตอบแทนด้วย

1. การสูบบุหรี่ช่วยให้คุณผ่อนคลายและคลายความเครียด
2. ถ้าคุณสูบบุหรี่ แสดงว่าคุณเป็นผู้ใหญ่แล้วและไม่ติดยา
3. การสูบบุหรี่เป็นกิจกรรมที่ไม่เป็นอันตราย
4. การสูบบุหรี่ไม่เป็นอันตรายต่อผู้อื่น
5. การสูบบุหรี่ช่วยให้คุณผอมเพรียว
6. การสูบบุหรี่ช่วยให้คุณมีสมาธิและทำงานได้ดีขึ้น และทำให้อารมณ์ดีขึ้น

4. การสร้างโครงการเพื่อหักล้างตำนาน 15 นาที

สไลด์ในการนำเสนอ

• ชื่อของตำนาน
• ข้อเท็จจริงที่หักล้างตำนาน
• คุณสามารถเสนออะไรแทนการสูบบุหรี่ได้บ้าง?
• ผู้เขียนโครงการ

5. การคุ้มครองโครงการ

กลุ่มอธิบายว่าเหตุใดตำนานจึงผิด

6. สรุปชั่วโมงเรียน

ใช่ มีตำนานมากมายในโลกนี้
เราได้ยินมันแล้ว
การสูบบุหรี่เป็นอันตราย คุณพูดถูกนะเด็กๆ
เส้นทางสู่สุขภาพอยู่ที่เรา

อะโฟรไดท์:

ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพ ชีวิตเป็นสิ่งสำคัญ,
กุญแจสู่ความสำเร็จและชัยชนะ
พยายามเพื่อมันเราจะบอกคุณ
เขาเป็นเหมือนแสงศักดิ์สิทธิ์แห่งไฟ

เราหวังว่าคุณจะเป็นเหมือนพระเจ้า
พกพาคำสอนติดตัวไปด้วย
เช่นเดียวกับซุส จงเข้มงวดในเรื่องการสูบบุหรี่
ออโรร่าจะมอบความงามให้กับคุณ

อะโฟรไดท์:

ความแข็งแกร่งและความแข็งแกร่งของไดโอนีซัส
และเขาจะพบความกล้าเพื่อคุณ
ดาวศุกร์จะตอบแทนคุณด้วยสุขภาพ
และปัญญาจะมาจากเธอ

เพิ่มคุณสมบัติแห่งความสำเร็จทั้งหมด
เราต้องคิดที่นี่
แล้วสุขภาพของมนุษย์ล่ะ?
ชีวิตของประเทศใหญ่ขึ้นอยู่กับ

แล้วประเทศต่างๆ สิ่งมีชีวิตบนโลกล่ะ
ประกอบด้วยการกระทำของเรา
สิ่งที่เราและลูก ๆ ของเราหายใจ
เราต้องคิดเกี่ยวกับมัน

อะโฟรไดท์:

ให้เรานำโลกของเรามาอยู่ในมือของเราเอง
แล้วเราจะเข้าสู่ชีวิตที่คู่ควร
และมีถนนที่เต็มไปด้วยดวงดาวรออยู่
มาร้องเพลงของเราเกี่ยวกับเรื่องนี้กันเถอะ

(พวกเขาร้องเพลงจากภาพยนตร์เรื่อง "Moscow-Cassiopeia")

รู้ว่าองค์ประกอบหลักของความสำเร็จคือคุณต้องการสัมผัสความสุขจากการหายใจอย่างอิสระจริงๆ สุขภาพกับคุณ! หากคุณรักตัวเองและเห็นคุณค่าของสุขภาพของตัวเอง คุณจะพูดว่า "ไม่" กับทุกสิ่งที่อาจเป็นอันตรายต่อคุณ และถ้าทุกคนคิดเกี่ยวกับปัญหานี้และพยายามแก้ไขด้วยตนเอง เราก็จะช่วยโลกของเราโดยรวมได้ และลูกหลานของเราจะได้เห็นป่าไม้และภูเขาที่สวยงาม วิ่งผ่านสนามหญ้าที่ออกดอก และสูดอากาศบริสุทธิ์ และโลกของเราจะขอบคุณเราด้วยการมอบความสวยงามให้กับเรา (บนหน้าจอมีการนำเสนอ “ฉันจะพาโลกใบใหญ่ใบนี้”)

การสูบบุหรี่เป็นหนึ่งในนิสัยที่พบบ่อยที่สุดซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพของมนุษย์และสังคมโดยรวม ประชากรเกือบทุกกลุ่มมีส่วนร่วมในกระบวนการสูบบุหรี่ รวมถึงผู้หญิงและวัยรุ่น นี้ ปัญหาสังคมสังคมทั้งในส่วนของการสูบบุหรี่และไม่สูบบุหรี่ ในส่วนแรก ปัญหาคือการเลิกสูบบุหรี่ ประการที่สอง - เพื่อไม่ให้ "ติด" นิสัยการสูบบุหรี่ เพื่อหลีกเลี่ยงอิทธิพลของสังคมการสูบบุหรี่ และเพื่อรักษาสุขภาพของคุณ การติดยาสูบเป็นโรคที่ได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการ ผู้คนถูกบังคับให้ต่อสู้กับมันด้วยตัวเอง และทำให้เกิดการคาดเดาและความเข้าใจผิดมากมาย

ความเชื่อผิดๆ 1. การสูบบุหรี่เป็นกิจกรรมที่ไม่เป็นอันตราย การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงหลักของโรคปอด หัวใจ และระบบประสาท ผู้ป่วยมะเร็งปอด 9 ใน 10 คนสูบบุหรี่ หากบุคคลเริ่มสูบบุหรี่เมื่ออายุ 15 ปี อายุขัยของเขาจะลดลงมากกว่า 8 ปี ผู้ที่เริ่มสูบบุหรี่ก่อนอายุ 15 ปี มีโอกาสเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งมากกว่าผู้ที่เริ่มสูบบุหรี่หลังอายุ 25 ปี ถึง 5 เท่า นักวิทยาศาสตร์ชาวเยอรมันพบว่าบุหรี่แต่ละมวนมีอายุสั้นลง 12 นาที

เรื่องที่ 2 การเลิกสูบบุหรี่ไม่มีประโยชน์และคุณจะไม่สามารถฟื้นฟูสุขภาพของคุณได้ ทันทีที่ผู้สูบบุหรี่เลิกสูบบุหรี่ กระบวนการล้างพิษก็เริ่มต้นขึ้น: ร่างกายจะเริ่มทำความสะอาดตัวเองอย่างจริงจัง ในเวลาเพียงสามเดือนหรือสูงสุดสามปีร่างกายของผู้สูบบุหรี่สามารถกำจัดทุกสิ่งที่สะสมอยู่ในนั้นได้อย่างสมบูรณ์ ซึ่งหมายความว่าความเสี่ยงในการเกิดโรคที่เกี่ยวข้องกับความมึนเมาของยาสูบจะเท่ากับความเสี่ยงของการไม่สูบบุหรี่ คุณเพียงแค่ต้องจำไว้ว่าแม้แต่การสูบบุหรี่วันละ 1-2 มวนก็ขัดขวางการเริ่มต้นกระบวนการทำความสะอาดร่างกาย หากคุณต้องการทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้น คุณต้องเลิกสูบบุหรี่โดยสิ้นเชิง

ตำนานที่ 3 เกือบทุกคนสูบบุหรี่ ตำนานที่ 3 เกือบทุกคนสูบบุหรี่ มนุษยชาติส่วนใหญ่ไม่สูบบุหรี่ ในเชิงเศรษฐกิจ ประเทศที่พัฒนาแล้วแฟชั่นการสูบบุหรี่กำลังค่อยๆผ่านไป ในปัจจุบัน สังคมที่เจริญแล้วได้ปลูกฝังสไตล์การเล่นกีฬา รูปร่างของนักกีฬา การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และยิมนาสติกรายวัน การสูบบุหรี่สามารถขัดขวางอาชีพของคุณได้ ผู้ประกอบการจำนวนมากขึ้นปฏิเสธที่จะจ้างผู้สูบบุหรี่ ในสหรัฐอเมริกา ผู้คนเลิกสูบบุหรี่มากกว่า 35 ล้านคน ในอังกฤษ - มากกว่า 8 ล้านคน ในรัสเซีย ปัญหานี้เพิ่งเริ่มได้รับการแก้ไขในระดับรัฐเท่านั้น

เรื่องที่ 4 การสูบบุหรี่เป็นอันตรายเฉพาะกับผู้ที่สูบบุหรี่ แพทย์ระบุมานานแล้วว่าผู้สูบบุหรี่เฉยๆ ตกเป็นเหยื่อของยาสูบ เมื่ออยู่ใน บริษัท ที่สูบบุหรี่บุคคลนั้นไม่เพียงเสี่ยงต่อการทำความคุ้นเคยกับควันบุหรี่ (ซึ่งอยู่ห่างจากบุหรี่เพียงก้าวเดียว) แต่ยังได้รับ "ช่อดอกไม้" ของโรคที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ด้วย การสัมผัสกับควันบุหรี่มือสองทำให้เกิดการระคายเคืองต่อเยื่อเมือกของดวงตา จมูก และลำคอ นอกจากนี้ ยังเกิดการระคายเคืองต่อระบบทางเดินหายใจ โดยมีอาการไอ อาการเจ็บหน้าอก และการทำงานของปอดลดลง การสูบบุหรี่แบบ Passive อาจส่งผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ทำให้ความสามารถของเลือดในการนำออกซิเจนไปยังหัวใจลดลง ส่งผลให้การออกกำลังกายลดลง

เรื่องที่ 5 การเลิกบุหรี่เป็นเรื่องง่าย แต่น่าเสียดายที่เรื่องนี้ไม่เป็นความจริง ผู้สูบบุหรี่ส่วนใหญ่พยายามเลิกบุหรี่อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตแต่ล้มเหลว องค์การอนามัยโลกระบุว่ามีเพียง 100 คนเท่านั้นที่สามารถทำได้ด้วยตนเองโดยได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์

ความเชื่อผิดๆ 6. การสูบบุหรี่ช่วยให้คุณผอมเพรียว มีคนที่มีน้ำหนักเกินจำนวนมากที่สูบบุหรี่มาก จริงอยู่ผู้ที่เลิกสูบบุหรี่จะรู้สึกไวต่อรสชาติและในตอนแรกผู้ที่เคยสูบบุหรี่จำนวนมากกินมาก - การกลับมาของสุขภาพและความอยากอาหารก็สะท้อนให้เห็น นี่เป็นเวลาที่เหมาะสมในการจำเกี่ยวกับการออกกำลังกายในแต่ละวันและยังควรกินผักและผลไม้ให้มากขึ้นด้วย

เรื่องที่ 7 การเลิกสูบบุหรี่อาจเป็นอันตรายได้ การเลิกสูบบุหรี่มักจะเปลี่ยนแปลงร่างกาย สร้างความตึงเครียดให้กับระบบของร่างกาย และพัฒนากลุ่มอาการถอนบุหรี่ เมื่อเปิดกลไกการทำความสะอาด สารพิษทั้งหมดจากเซลล์เนื้อเยื่อจะถูกปล่อยเข้าสู่กระแสเลือด ซึ่งเนื้อหาจะเพิ่มขึ้น 2-3 เท่า สำหรับผู้สูบบุหรี่จัดบางคน อาจเป็นเรื่องยาก แม้จะนำไปสู่การกำเริบของโรคเรื้อรังก็ตาม อย่างไรก็ตามมีการพัฒนาวิธีการเลิกบุหรี่แบบค่อยเป็นค่อยไปแม้ว่าจะมีโรคร้ายแรงก็ตาม การเลิกสูบบุหรี่หมายถึงการละทิ้งความมึนเมาในร่างกายอย่างต่อเนื่อง มันไม่สายเกินไปที่จะทำเช่นนี้

ความเชื่อผิดๆ 8. บุหรี่คลายความเครียด ไม่เลย มันเพิ่มความเครียด นิโคตินที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ยาสูบทำให้เกิดการปล่อยอะดรีนาลีน ซึ่งส่งผลให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น และระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ยาสูบเพิ่มความไวต่อความเครียด แต่ในขณะเดียวกันนิโคตินก็เป็นพิษเช่นกันเพราะว่า เป็นพิษต่อสมอง นอกจากนี้ควันบุหรี่ยังเข้าสู่ร่างกายด้วยสารอันตรายอื่น ๆ อีกมากมายซึ่งค่อยๆ นำไปสู่ความเสื่อมโทรมของสุขภาพ และยิ่งอ่อนแอลงเท่าใด คนก็ยิ่งอ่อนแอต่อความเครียดมากขึ้นเท่านั้น

โครงการสร้างสรรค์ “ตำนานและความจริงเกี่ยวกับการสูบบุหรี่”

สไลด์ 2

เป้าหมายและวัตถุประสงค์ของโครงการ:

เป้าหมายโครงการ: หักล้างความคิดในตำนานของนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 4-6 โรงเรียนมัธยมศึกษาของรัฐ หมายเลข 499 เกี่ยวกับอันตรายของการสูบบุหรี่ วัตถุประสงค์: 1. ให้ข้อมูลวัตถุประสงค์แก่นักเรียนเกี่ยวกับ ผลกระทบเชิงลบสูบบุหรี่ในร่างกายมนุษย์ ให้ข้อมูลแก่นักเรียนมากที่สุด รูปแบบที่แตกต่างกันเกี่ยวกับอันตรายจากการสูบบุหรี่

สไลด์ 3

ตำนานหมายเลขหนึ่ง: ทุกคนสูบบุหรี่

สไลด์ 4

นี่เป็นสิ่งที่ผิด มนุษยชาติส่วนใหญ่ไม่สูบบุหรี่ ในประเทศที่พัฒนาแล้วทางเศรษฐกิจ แฟชั่นการสูบบุหรี่กำลังค่อยๆ หายไป ในปัจจุบัน สังคมที่เจริญแล้วได้ปลูกฝังสไตล์การเล่นกีฬา รูปร่างของนักกีฬา การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และยิมนาสติกรายวัน การสูบบุหรี่สามารถขัดขวางอาชีพของคุณได้ ผู้ประกอบการจำนวนมากขึ้นปฏิเสธที่จะจ้างผู้สูบบุหรี่

สไลด์ 5

เรื่องที่ 2: การสูบบุหรี่เป็นกิจกรรมที่ไม่เป็นอันตราย

สไลด์ 6

นี่เป็นสิ่งที่ผิด การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงหลักสำหรับโรคปอด หัวใจ และระบบประสาท ผู้ป่วยมะเร็งปอด 9 ใน 10 คนสูบบุหรี่ หากบุคคลเริ่มสูบบุหรี่เมื่ออายุ 15 ปี อายุขัยของเขาจะลดลงมากกว่า 8 ปี ผู้ที่เริ่มสูบบุหรี่ก่อนอายุ 15 ปี มีโอกาสเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งมากกว่าผู้ที่เริ่มสูบบุหรี่หลังอายุ 25 ปี ถึง 5 เท่า นักวิทยาศาสตร์พบว่าบุหรี่แต่ละมวนมีอายุสั้นลง 12 นาที

สไลด์ 7

ความเชื่อผิดๆ ประการที่สาม: การสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อผู้ที่สูบบุหรี่เท่านั้น

สไลด์ 8

นี่เป็นสิ่งที่ผิด แพทย์ระบุมานานแล้วว่าผู้สูบบุหรี่เฉยๆ กลายเป็นเหยื่อของยาสูบ เมื่ออยู่ใน บริษัท ที่สูบบุหรี่บุคคลนั้นไม่เพียงเสี่ยงต่อการทำความคุ้นเคยกับควันบุหรี่ (ซึ่งห่างจากบุหรี่เพียงก้าวเดียว) แต่ยังได้รับ "ช่อดอกไม้" ของโรคที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ด้วย

สไลด์ 9

ความเชื่อผิดๆ ที่สี่: การสูบบุหรี่ทำให้จิตใจสงบและคลายความเครียด

สไลด์ 10

ในความเป็นจริง ส่วนประกอบของยาสูบ (น้ำมันดิน นิโคติน ควัน ฯลฯ) ไม่ได้ผ่อนคลาย แต่เพียง "ชะลอ" บริเวณที่สำคัญที่สุดของระบบประสาทส่วนกลาง แต่เมื่อคุ้นเคยกับการสูบบุหรี่แล้วคน ๆ หนึ่งก็ไม่สามารถผ่อนคลายได้หากไม่มีมัน กลายเป็นวงจรอุบาทว์ ทั้งการเกิดขึ้นและการหยุดความเครียดล้วนขึ้นอยู่กับการสูบบุหรี่

สไลด์ 11

ความเชื่อผิดๆ ที่ห้า: การสูบบุหรี่ระดับเบาไม่เป็นอันตรายเท่ากับการสูบบุหรี่ทั่วไป

สไลด์ 12

อนิจจาสิ่งนี้ไม่เป็นความจริง การใช้บุหรี่เบา ๆ อย่างต่อเนื่องผู้สูบบุหรี่สูดดมบ่อยขึ้นและลึกขึ้นซึ่งต่อมาสามารถนำไปสู่มะเร็งไม่ได้อยู่ที่ปอด แต่จากสิ่งที่เรียกว่า "รอบนอก" ของปอด - ถุงลมและหลอดลมเล็ก

สไลด์ 13

ข้อสรุป:

ผลการสำรวจพบว่า แม้ว่าโรงเรียนจะมีมาตรการป้องกันการบอกเล่าถึงอันตรายของการสูบบุหรี่อยู่ตลอดเวลา แต่นักเรียนก็ยังคงเชื่อในตำนานเกี่ยวกับความปลอดภัยในการสูบบุหรี่ ผลลัพธ์เหล่านี้ช่วยให้ฉันเข้าใจความถูกต้องของหัวข้อวิจัยที่เลือกอย่างถ่องแท้ ฉันหวังเป็นอย่างยิ่งว่าการนำเสนอเกี่ยวกับความเชื่อผิดๆ และวิดีโอเกี่ยวกับอันตรายของการสูบบุหรี่ จะเปลี่ยนทัศนคติของเด็กต่อการสูบบุหรี่ได้ ปัญหาในขั้นตอนนี้มีความเกี่ยวข้องมาก จะต้องพิจารณาและแก้ไข

ดูสไลด์ทั้งหมด

• ทำความคุ้นเคยกับแนวคิดที่แท้จริงและเป็นตำนานเกี่ยวกับการสูบบุหรี่
• เรียนรู้ที่จะแยกแยะพวกเขา

“...นิโคตินมีผลทำให้ความจำอ่อนแอลง ทำลายระบบประสาท และทำให้กำลังใจอ่อนแอลง ซึ่งเป็นความสามารถที่จำเป็นสำหรับปรมาจารย์หมากรุก ฉันบอกได้เลยว่าตัวเองมีความมั่นใจในการคว้าแชมป์โลกได้ก็ต่อเมื่อฉันเลิกบุหรี่แล้วเท่านั้น”

อ. อเลไคน์

• “ผู้สูบบุหรี่ปล่อยศัตรูที่ขโมยสมองของเขาเข้าปาก”

(สำนวนพื้นบ้านภาษาอังกฤษ)

• ในอังกฤษ ผู้สูบบุหรี่จะถูกตัดศีรษะและนำไปแสดงตามจัตุรัสสาธารณะ
• ในอิตาลี พระภิกษุพบว่าการสูบบุหรี่ถูกปิดล้อมทั้งเป็นบนกำแพงอาราม
• ในตุรกี ผู้สูบบุหรี่ถูกฉีกรูจมูกและเสียบปลั๊ก
• ในรัสเซียในปี 1649 ซาร์มิคาอิล โรมานอฟออกพระราชกฤษฎีกา: “ฉันห้ามการนำเข้ายาสูบ และฉันสั่งให้จับพ่อค้าเนรเทศไป เมืองที่ห่างไกลและทำให้จมูกเสียและตัดจมูกด้วย ใครก็ตามที่พบว่ามียาอธรรมนั้นจะถูกทรมานและเฆี่ยนด้วยเฆี่ยนจนกว่าเขาจะสารภาพว่าได้มาจากไหน”

43 จาก ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็ง

(นั่นคือก่อให้เกิดมะเร็งและสารพิษอื่นๆ อีกกว่า 400 ชนิด รวมทั้งสารนิโคตินด้วย

เมื่อสูดควันเข้าไป นิโคตินจะเดินทางลึกเข้าไปในปอด โดยจะแทรกซึมเข้าสู่กระแสเลือดและเข้าสู่สมองอย่างรวดเร็ว และหัวใจ

ยาสูบ

ทำไมวัยรุ่น เริ่มสูบบุหรี่เหรอ?

ทำไม “วันหนึ่ง” จู่ๆ เขาถึงตัดสินใจจุดไฟเผาหญ้าในปากของเขา?

ด้วยความช่วยเหลือของการวิจัยทางสังคมวิทยา มีการระบุสาเหตุดังต่อไปนี้

• ประการแรก มีความปรารถนาที่จะเป็นเหมือนผู้ใหญ่
• ผลที่ตามมาของการสูบบุหรี่ในวัยรุ่นไม่ใช่เรื่องน่ากลัว แต่คนหนุ่มสาวมั่นใจในความเป็นอมตะ
• หลายอย่างขึ้นอยู่กับคนรอบตัวคุณ: พวกเขาสูบบุหรี่หรือไม่สูบบุหรี่
• แล้วชายหนุ่มก็สูบบุหรี่หรือไม่ก็อยู่ภายใต้อิทธิพลของพวกเขา

ทำไม สาวๆ เริ่ม สูบบุหรี่เหรอ?

• สาวๆไม่พอใจขนาดตัวและเริ่มสูบบุหรี่เพื่อลดน้ำหนัก
• และเป็นผลให้คุณได้รับสัญญาณทั้งหมดของการสูบบุหรี่:
• เสียงหยาบ
• ผิวสีเทา
• ฟันเหลือง
• โรคทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ (บางโรคทำให้น้ำหนักเพิ่มมากขึ้น)

• บุหรี่แต่ละมวนใช้เวลา 5 ถึง 15 นาทีของชีวิต!
• จากนั้น หากคุณบริโภคบุหรี่วันละ 1 ซอง อายุของคุณก็จะสั้นลง 76 วันในหนึ่งปี และหากคุณสูดอากาศบริสุทธิ์ไปตลอดชีวิต
• ดังนั้นการสูบบุหรี่ 20 มวนต่อวันจะทำให้อายุสั้นลง 10 ถึง 15 ปี!

ว่าคนไม่สูบบุหรี่อยู่ในห้องที่มีผู้สูบบุหรี่เป็นเวลา 1 ชั่วโมงโดยพื้นฐานแล้วจะสูบบุหรี่ทุกครั้ง

บุหรี่ 4 มวน

สัมภาษณ์นักบินทดสอบ I.I

เราเรียนรู้ความคิดเห็นของ Ivanov I.I. เกี่ยวกับการสูบบุหรี่ เขาบอกเราสิ่งต่อไปนี้ในการสัมภาษณ์ของเขา

“ตอนที่ฉันอยู่ที่โรงเรียน เพื่อนร่วมชั้นและเด็กแถวบ้านหลายคนพยายามสูบบุหรี่ แต่ฉันสังเกตเห็นว่าคนที่ติดสิ่งนี้ไม่ได้ดูแข็งแรงและเรียนอย่างไม่ระมัดระวัง ฉันรู้ว่าฉันไม่ต้องการมัน ในเวลานี้ มีผู้ฝึกสอนจากชมรม Aviation Eciouss Club มาหาเรา เนื่องจากฉันเล่นกีฬาและเป็นนักเรียนที่ดีเขาจึงชวนฉันเข้าร่วมทีม นี่เป็นก้าวแรกในการเลือกอาชีพนักบินทดสอบ”

ความคิดเห็นของวาเซคิน

ถ้าฉันสูบบุหรี่ สิ่งต่อไปนี้อาจเกิดขึ้นกับฉัน:

• ฉันจะป่วยบ่อยขึ้น
• ฉันจะไม่มีเงินซื้อไอศกรีมให้มาช่า เพราะ... บุหรี่ไม่ถูก
• ลมหายใจของฉันจะมีกลิ่นเหม็น
• เปตรอฟจะไม่เป็นเพื่อนกับฉัน เพราะ... เขาเป็นนักกีฬาและไม่สูบบุหรี่
• หยุด! ฉันเข้าใจทุกอย่างแล้ว!

ไม่จำเป็นต้องสูบบุหรี่ « Cheburashka อย่าสูบบุหรี่ไม่เช่นนั้นคุณจะไม่โต » .

ฉันไม่เคยสูบบุหรี่ และฉันไม่แนะนำให้คุณทำ

ฉันคิดว่าถ้าฉันสูบบุหรี่ฉันคงไม่รับมือกับ Zmey Tugarin ที่สูบบุหรี่อย่างเห็นได้ชัด

จะสูบบุหรี่หรือไม่สูบบุหรี่?

นั่นคือคำถาม

คิดเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างจริงจัง

ท้ายที่สุดแล้ว นิโคตินคือพิษที่รุนแรงที่สุด!

ข้อเท็จจริงพูดเกี่ยวกับเรื่องนี้

คุณสูบบุหรี่ไปหนึ่งมวน

แต่ทุกสิ่งรอบตัวกลับกลายเป็นควัน

ควันสองลิตรลอยอยู่ในอากาศ

ผู้ใหญ่และเด็กหายใจเข้า - ทุกคน

แต่นิโคตินนอนไม่หลับ มันนอนไม่หลับ

มันเริ่มทำลายผู้สูบบุหรี่จากภายใน

หลอดอาหารไวต่อสารนิโคติน

มันเข้าทางปาก

กระเพาะเราไม่ยอมให้พิษผ่านไปได้

ทั้งสมองและจิตใจถูกบดบัง

และถ้าคุณสูบบุหรี่ คุณไม่สามารถรักษาปอดของคุณได้

นิโคตินแทรกซึมพวกเขาเหมือนดาบ

มีคำถามเกิดขึ้น แล้วคำตอบล่ะ?

คุณจะสูบบุหรี่หรือไม่ตอนนี้?

เลิก เลิก เลิกบุหรี่!

ขอให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดีและมีอายุยืนยาว!

ผู้ชายคนหนึ่งเกิดมา เพื่อสร้าง กล้า - และไม่มีอะไรอื่น เพื่อทิ้งร่องรอยอันดีไว้ในชีวิต และแก้ไขปัญหายุ่งยากทั้งหมด คนหนึ่งเกิดมา... เพื่ออะไร? มองหาคำตอบของคุณ!

ครูประถมศึกษา สถานศึกษาเทศบาล “สถานศึกษามัธยมศึกษาตอนปลาย”

โรงเรียนหมายเลข 9 ยอชการ์ - โอลี"

อิลิน่า อิริน่า อันดรีฟนา