Náboženské príspevky c. Veľký pôst: denný kalendár výživy. Čo sa deje za posledný týždeň
Pre veriacich sa začína veľmi dôležité obdobie – 28. novembra 2017 sa začína Jasličkový pôst, ktorý potrvá štyridsať dní a skončí sa 7. januára 2018 jedným z najvýznamnejších sviatkov – Narodením Krista.
Tento pôst, ktorý je klasifikovaný ako prísny, je potrebný na očistenie a pokánie duše, aby sme v budúcnosti mohli s čistým srdcom sláviť veľký sviatok – deň narodenia Spasiteľa. O histórii jasličkového pôstu, jeho pravidlách a o tom, aké jedlo možno v tomto období prijať, v materiáli FBA "Ekonomika dnes".
História vzniku Narodenia (Filippov) Pôst
Keď už hovoríme o podstate jasličkového pôstu, oplatí sa vypočuť si slová cirkevnej piesne: „Pôst od jedla, moja duša, a neočistení od vášní nás márne utešuje nejesť: lebo ak pôst áno neprinesie vám nápravu, potom vás Boh bude nenávidieť ako falošných a budete ako zlí démoni, ktorí vás nikdy neotrávia.“ Počas tohto obdobia sa ľudia posilňujú vo viere a zbavujú sa všetkých krívd, očisťujúc sa od špiny.
Zmienka o jasličkovom pôste, ako samostatnom a viacdennom pôste, sa objavila v 4. storočí. Historici ho objavili v dielach svätého Augustína, svätého Ambróza Milánskeho a Leva Veľkého. Tento pôst sa stal štyridsať dní (štyri dni) po koncile v roku 1166. A keďže začiatok pôstu pripadá na deň pamiatky sv. Apoštol Filip (14. novembra, starý štýl), ktorý bol jedným z Kristových učeníkov, potom dostal meno Filippov.
Jasličkový pôst má však aj iné názvy: Kudelitsa, Zagovenye či Zapusty. Odkiaľ pochádza názov Kudelica? Faktom je, že na Rusi v prvý pôstny týždeň sedeli ženy pri pradení. Ťahali, skrúcali, navíjali priadzu a počas procesu hovorili: „Lenivý priadza nemá ani košeľu.“
Jasličkový pôst sa každý rok začína (28. novembra) a končí (7. januára) v rovnakom čase a trvá 40 dní.
Čo je možné a čo nie je možné počas jasličkového pôstu
Počas akéhokoľvek pôstu sa veriaci musia zriecť nielen zlé myšlienky a zlé skutky, ale aj z niektorých tradičných potravín. Počas jasličkového pôstu platia pomerne prísne pravidlá, podľa ktorých veriaci odmietajú mäso, vajcia, mlieko, kravské maslo a mnohé ďalšie produkty. Nie každý takýto test obstojí. Cirkev robí ústupky chorým ľuďom, deťom, starým ľuďom a tehotným ženám, ktorým odmietnutie potrebných produktov môže negatívne ovplyvniť ich zdravie. Tým, ktorí majú v úmysle obstáť v tejto skúške, pomôžu modlitby pred jedlom, ktoré ich naladia na duchovnú očistu a dodajú im silu vydržať pôst až do úplného konca.
Výživový kalendár pre jasličkový pôst
V prvých troch týždňoch pôstu - od 28. novembra do 19. decembra 2017 - bude kalendár pôstnej výživy nasledovný:
-Pondelok: akékoľvek teplé zeleninové jedlá, ale bez rastlinného oleja.
- utorok, štvrtok, sobota, nedeľa: varené zeleninové jedlo s prídavkom rastlinného oleja. Jedlá z rýb sú povolené.
V nedeľu, na počesť veľkého sviatku - Vstup do chrámu Svätá Matka Božia– Tí, čo sa postia, môžu piť trochu červeného vína.
V najbližších dvoch týždňoch – od 20. decembra 2017 do 1. januára 2018 – sa výživový kalendár mierne mení:
- Pondelok: teplé jedlá zo zeleniny, ale bez rastlinného oleja.
- utorok a štvrtok: teplé zeleninové jedlá varené s rastlinným olejom.
V určité dni pôstu Narodenia Pána je dovolené piť víno a ryby.
- Streda, piatok: výhradne suché stravovanie.
- Sobota: zeleninové jedlá s pridaným maslom a rybami.
- Nedeľa: Do svojho nedeľného menu môžete zaradiť malé množstvo červeného vína.
- Pondelok, streda: výhradne suché stravovanie.
- utorok a štvrtok: zelenina bez oleja.
Najprísnejším dňom celého pôstu je 6. január, Štedrý deň, kedy sa veriaci zdržiavajú jedenia až do večera. A až keď sa na oblohe objavia prvé hviezdy, môžete si sadnúť k jedlu slávnostný stôl. Treba si uvedomiť, že hlavným jedlom vianočného stola by malo byť sochivo, zo šošovice, pšenice alebo ryže.
Aby ste mohli osláviť pravoslávny cirkevný sviatok dôstojne, s čistou dušou, musíte sa naň náležite pripraviť, pretože nič nejde tak ľahko, bez ťažkostí. Pôst vo svojej podstate predstavuje určité telesné a duchovné obmedzenia, ktorým sa musí veriaci podriadiť. To znamená, že ide o formu askézy, počas ktorej si pôst cvičí ducha, dušu a telo.
Ruskí pravoslávni kresťania podľa cirkevných kánonov každoročne držia štyri viacdňové pôsty, tri jednodňové a pôsty v stredu a piatok. Pri dodržiavaní pôstu je veľmi dôležité pochopiť, že obmedzovanie jedla bez obmedzenia ducha (od svetských pôžitkov, ktoré „kazia“ človeka zvnútra) neprispieva k veľkej spáse duše.
Pozrime sa bližšie na všetky pravoslávne pôsty v roku 2017.
Viacdenné pravoslávne pôsty
- – 27. februára – 15. apríla 2017;
- – 12. júna – 11. júla 2017;
- 14. augusta – 27. augusta 2017;
- (Philippov príspevok) – 28.11.2017 – 6.1.2018.
pôst
pôst považovaný za najprísnejší pôst, trvá štyridsaťosem dní. Pôst sa skladá z pôstu a Veľkého týždňa. Pôst bol ustanovený na počesť nášho Spasiteľa Ježiša Krista, ktorý bol štyridsať dní pokúšaný diablom na púšti a neprijal žiadne jedlo.
Týchto štyridsať dní je začiatkom spásy ľudských duší. Posledný týždeň pôstu – Veľký týždeň – pripomína kresťanom posledné dni na zemi, utrpenie a smrť Božieho Syna.
Počas pôstu nemôžete jesť mäso, mlieko, syr alebo vajcia. Pôst je obzvlášť prísny počas prvého týždňa pôstu a Veľkého týždňa. V Čistý pondelok je zvykom úplne sa zdržať jedla. Zvyšok času:
- streda, piatok – suché stravovanie (chlieb, voda, zelenina, ovocie, kompóty);
- utorok, štvrtok – teplé jedlo bez pridania rastlinného oleja;
- Sobota, nedeľa – teplé jedlo s rastlinným olejom.
Suché jedenie - skromné, netekuté jedlo, pozostávajúce z chleba alebo iného suchého jedla; jeden z najprísnejších stupňov pravoslávneho pôstu.
7. apríla 2017 si môžete vyskúšať rybu. Rybolov je povolený aj na Kvetnú nedeľu 9. apríla 2017. Rybí kaviár môžete jesť 8. apríla 2017, Lazarovu sobotu. 14. apríla 2017, na Veľký piatok, nemôžete jesť, kým nebude vytiahnutý plášť.
Počas dní Veľkého pôstu musíte uzavrieť mier so všetkými, ako aj uvedomiť si všetky svoje hriechy a úprimne činiť pokánie.
Pôst v roku 2017 sa začne v pondelok 27. februára a skončí v sobotu 15. apríla 2017. Už v nedeľu 16. apríla bude pravoslávna cirkev sláviť Veľkú noc - najväčší jasný sviatok Kristovho zmŕtvychvstania.
Apoštolský post
Tento letný pôst bol ustanovený na počesť svätých apoštolov Petra a Pavla, ktorí sa modlitbou a pôstom pripravovali na celosvetové kázanie Svätého písma. Petrov pôst sa začne v pondelok všetkých svätých 12. júna 2017 a skončí sa 11. júla 2017. Trvanie pôstu sa každý rok líši v závislosti od. Najdlhší apoštolský pôst trvá šesť týždňov a najkratší týždeň a jeden deň.
Prísny pôst (suché stravovanie) – v stredu a piatok. V pondelok je povolené teplé jedlo bez oleja. V ostatné dni - huby, ryby, obilniny s rastlinným olejom.
Dormition post
Mesiac po Petrovom pôste začína pôst Nanebovzatia, ktorý trvá dva týždne. Pravoslávna cirkev nás, farníkov, vyzýva, aby sme napodobňovali Božiu Matku, ktorá neustále zotrvávala v pôste a modlitbe pred svojím vystúpením do neba.
Suché stravovanie je predpísané v pondelok, stredu a piatok. V utorok a štvrtok je povolené teplé jedlo bez pridania rastlinného oleja. V sobotu a nedeľu je povolené jedlo s rastlinným olejom. 19. augusta, v deň Premenenia Pána, môžete jesť ryby.
Vianočný príspevok
Koncom jesene, presne štyridsať dní pred sviatkom Narodenia Krista, sa začína zimná abstinencia od potravín živočíšneho pôvodu a „pôžitkov“ duše, ducha i tela – Jasličkový pôst. Pôst sa začína hneď po dni spomienky na apoštola Filipa, preto sa jasličkový pôst nazýva aj filipínsky.
Jasličkový pôst bol ustanovený v mene vďačnosti Pánu Bohu za nazbierané plody zeme. Počas pôstu sa kresťania pripravujú na veľký sviatok – Narodenie Krista. Zimný pôst sa začína 28. novembra 2017 a končí 6. januára 2018.
Potravinový poriadok sa úplne zhoduje s potravinovým poriadkom Petrského pôstu do 19. decembra 2017, na deň svätého Mikuláša. Ak náboženský sviatok Vstup do Chrámu Panny Márie pripadá na stredu alebo piatok a môžete jesť ryby. Po pamätnom dni Mikuláša a až do samotného predvianočného sviatku je v sobotu a nedeľu povolená rybačka. Počas predsviatočného dňa sú všetky dni zakázané ryby, v sobotu a nedeľu je zakázané jedlo s maslom. Na Štedrý večer, 6. januára 2017, nemôžete jesť jedlo, kým sa neobjaví úplne prvá hviezda, a potom môžete jesť šťavu (pšeničné zrná uvarené v mede, ako aj ryžu s hrozienkami).
Cirkevné pravoslávne jednodňové pôsty v roku 2017
- streda a piatok počas celého roka s výnimkou nepretržitých týždňov a vianočných sviatkov;
- Epiphany Christmas Eve (Epiphany Eve) - 18. januára 2017;
- Sťatie hlavy Jána Krstiteľa - 11. septembra 2017;
- Povýšenie svätého kríža - 27.9.2017.
Pôst v stredu a piatok
V stredu je ustanovený týždenný pôst ako spomienka na zradu Krista Judášom, v piatok - na počesť pamiatky utrpenia a smrti Ježiša Krista. V tieto dni sú zakázané mäsové a mliečne jedlá a od týždňa Všetkých svätých až do Narodenia Krista sa treba zdržať aj rýb a rastlinných olejov. Keď dni oslávených svätých pripadajú na stredu alebo piatok, je dovolené pridávať do jedla rastlinný olej. Na najväčšie sviatky, napríklad na príhovor, sú ryby povolené.
Zároveň treba pamätať na to, že pre tých, ktorí sa venujú ťažkej práci alebo sú chorí, sú v stredu a piatok povolené určité uvoľnenia v pôste. Je to potrebné, aby kresťania mali dostatok sily na modlitbu a vykonanie potrebnej práce.
Zjavenie Pána Štedrý večer
Počas tohto jednodňového pôstu sa praví veriaci pripravujú na očistenie duše a tela a posvätenie svätenou vodou na veľký sviatok Zjavenia Pána.
Sťatie hlavy Jána Krstiteľa
Pôst bol ustanovený na počesť smrti veľkého proroka Jána.
Povýšenie svätého kríža
V tento deň sa kresťania modlia, činia pokánie zo svojich hriechov a postia sa na pamiatku utrpenia Ježiša Krista na kríži za spásu ľudskej rasy.
Solídne týždne v roku 2017
- Vianočný čas – 7. – 17. januára 2017;
- Týždeň mýtnika a farizejov - 6. - 12. 2. 2017;
- Týždeň syrov (Maslenitsa) – 20. – 26. februára 2017;
- Veľká noc (Svetlý týždeň) – 16. – 22. apríla 2017;
- Trojičný týždeň – 5. – 11. júna 2017.
Počas nepretržitých týždňov nie je žiadny pôst v stredu a piatok.
Kalendár jedál počas Ortodoxné príspevky v roku 2017:
Uspenský pôst je vyvrcholením leta, dva týždne duchovnej a fyzickej prípravy na jeden z najobľúbenejších sviatkov medzi ruským ľudom - Usnutie Preblahoslavenej Panny Márie.
Je známe, že Panna Mária počas celého svojho pozemského života dodržiavala prísnu striedmosť v jedle a počas troch dní svojho Nanebovzatia prestala jesť a pila len vodu. Veriaci tým, že si ukladajú obmedzenia pôstu, napodobňujú samotnú Matku Božiu.
Kedy sa v roku 2017 začína pôst Nanebovzatia Panny Márie?
Všetky viacdňové pravoslávne pôsty majú spoločné črty aj vlastné charakteristiky. Pôst Nanebovzatia je svojou závažnosťou porovnateľný s Veľkým pôstom. Rovnako ako Petrov pôst pripadá na leto. A podobnosť s jasličkovým pôstom je, že jeho začiatok a koniec majú pevné kalendárne dátumy.
Preto na otázku: „Kedy sa v roku 2017 začína pôst Nanebovzatia Panny Márie?? Odpoveď je jednoduchá - 1. (14. augusta), teda rovnako ako vo všetkých predchádzajúcich ročníkoch.
Uspenský pôst označuje dva sviatky, známe predovšetkým pod „ľudovými“ názvami, ale majú aj cirkevný význam: Medový Spasiteľ (v cirkevnom kalendári vznik (zničenie) čestných stromov životodarného kríža Pána) a Jablkové kúpele(Premena). Prvý z nich sa spája s prastarým zvykom vynášať do ulíc a ciest úctyhodný krížový strom na odvrátenie chorôb, ktorých v auguste nebolo málo. Podľa ľudovej tradície sa v tento deň nosí do kostolov med na požehnanie. Tento deň sa slávi 1. (14. augusta), teda od sviatku Pôvodu úprimných stromov kríža Pána a začína sa pôst Nanebovzatia.
Na Jablkového Spasiteľa sa tradične požehnáva nová úroda jabĺk, no pre Cirkev je tento deň dôležitý ako veľký sviatok súvisiaci s dvanástkou – Premenením Pána.Bol inštalovaný na pamiatku udalosti na vrchu Tábor, kde sa Spasiteľ spolu so svojimi tromi najbližšími učeníkmi Petrom, Jakubom a Jonášom uchýlili k modlitbe. A tam sa modlil, On, podľa slova evanjelistu Matúša,„Premenil sa pred nimi a Jeho tvár žiarila ako slnko, Jeho šaty zbeleliako svetlo." V tom istom čase sa zjavili starozákonní proroci Mojžiš a Eliáš a rozprávali sa s Ním. Sviatku Premenenia Pána predchádza jeden deň predslávenia - 5. (18. august) a po ňom bude nasledovať sedem dní po sviatku - od 7. (20.) do 13. (26.) augusta. Na počesť Premenenia Pána, ako jedného z veľkých sviatkov, je veriacim dovolené jesť pri jedle ryby.
Čo môžete jesť počas pôstu Nanebovzatia Panny Márie?
Dormition pôstne jedlá vylučujú mäso a mäsové výrobky, ryby, morské plody, vajcia a mliečne výrobky. Relax je povolený na sviatok Premenenia Pána, keď môžete jesť ryby. Ale v mnohých ohľadoch je otázkačo môžete jesť počas pôstu Nanebovzatia a čoje to nemožné, treba sa rozhodnúť individuálne - v závislosti od zdravotného stavu, veku, pripravenosti konkrétneho človeka. Samostatne stojí za zváženie chudá strava detí - u nich môže odmietnutie jedla obsahujúceho vápnik a ďalšie látky dôležité pre rastúce telo viesť k nežiaducim zdravotným následkom. Všetky tieto otázky je lepšie prediskutovať so svojím spovedníkom.
Vďaka množstvu zeleniny, húb, ovocia a záhradných byliniek, ktoré nám august dáva, je jedlo Nanebovzatého pôstu pestré, výživné a bohaté na vitamíny. Nie nadarmo sa Assumption Fast medzi ľuďmi oddávna nazýva gurmánskym.
Treba však mať na pamäti, že v otázke zdržania sa toho či onoho jedla sa pravoslávni veriaci riadia kláštornými pravidlami a nie každý to dokáže. Pôst nie je v žiadnom prípade diéta a ak dodržiavanie pôstu v plnej miere (napríklad v dňoch suchého jedenia) spôsobuje podráždenie iných, potom je zrejmé, že takýto „útok na nebo“ dosahuje opačný cieľ.
Tu je vhodné pripomenúť poučenie Jána Zlatoústeho: „Kto verí, že pôst znamená iba zdržiavanie sa jedla, mýli sa. Skutočný pôst znamená vzdialiť sa od zla, obmedziť jazyk, odložiť hnev, skrotiť žiadostivosti, zastaviť ohováranie, klamstvá a krivé svedectvo.“
Je oveľa jednoduchšie znášať obmedzenia pôstu, ak budete deň predtým dodržiavať striedmosť bez toho, aby ste si „na záver“ zariadili výdatné jedlo.
Ako už bolo povedané, z hľadiska abstinencie v jedle je pôst podobný Veľkému pôstu. V pondelok, stredu a piatok zabezpečuje suché stravovanie – jedenie tepelne neupravených jedál, pričom čaj, káva, kompóty, želé a odvary sú nahradené vodou a džúsmi. V utorok a štvrtok sú povolené teplé jedlá, ale bez rastlinného oleja. V sobotu a nedeľu - teplé jedlo s rastlinným olejom.
Rozpis pôstu Nanebovzatia Panny Márie, jedlá cez deň:
Suché stravovanie – jedia sa tepelne neupravené rastlinné potraviny: surové ovocie a zelenina, sušené ovocie, naklíčené zrná, orechy, med, chlieb. Na pitie: voda, džúsy.
Teplé jedlo bez oleja - je povolené varené zeleninové jedlo bez oleja: polievky, cereálie, varené a pečené zemiaky, dusená a pečená zelenina, huby. Nápoje: čaj, káva, kompóty, želé, odvar.
Suché stravovanie – jedia sa tepelne neupravené rastlinné potraviny: surové ovocie a zelenina, sušené ovocie, naklíčené zrná, orechy, med, chlieb. Na pitie: voda, džúsy.
Spolu s teplým jedlom je povolené jesť ryby a morské plody a povolené je aj trochu vína.
Teplé jedlo s olejom – jedia sa varené rastlinné jedlá vrátane tých s prídavkom oleja: polievky, obilniny, zemiaky (vyprážané, varené, pečené), dusená a pečená zelenina, huby, chlieb. Povolené nápoje: čaj, káva, kompóty, želé, odvar, trochu vína je povolené.
Suché stravovanie – jedia sa tepelne neupravené rastlinné potraviny: surové ovocie a zelenina, sušené ovocie, naklíčené zrná, orechy, med, chlieb. Na pitie: voda, džúsy.
Teplé jedlo bez oleja - je povolené varené zeleninové jedlo bez oleja: polievky, cereálie, varené a pečené zemiaky, dusená a pečená zelenina, huby. Nápoje: čaj, káva, kompóty, želé, odvar.
Suché stravovanie – jedia sa tepelne neupravené rastlinné potraviny: surové ovocie a zelenina, sušené ovocie, naklíčené zrná, orechy, med, chlieb. Na pitie: voda, džúsy.
Teplé jedlo bez oleja - je povolené varené zeleninové jedlo bez oleja: polievky, cereálie, varené a pečené zemiaky, dusená a pečená zelenina, huby. Nápoje: čaj, káva, kompóty, želé, odvar.
Suché stravovanie – jedia sa tepelne neupravené rastlinné potraviny: surové ovocie a zelenina, sušené ovocie, naklíčené zrná, orechy, med, chlieb. Na pitie: voda, džúsy.
Teplé jedlo s olejom - môžete jesť varené rastlinné jedlá, vrátane tých s prídavkom oleja: polievky, obilniny, zemiaky (vyprážané, varené, pečené), dusená a pečená zelenina, huby, chlieb. Povolené nápoje: čaj, káva, kompóty, želé, odvar, trochu vína je povolené.
Pozorovanie Dormition Fast, jedlo cez deňv súlade s chartou by bolo nesprávne ukončiť ho nadmerným porušovaním pôstu podľa zásady „teraz môžeš!“
Kedy sa končí pôst Nanebovzatia v roku 2017?
Sviatok Nanebovzatia sa slávi vždy 15. (28. augusta), čím sa končí pôst Nanebovzatia. Je to jeden z pevných dátumov cirkevného kalendára, ktorý sa neviaže na sviatok Veľkej noci. Preto sa dátum ukončenia pôstu Nanebovzatia v rôznych rokoch nemení.
Spánok v roku 2017 pripadá na pondelok;
Zverejnené 27.02.2017 10:37Pôst v roku 2017 sa začína 27. februára a končí 16. apríla hlavným sviatkom všetkých veriacich – Svetlým zmŕtvychvstaním Krista. Denný výživový kalendár, čo môžete jesť a čo nie, si môžete prečítať v recenzii Topnews.
Pôst v roku 2017: aký dátum?
27. februára 2017 vstúpili pravoslávni veriaci do pôstu. Kresťania budú musieť kráčať touto cestou do Veľkej noci a zachovávať si prísnosť.
Počas tohto obdobia sa ukladajú určité obmedzenia nielen na jedenie jedla, ale aj na zábavu, nečinnú zábavu.
Veľký pôst je jedným z najprísnejších pôstov v cirkevnom kalendári a začína sa sedem týždňov pred Veľkou nocou. On intkbbach pozostáva zo štyridsiatich dní (Quentum) a týždňa pred Veľkou nocou (Svätý týždeň). Pôst sa v roku 2017 skončí 15. apríla.
Pôstne obdobie 2017: menu
Podľa cirkevnej charty počas pôstneho obdobia existujú určité stravovacie pravidlá:
- Počas prvého a posledného týždňa Veľkého pôstu sa dodržiava obzvlášť prísny pôst.
- Nemôžete jesť všetky živočíšne produkty (maslo, syr, tvaroh, mlieko), vajcia.
- Jesť je povolené len raz denne, večer, v sobotu a nedeľu je však povolené jesť dvakrát denne – na obed a večer.
- V pondelok, stredu a piatok by ste mali jesť studené jedlá bez rastlinného oleja. V utorok a piatok je povolené teplé jedlo bez oleja.
- V sobotu a nedeľu je dovolené pridávať do jedla rastlinný olej a piť hroznové víno (okrem soboty Veľkého týždňa).
- Na Veľký piatok sa veriaci úplne zdržiavajú jedla.
- V sobotu sa mnohí, ktorí dodržiavajú pôst, zdržia aj jedla až do začiatku Veľkej noci.
Pôst 2017: čo môžete jesť
Napriek diétnym obmedzeniam počas pôstu 2017 by ste sa mali stravovať čo najpestrejšie a najvyváženejšie.
Hlavné produkty povolené počas pôstu:
- Čierny chlieb, cereálny chrumkavý chlieb.
- Obilniny
- Solená a nakladaná zelenina, bobuľový a ovocný džem.
- Huby.
- Strukoviny
- Sušené ovocie, orechy, med.
- Sezónna zelenina a ovocie
Okrem toho, ako je uvedené vyššie, počas celého pôstu môžete jesť ryby dvakrát.
Pôst 2017: denný kalendár výživy
Jedným z najprísnejších týždňov pôstu je prvý týždeň. Odporúča sa správne vstúpiť do pôstu a poznať svoje osobné stravovacie kontraindikácie.
Tu ukážkové menu, ktorý si môžete vziať ako základ pridaním alebo nahradením určitých jedál:
|
1 týždeň |
||
| pondelok | Je zvykom zdržať sa jedla. | |
| utorok | čierny chlieb, voda, kvas sú povolené | |
| streda | suché stravovanie, teda jedlo, ktoré sa konzumuje surové, môže to byť rôzna zelenina a ovocie, ale aj orechy a bylinky. Chlieb je povolený. | |
| štvrtok | pokračovanie suchého stravovania | |
| piatok | V tento deň je zakázané jesť zeleninu, ovocie, orechy; Varenie sa neodporúča; všetko by sa malo konzumovať surové. | |
| sobota | Jedlo je rovnaké ako v piatok, je povolené piť hroznovú šťavu. | |
| nedeľa | v tento deň je dovolené jesť varené jedlo s rastlinným olejom. Môžete tiež piť malé množstvo červeného vína, ktoré by malo byť prirodzené, bez pridania alkoholu. | |
|
2 týždne |
||
| pondelok | Raňajky | Ovsená kaša s vodou. Čaj. |
| večera | Vermicelli polievka. Zemiakové rezne. Jablká. Káva alebo čaj. | |
| večera | Čaj | |
| utorok | Raňajky | Ryžová kaša. Uhorkový a paradajkový šalát. Čaj. |
| večera | Zeleninová polievka. Vermicelli s hubová omáčka. Čaj s džemom. | |
| večera | Čaj | |
| streda | Raňajky | |
| večera | Zeleninová solyanka. Kapustový šalát. Kompót. | |
| večera | Čaj. | |
| štvrtok | Raňajky | Kukuričná kaša. Čaj alebo káva. |
| večera | ||
| večera | ||
| piatok | Raňajky | Jačmenná kaša, uhorky, paradajky. Čaj alebo káva. |
| večera | ||
| večera | Pohánková kaša. Čaj. | |
| sobota | Raňajky | Vinaigrette. Čaj alebo káva. |
| večera | Kaša z prosa. Zelenina. Kompót. | |
| večera | ||
| Toto je prvé rodičovská sobota, počas pôstu. Kedykoľvek je to možné, ľudia chodia na cintorín navštíviť svojich zosnulých príbuzných. | ||
| nedeľa | Raňajky | |
| večera | ||
| večera | ||
|
3. týždeň pôstu |
||
| pondelok | Raňajky | pšeničná kaša. Orechy. Čaj. |
| večera | Zemiaková polievka s pohánkou. Zemiakové zrazy. Ovocie. Káva alebo čaj. | |
| večera | Čaj | |
| utorok | Raňajky | Pohánková kaša. Čaj |
| večera | fazuľová polievka. Vermicelli s hubovou omáčkou. Čaj s džemom. | |
| večera | Čaj | |
| streda | Raňajky | |
| večera | Zeleninová solyanka. Kapustový šalát. Kompót. | |
| večera | Čaj. | |
| štvrtok | Raňajky | kaša z ovsené vločky. Ovocie. Čaj alebo káva. |
| večera | Kapustová polievka z čerstvej kapusty. Zeleninový šalát. Kompót. | |
| večera | Zemiaková kaša s kaviárom z baklažánu. Čaj. | |
| piatok | Raňajky | jačmenná kaša. Čaj alebo káva. |
| večera | Hrášková polievka. Šalát so zeleninou. Kompót. | |
| večera | Pohánková kaša. Čaj. | |
| sobota | Raňajky | Kaša z prosa. Čaj alebo káva. |
| večera | Rassolnik. Vinaigrette. Zelenina. Kompót. | |
| večera | Varené rezančeky s lečo. Čaj. | |
| Poznámka: Pre rodičov je to už druhá sobota počas pôstu. Je tiež potrebné ísť na cintorín vzdať hold svojim zosnulým príbuzným. | ||
| nedeľa | Raňajky | pšeničná kaša. Čaj alebo káva. |
| večera | rusko-ukrajinský boršč. Vyprážaný zemiak. Kompót. | |
| večera | Ryžová kaša s cibuľou a mrkvou. Čaj. | |
|
4. týždeň pôstu |
||
| pondelok | Raňajky | ovsená kaša. Orechy. Čaj. |
| večera | Zeleninová polievka. Hrachová kaša. Orechy. Káva alebo čaj. | |
| večera | Čaj | |
| utorok | Raňajky | jačmenná kaša. Čaj. |
| večera | Šošovicová polievka. solené huby. Čaj s džemom. | |
| večera | Čaj | |
| streda | Raňajky | ryžová kaša. Čaj alebo káva. |
| večera | Pôstny boršč. Uhorkový a paradajkový šalát. Kompót. | |
| večera | Čaj. | |
| štvrtok | Raňajky | ryžová kaša. Orechy. Čaj alebo káva. |
| večera | zemiaková polievka s fazuľou. Zeleninový šalát. Kompót. | |
| večera | Zemiaková kaša s baklažánovým kaviárom. Čaj. | |
| piatok | Raňajky | |
| večera | Zemiaková polievka so zeleným hráškom. Šalát so zeleninou. Kompót. | |
| večera | Kukuričná kaša. Čaj. | |
| sobota | Raňajky | Pohánková kaša. Čaj alebo káva. |
| večera | Rassolnik. Vinaigrette. Kompót. | |
| večera | Varené rezančeky s hubovou omáčkou. Čaj. | |
| Poznámka: Táto sobota bude pre rodičov už tretia. | ||
| nedeľa | Raňajky | ovsená kaša. Čaj alebo káva. |
| večera | rusko-ukrajinský boršč. Zeleninový šalát. Kompót. | |
| večera | Pohánková kaša. s cibuľou a mrkvou. Čaj. | |
V piatom a šiestom týždni pôstu si môžete zopakovať jedálny lístok z predchádzajúcich týždňov.
© Inna Malysh, tochka.netÚverový kalendár na rok 2017, ktorý zverejňuje tochka.net, vám prezradí, ktorým dátumom sa začína a končí ten či onen viacdňový pôst.
PREČÍTAJTE SI TIEŽ:
Pri pohľade na cirkevný rýchly kalendár na rok 2017 môžete ľahko zistiť, čo môžete v každom z týchto období jesť a kedy je lepšie vzdať sa potravín živočíšneho pôvodu. Pamätajte, že prísne dodržiavanie pôstu vyžaduje kláštorná listina a laici môžu poľaviť v stravovaní v závislosti od veku, pohody a duševného stavu. Je lepšie prediskutovať závažnosť vášho pôstu s kňazom a lekárom.
Pôstne obdobie v roku 2017
Pôst bol ustanovený na počesť samotného Spasiteľa, ktorý strávil štyridsať dní na púšti bez jedla, pokúšaný diablom. Posledný Veľký týždeň tohto Veľkého pôstu nám pripomína posledné dni Jeho pozemský život, utrpenie a ukrižovanie. Pôst v roku 2017 bude trvať od 27. februára do 15. apríla. Pôst sa dodržiava obzvlášť prísne počas prvých a vášnivých týždňov.
Čistý pondelok, a Dobrý piatok- úplná abstinencia od jedla.
V iné dni:
- pondelok streda piatok- suché stravovanie;
- utorok štvrtok- teplé jedlo bez oleja;
- Sobota nedeľa
7. apríla - Zvestovanie- teplé jedlo s rastlinným olejom, vínom, rybami;
8. apríla - Lazarova sobota- teplé jedlo s rastlinným olejom, vínom, rybím kaviárom;
9. apríla - Kvetná nedeľa- teplé jedlo s rastlinným olejom, vínom, rybami.
PREČÍTAJTE SI TIEŽ:
Petrov rýchlo v roku 2017
Týždeň po začatí sviatku Najsvätejšej Trojice. V roku 2017 sa Petrov pôst začína 12. júna. Začiatok tohto pôstu priamo závisí od Veľkej noci. Koniec ale vždy pripadá na 12. júla – sviatok apoštolov Petra a Pavla, po ktorých je pôst pomenovaný. Preto je trvanie pôstu každý rok iné a pôst Petra a Pavla v roku 2017 je 1 mesiac.
- pondelok streda piatok- teplé jedlo bez oleja;
- Utorok štvrtok, Sobota nedeľa- teplé jedlo s rastlinným olejom.
Dormition Fast v roku 2017
Mesiac po Petrovom pôste sa začína pôst Nanebovzatia na počesť Matky Božej, ktorá pred odchodom do neba neprestajne zotrvávala v pôste a modlitbách za ľudí. Pôst Nanebovzatia 2017 trvá dva týždne – od 14. do 27. augusta.
- pondelok streda piatok- suché stravovanie;
- utorok štvrtok- teplé jedlo bez oleja;
- Sobota nedeľa- teplé jedlo s rastlinným olejom.
Vianočný príspevok 2017-2018
Koncom novembra sa začína posledný pôst v roku – Narodenie alebo Filippov pôst. Trvá 40 dní – od 28. novembra do 6. januára až do narodenia Krista. Týmto pôstom veriaci ďakujú Spasiteľovi za nazbierané pozemské plody a pripravujú sa na milostivé spojenie s narodeným Kristom.
- pondelok- teplé jedlo bez oleja;
- Utorok štvrtok, Sobota nedeľa
- streda piatok - xerofágia.
- pondelok- teplé jedlo bez oleja;
- Utorok štvrtok,- teplé jedlo s rastlinným olejom;
- streda piatok - xerofágia ;
- Sobota nedeľa- teplé jedlo s rastlinným olejom, ryby;
- pondelok streda piatok- suché stravovanie;
- utorok štvrtok- teplé jedlo bez oleja;
- Sobota nedeľa- teplé jedlo s rastlinným olejom.
Kalendár pôstov a jedál na rok 2017: jednodňové pôsty 2017
Existujú tri jednodňové pôsty. V týchto dňoch sú zakázané potraviny živočíšneho pôvodu, ale potraviny s rastlinným olejom sú povolené:
18. január – Štedrý večer Troch kráľov- v predvečer Zjavenia Pána, keď sa kresťania pripravujú na očistenie a umývanie svätenou vodou.
11. september – sťatie hlavy Jána Krstiteľa- deň spomienky a smrti veľkého proroka Jána.
27. september - Povýšenie svätého kríža- na pamiatku utrpenia Ježiša na kríži za spásu ľudského pokolenia.
Kalendár pôstu a jedál na rok 2017: pôstne stredy a piatky
Tiež podľa cirkevného kalendára na rok 2017 sú týždennými pôstnymi dňami streda a piatok:
- IN streda Je zvykom postiť sa na pamiatku dňa, keď Judáš zradil Krista.
- IN piatok- deň spomienky na utrpenie na kríži a smrť Spasiteľa.
Kalendár pôstov a jedál na rok 2017: štyria jedáci mäsa
okrem toho cirkevný kalendár pre rok 2017 obsahuje štyri obdobia, kedy je povolené jesť mäsové výrobky:
- Jarný jedák mäsa- medzi Veľkým a Petrovým pôstom;
- Letný mäsožravec- medzi postami Petrov a Uspensky;
- Jesenný jedák mäsa- medzi pôstmi Nanebovzatia a Narodenia;
- Zimný jedák mäsa- od narodenia Krista až po začiatok Maslenice.
