Как отдыхается в выходной. Как провести выходные с пользой. Можно ли заниматься ремонтом в выходные
Обычно свободных дней мы ждем с нетерпением, заранее придумывая, чем заняться в выходной день. Но что делать, если запланированное вдруг сорвалось в последний момент или вы ничего не успели придумать заранее? Предлагаю воспользоваться следующими идеями. Итак, как провести воскресенье, субботу или любой другой выходной день весело и с пользой?
- Отправьтесь пройтись по 3 улицам по соседству и найдите здесь 10 уголков, где раньше не бывали или на которые не обращали внимания
- Запишите названия , которые давно хотите прочитать, но никак не соберетесь.
- Отправьтесь в пригород . Даже в снег. Даже в дождь. Даже в жару. Съездите туда, где никогда не были
- Провести воскресенье можно за составлением генеалогического древа своего рода . Запишите интересные истории про ваших бабушек и прабабушек
- Достаньте старый альбом и посмотрите все фотографии : вы знаете всех родственников, которые изображены на них? Может, пора обратиться к бабушке или маме, чтобы точно определить, кто есть кто?
- Сходите в парикмахерскую и измените прическу или цвет волос. А, может, пора кардинально сменить имидж?
- Почистите свой электронный ящик . Отпишитесь от всех ненужных рассылок, удалите ненужные письма, подкорректируйте список контактов, создайте группы для удобства хранения важных писем
- Отрешитесь от всех остальных дел и позвольте себе провести воскресенье за … чтением любимой книги . О том, как и почему чтение стало превращаться из расслабляющего занятия в «преступное удовольствие» очень интересно написала Марина Тумовская на женском сайте myJаne.
- Сделайте календарь с днями рождения своих друзей и знакомых
- Отправьтесь на конную прогулку
- Напишите бумажное письмо человеку, с которым давно не виделись
- Снимите ролик о вашей семье . Кто знает, а может он станет открытием ютуба?!
- Представьте, что вы должны написать статью для Википедии …о себе – напишите собственную биографию
- Заняться в выходной день можно… познанием себя: например, пройдите интересный тест.
- Отправляйтесь покормить голубей или уток в парке . Если время года позволяет, захватите ролики или возьмите их в парке напрокат
- Сходите на массаж или «обменяйтесь» сеансом массажа с мужем или подругой
- Если холодно, сами сварите глинтвейн . Купите вино, фрукты, гвоздику… Не покупайте готовый!
- Посадите комнатное растение
- Посадите на подоконнике кресс-салат, лук, петрушку или другую зелень
- Проведите воскресенье или другой выходной день с пользой — займитесь чисткой компьютера : удалите весь хлам с рабочего стола, реформируйте папки, избавьтесь от ненужных программ или установите те, что давно необходимы
- Научитесь делать какой-нибудь фокус
- Напишите историю про себя – что с вами будет через 10 лет
- Сделайте какую-нибудь занятную оригами-штуку
- Обновите плей-лист в телефоне , полностью удалив старую музыку
- Переберите свой шкаф и полки и выкиньте
- … а то, что не нужно вам, но может пригодиться кому-то еще – сфотографируйте и разместите
- Научитесь жонглировать
- Провести воскресенье можно за исследованием своего гардероба (как я в статье о ): напишите список нужных в скором времени обновок,
- Составьте подборку мелодий , от которых вам хочется жить
- Купите непробованные раньше травяные чаи , а если лето – попробуйте самостоятельно собрать растения и засушить их на зиму
- Посмотрите любимый с детства мультфильм , если получится – заняться этим в выходной день можно вместе с подругой или другом детства
- Создайте реальную или виртуальную доску вдохновения – из коллажей, памяток из путешествий, фотографий, любимых вами фраз
- Сделайте мыло ручной работы
- Научитесь есть китайскими палочками
- Отправляйтесь в специализированный магазин за необычными специями
- Придумайте собственный рецепт и приготовьте новое блюдо
- Достаньте гирлянду и украсьте дом – кто сказал, что гирлянды – только для Нового года?
- Провести воскресенье можно за подготовкой к ближайшему путешествию : почитайте полезные статьи о том, и о
- Посмотрите старый-старый черно-белый фильм .
- Соберите компанию и поиграйте в «Мафию» — проведите выходной весело!
- Купите заранее деревянные рамки, вставьте в них фотографии или интересные картинки и развесьте их на стене
- Сделайте украшение своими руками
- Заняться в выходной день можно чтением любимых блогов.
- Развивайте свои способности: если вы правша – попробуйте один день для выполнения всех «праворучных» дел пользоваться только левой рукой , если левша – только правой
- В продолжение темы: вставьте в уши надежные беруши и проведите так несколько часов (в том числе на улице) или завяжите глаза и попробуйте передвигаться только наощупь (хотя бы по дому). Займётесь этим в выходные вместе с семьей – получите ценный и редкий опыт!
- Составьте большой кроссворд
- Узнайте, что такое фейсбилдинг , сделайте несколько упражнений и решите, а может стоит продолжать?
- Сходите в зоопарк или на выставку животных
- Начните вести дневник, собственный блог или сайт.
- Составьте свой личный топ самых лучших идей, как провести воскресенье
WONDERZINE запускает новую рубрику о том, как правильно отдохнуть за выходные в разных жизненных обстоятельствах. Проще говоря, даем советы на все случаи - что делать, чтобы к утру понедельника не чувствовать себя разбитым и не стыдиться за бессмысленно потраченный уикенд.
Что делать на выходных, если ты одна? Не одинока, а одна и с огромным желанием восстановить силы, потраченные на неделе. Планов громадье, однако каждый раз будничный застой перетекает на уик-энд и повторяет День сурка. Однажды стоит попробовать действовать по плану. Например, такому:
Ненадолго смените внешний вид
и круг общения
Когда годами живешь по одному алгоритму, то картина мира смазывается, а радость от каждого прожитого дня уходит. Подождите с упреками в банальности: психологи установили, что даже одежда способна полностью изменить наш настрой и поведение. Например, если попросить человека надеть белый халат, он автоматически будет выполнять порученную работу более внимательно. Робкая девушка, одетая в стиле tomboy, расправляет плечи и чувствует себя увереннее.
Устроить кардинальные реформы можно не только в одежде, но и в поведении и круге общения. Если среди ваших друзей и знакомых есть человек, которым вы явно или втайне восхищайтесь и хотели бы у него чему-то научиться (например, заводить связи и легко общаться с людьми, вести домашнее хозяйство или бизнес) - станьте его напарником на сутки. Наблюдайте, учитесь и помогайте.
Диджитал детокс
Типичный сценарий выходного дня: едва открыв глаза, мы залезаем в Интернет и просиживаем в нем весь день. Исследователи говорят о настоящей зависимости - каждая новая фотография, текст, обновление статуса стимулирует выброс гормона удовольствия дофамина, и он побуждает снова и снова заходить в соцсеть. В итоге мозг чувствует себя переполненным и хаотичным, страдает память, способность творить и планировать, общаться вживую с близкими, друзьями, заводить новые знакомства - мы аутизируемся, уходим в себя. Перепады настроения, страхи, фобии, депрессия - тоже расплата за привычку «тупить в фейсбуке».
Диджитал детокс (временное исключение всех электронных девайсов из жизни) - проверенный способ защитить мозг от информационной интоксикации. Правила те же, что и с пищевым детоксом. Начинайте заранее - каждый день недели сокращайте время пребывания в Интернете на 15 минут. Не берите с собой телефон, когда идете на обед, и не кладите его рядом с кроватью - купите обычный будильник. Диджитал детокс лучше назначить на день, свободный от работы, когда вы принадлежите самой себе и можете расслабиться. Выберите сайты или приложения, на которые вы тратите больше всего времени, и спросите себя: что вас в них так притягивает? Попробуйте найти им замену в реальной жизни. Если вас вдохновляют художественные фотографии в Instagram, сходите в арт-галерею. Если просиживаете часы в фитнес-блогах, устройте пробежку или лыжную прогулку.
Вечером, когда вы снова включите телефон и на вас хлынет поток отфильтрованных фото с веселых выходных друзей в фейсбуке, напомните себе, что соцсети отражают только самые красивые моменты жизни других. Большая их часть далеко не такая сияющая и остается за кадром.
Спорт
Большинство из нас относится к тренировкам как к горькому лекарству: тяжелый физический труд в обмен на здоровье и стройную фигуру. Мало кому приходит в голову, что организм изначально запрограммирован получать удовольствие от движения (отсюда выражение «мышечная радость»). После 40–50 минут напряженной тренировки мозг начинает вырабатывать каннабиноиды - вещества подобные тем, что содержит марихуана. Они снимают тревогу, боль и создают так называемую эйфорию бегуна («runner"s high»). Спортсмены описывают ее как ощущение полной расслабленности, чистого восторга, гармонии с собой и природой, «как будто качаешься на волнах счастья». Женщины в возрасте от 18 до 63 лет могут испытывать оргазм во время физических тренировок. Вот рейтинг видов фитнеса по возрастанию удовольствия: спортивная ходьба, бег, езда на велосипеде, йога, силовой фитнес, упражнения на пресс.
В ближайший выходной попробуйте провести тренировку так, как будто она сама по себе награда. Сконцентрируйтесь на приятных ощущениях во время выполнения упражнений. Напоследок еще один вдохновляющий аргумент Джейн Фонды в пользу спорта: «Возможно, самый быстрый способ прояснить ум - привести в порядок тело. Выбрось свои мысли из головы и займись телом».
Творческое свидание
Если при словах «поход на выставку» или «экскурсия в театр» у вас сводит скулы, попробуйте творческие свидания. Автор термина, американский режиссер и сценарист Джулия Кэмерон, написала бестселлер на эту тему - «Путь художника» (кстати, отличная идея для чтения на выходных). Выберите одно из своих любимых занятий (визит в магазин художественных принадлежностей, спа-салон, урок итальянского, вылазка на природу, обыкновенная прогулка по парку) и отправляйтесь на свидание с ним. Важно никого не брать с собой за компанию и не заставлять себя из-под палки. Наоборот, в творческом свидании должна быть спонтанность и время для самой себя и того, что вы искренно любите. Не нужно ни на кого равняться и оглядываться, чем больше вы ведете себя, как ребенок, тем больше идей и озарений приходит в голову.
Устройте генеральную уборку
Холод, темнота, грязь и хаос в доме, недостаток сна провоцируют приступы обжорства - доказано научными исследованиями. Причем на выходных, как правило, переедание достигает пика. Начните программу похудения не с диеты, а с генеральной уборки. Раздайте или выкиньте ненужные вещи. Купите красивое постельное белье и старайтесь спать не меньше 7 часов в сутки. Если мерзнете, надевайте побольше мягких вещей.
Вслушивайтесь в музыку
Десять минут хорошей музыки могут сыграть роль эффективнейшей медитации и вдобавок действуют на мозг как кардиотренировка: укрепляются сосуды, улучшается работа памяти и воображения. Развивайте чувство музыки - мелодия есть во всех окружающих нас звуках, просто мы привыкли считать их шумом.
Косметические процедуры
Выходной день - идеальное время для спа-процедур. Если бюджет совсем маленький, можно ограничиться массажем. В хорошем салоне вместе с массажем предлагают бесплатное посещение хаммама и бассейна. Можно провести полноценный цикл очищения и питания кожи, расслабить мышцы, снять стресс, уменьшить целлюлит и отеки. Чтобы усилить эффект, в день посещения салона питайтесь по минимуму (отдавайте предпочтение легким молочным продуктам, овощам и фруктам) и пейте больше воды. После массажа проведите остаток дня в расслаблении и спокойствии - никаких срочных встреч и вечеринок.
Иллюстрации: Маша Шишова
«Если ты начинаешь мечтать о вечере пятницы уже в среду, значит, хороших выходных не будет, - говорит психолог Шейн Вейн из Сиднея (Австралия) и поясняет: - Если ты ненавидишь свою работу, своего босса, каждый свой будний день, то с такого уровня стресса просто невозможно тут же переключиться на радость и отдых». Такие парни живут по одинаковому сценарию: жесткая пьянка в пятницу вечером, совершенно убитая похмельем суббота, тусклое воскресенье в торговом центре.
Что делать: Если ты не можешь поменять работу, поменяй хотя бы свое отношение к ней. Как? Смирись, или найди в ней что-нибудь хорошее, или придумай новые стимулы. Нелегкая задача, но ты ведь сам устроил себе эту проблему?
2. Не рассчитывай на многое
Плохие новости - про мечты о полном освобождении надо забыть. Если на неделе ты вкалываешь с утра до ночи, как кузбасский шахтер в забое, то набить холодильник едой, навестить родителей и стереть пыль с любимой плазмы ты можешь только в выходные. Конечно, эти дела можно проигнорировать, но потом список невыполненных обязательств (в том числе и перед самим собой) догонит тебя в виде чувства вины, как парашют - приземлившегося десантника.
Но даже если ты одинокий богач с домработницей и списка забот на выходные у тебя нет, не стоит всерьез рассчитывать, что эти два дня превратятся в сияющий вихрь удовольствий. Ты ведь уже не маленький. «Чем выше планка ожиданий в пятницу, тем сильнее будет разочарование в понедельник», - объясняет Энтони Грант, основатель кафедры прикладной психологии в Университете Сиднея.
Что делать: «Счастье человека где-то между свободой и дисциплиной», - говорил великий русский физиолог Иван Павлов. Думай об уик-энде как о времени, которое подарит тебе эпизоды радости, а не 48 часов праздника. И если занят делами, немного измени режим работы: например, не суетись, передвигайся по городу расслабленной походкой и смотри по сторонам. А еще: полностью освобождай от забот хотя бы один уик-энд в месяц.
3. Придумай ритуалы
Наши предки не парились, чем бы таким заняться в выходные. С утра - в церковь, потом семейный обед, потом беседы у самовара. И все были довольны. Психологи утверждают: полностью отдохнуть в выходные ты можешь только в привычной обстановке, получая привычные удовольствия. Заведи какую-нибудь хорошую традицию: ходить с подругой по субботам в музей, играть с друзьями утром в воскресенье в футбол, принимать гостей в пятницу вечером. «К тому же управлять своим временем гораздо проще, когда в нем есть какие-то ключевые точки, - добавляет уже знакомый тебе психолог Грант. - А слишком большой выбор возможностей - мощный фактор стресса».
Что делать: Даже если ты твердо знаешь, что первая половина воскресенья у тебя всегда занята занятиями в кружке аквариумистов, оставшееся время на выходных тоже неплохо было бы распланировать заранее. Иначе рискуешь растратить время на телевизор, соцсети и прочую ерунду.
4. Ищи контрасты
«На неделе работаю, на выходных - нет», - тут разницу заметит только твой мозг. А что же тело? Оно поймет, что сегодня не обычный вторник, если ты займешь свои руки-ноги чем-то необычным. Сидишь с понедельника по пятницу перед компьютером - в выходные бегай. Стоишь у станка или работаешь грузчиком в «Ашане» - плавай. Если ты спортсмен-триатлонист - что ж, после недели тренировок сходи на лекцию «Как устроен человеческий мозг» от журнала «Популярная механика». Поспишь в свое удовольствие в мягком кресле.
Что делать: Британские физиологи утверждают, что после спортивных выходных дополнительная энергия в твоем теле будет бурлить до среды включительно. А что же дальше? Например, в среду вечером сходи в спортзал.
5. Посмотри на людей
Даже если тебя утомили дрязги на работе, провести выходные с любимой собакой не лучшая идея. «Проверенное средство отдохнуть от общения с одними людьми - пообщаться с другими», - советует психолог Шейн Вейн. Сменишь картинку, услышишь новые сплетни, а заодно, может, узнаешь, что все твои проблемы - детский сад в сравнении с буднями твоего приятеля из Псковской воздушно-десантной дивизии.
Что делать: Общайся с позитивными компаниями, это лучшее средство от стресса. Данные от нейрофизиологов: когда тебе кто-то улыбается, так называемые зеркальные нейроны твоего мозга включают ответную реакцию.
Как оторваться. От работы
Ты не будешь получать максимум от субботы и воскресенья, пока не научишься оставлять рабочие проблемы в офисе. Австралийский специалист по выстраиванию баланса «работа/жизнь» (да, там и такие есть) Дэвид Холл знает, как это сделать.
1. Перед тем как уйти с работы в пятницу, запиши на листке бумаги дела , которыми тебе нужно в первую очередь заняться в понедельник. Тогда на отдыхе твое подсознание разрешит тебе не прокручивать постоянно этот список в голове.
2. Установи для себя рубеж, после которого начинается уик-энд . Это может быть конец рабочего дня, пешеходный переход по дороге с работы или первый бокал вина дома. Добравшись до этой отметки, торжественно объяви сам себе о начале выходных.
3. В пятницу ложись спать в то же время, что и в будний день. После рабочей недели твоему мозгу нужен отдых, а не громкая музыка и отравление этанолом. Иначе он не сможет успешно руководить тобой на выходных.
4. Из-за развития технологий работа не оставляет офисных тружеников в покое даже по выходным. Если на отдыхе тебе нужно проверять почту, делай это один раз в день, не чаще.
Кадр из фильма «Ла-Ла Ленд»
Большинство работающих людей довольно часто задается вопросом: «чем заняться на выходных?» , которые очень хочется провести насыщенно и увлекательно. Для кого-то самым приятным времяпрепровождением будет диван и несколько фильмов, которые давно советовали друзья. Кто-то, наоборот, захочет всю субботу и воскресенье провести в барах, на многочисленных выставках или вечерних концертах.
Учитывая предпочтения тех и других, мы расскажем, как провести уикенд, чтобы потом не жалеть всю последующую неделю о том, что ты ничего не успел. Запоминай и не ломай в следующий раз голову над тем, что делать.
1 Выберись за город
С приходом теплой погоды множество столичных жителей выбираются на свои подмосковные дачи для того, чтобы хоть на время избавиться от городского шума, перегруженного трафика и бесконечного людского потока.
Если ты тоже живешь в большом городе, одной из лучших идей для выходных будет . Даже если у тебя нет дачи, ты можешь посетить какой-нибудь пансионат, отель, турбазу или просто выбраться в ближайший лес.
Главное в этом деле - глоток свежего воздуха.
Если же ты из деревни, возможно, лучшим досугом для тебя будет, наоборот, поездка в город. В таком случае, можешь смело отправляться туда, городские все равно освободили общественные пространства и разъехались по дачам.
2 Прочти книгу
На самом деле, за выходные вполне реально можно осилить практически любую среднестатистическую по объему книгу. Более того, ее можно прочитать за один день.
Поэтому, если хочешь по-настоящему продуктивно провести время, найди подходящее для себя произведение (спроси совета у друзей или воспользуйся тематическими сервисами) и погружайся в чтение.
В будние дни у нас практически никогда нет времени на чтение, а в одной из выходных этим можно вполне легально заняться и не пожалеть (только если у тебя нет каких-то более грандиозных планов).
3 Выстави на продажу свои ненужные вещи
Пришло время разобрать свой старый хлам и найти ему какое-нибудь применение, а именно продать на любой популярной площадке объявлений. При этом не обязательно посвящать подобной ревизии все выходные, достаточно активно заняться этим в первой половине дня, чтобы потом не было ощущения, что весь день ты провел, копаясь в пыльном барахле.
Таким образом, ты не только освободишь место в своем жилище, но и получишь возможность .
4 Встреться со старыми друзьями
Наверняка у тебя есть старые друзья, с которыми последний раз ты виделся несколько лет назад, но обещания встретиться вы раздаете друг другу довольно систематично. Теперь пришло время, наконец, ответить за свои слова и повстречаться с ними в реальной жизни (а не искать подборки на тему «Как провести выходные»).
Возможно, сейчас тебе кажется, что вам будет тяжело наладить контакт после стольких лет взаимного игнора, однако это обманчивое ощущение. Мы уверены, что как только вы встретитесь, у вас сразу найдутся темы для обсуждений и идеи, чем занять себя в этот уикенд.
5 Устрой киномарафон
Но если ты все-таки решил остаться на выходных дома и абстрагироваться от реалий этого бренного мира, советуем в таком случае устроить киномарафон. Выбери для себя несколько достойных фильмов, предварительно почитав о них отзывы и описания в интернете, и приступай к просмотру.
6 Сходи в театр или музей
Если вдруг ты почувствовал острую нехватку культурного обогащения, выходом из этой непростой ситуации будет поход в театр или музей.
Для того, чтобы тебе не было скучно, можешь постараться найти себе компаньона среди друзей или подруг. Естественно, не все они будут готовы пожертвовать своим временем ради такого времяпрепровождения, однако если ты окажешься настойчивым, кто-нибудь обязательно согласится.
7 Посети баню
Но охотнее навстречу тебе пойдут друзья, если ты предложишь им сходить в баню. Согласись, не каждый день выдается возможность как следует попариться в традиционной русской манере, пообщавшись при этом со своими старыми приятелями.
Согласиться с этим должны и твои друзья.
8 Займись спортом
Если после рабочей недели у тебя еще остались силы, и ты не валишься с ног, займись каким-нибудь видом спорта или просто физической активности.
Замечательно, если тебе удастся поучаствовать в какой-нибудь командной игре, будь то баскетбол, футбол, волейбол, теннис и прочее. Однако если команда не набирается, можешь пойти в тренажерный зал, покататься на велосипеде или просто побегать.
Особенно полезно для тебя это будет в том случае, если большую часть рабочего времени ты проводишь в офисе, сидя перед компьютером.
9 Уберись дома
Признаем, что уборка не сравнится с походом в театр и даже с киномарафоном, но выходные могут оказаться тем самым временем, когда на уборку есть силы. Опять же, на нее не обязательно тратить всю субботу и воскресенье.
Достаточно выделить первую половину дня на мытье полов, окон, посуды, всевозможных поверхностей и ты уже будешь чувствовать себя намного комфортнее.
10 Разберись со своими планами
Еще один важный совет на тему «как провести выходные с пользой». Стоит помнить, что планирование своих дальнейших действий - очень важный шаг на пути к реализации целей и приближения к заветным мечтам (как бы по-тонироббинсовски это ни звучало).
Поэтому разумно будет потратить один из выходных на систематизацию своих планов ради приближения к светлому будущему.
Если у тебя еще до сих пор нет своего блокнота, где ты к июню пообещал сбросить несколько килограммов, а в сентябре купить новую машину, самое время его завести.
11 Попрактикуйся в иностранном языке
«Чем еще заняться на выходных дома?» , - спросишь ты и получишь содержательный ответ: «займись английским» . Если у тебя есть проблемы с иностранным языком, в выходные их можно благополучно ликвидировать (хотя бы частично).
Если у тебя хватает самодисциплины, можешь скачать приложение для изучения иностранных языков и практиковаться там. В другом случае можешь попробовать найти репетитора или записаться в одну из ближайших к тебе языковых школ.
Как ты вообще живешь, не зная ни одного языка, кроме русского (да и тот не особо)?
12 Устрой поход по барам
Кадр из фильма «На игле»
Вот уже на протяжении 11 пунктов мы старательно пытаемся вдохновить тебя на продуктивные и здоровые выходные в надежде, что одно из наших предложений придется тебе по душе.
Но, видимо, всех вышеупомянутых советов тебе оказалось недостаточно, и ты дошел до 12-го (самого деструктивного) пункта в нашей подборке.
Если все, что здесь было сказано, показалось тебе одним большим вздором для тебя, можешь просто собрать компанию друзей и устроить турне по барам, во время которого вы будете заливаться алкоголем и планомерно абстрагироваться от реальности.
Один совет : не перебарщивай с количеством, потому что на следующий день тебе придется расплачиваться беспощадным похмельным синдромом.
По выходным вы спите до полудня, пуская слюни на подушке, а потом еще полдня бродите, как призрак оперы, по пыльной квартире (прибраться то недосуг)?
Если да, то позвольте спросить: а у вас в ушах не слышно стука внутренних часиков, отмеряющих бесцельно потраченное время вашей драгоценной жизни?
Именно они, лет этак с 25, заставляют меня тщательно планировать не только праздники и долгожданные уик-энды, а даже обеденные перерывы.
С удовольствием делюсь своим опытом, чем заняться в выходные , чтобы позитивного заряда хватило до следующих субботы-воскресенья.
Подготовка к бою важнее самого боя: 3 шага, которые нужно сделать, прежде чем решать, чем заняться в выходные
Разобраться с домашними делами, как Красная Армия с пленными немцами.
Уверена, что нет ничего хорошего в том, чтобы все выходные изображать из себя Золушку, убираясь, стирая и готовя еду, а не заняться любимым пилатесом или удить рыбу в речушке возле дачного домика.
Поэтому советую всю домашнюю «каторгу» равномерно распределить на рабочие дни недели, приобщив к общественно полезному труду всех домочадцев.
От вашей старшей дочки ведь не убудет, если она в пятницу после университета «затарится» в супермаркете?
Посоветоваться с родными по поводу выходных.
Спросите любимого мужа, вытерпит ли он с вами два часа на авангардном спектакле Романа Виктюка.
А может, у вашего сына соревнования по дзюдо и вы, как порядочная мать, должны с энтузиазмом орать на трибуне, поддерживая его?
Кстати, если ваши виденье того, чем заняться на выходных разное, психологи успокаивают: время от времени полезно проводить время порознь, чтобы потом делиться впечатлениями.
Выбирайте того, с кем вы бы «пошли в разведку»!
Встретьтесь или просто поболтайте по телефону с самым умным, по вашему мнению, человеком из вашего окружения.
Нет ничего более кайфового, чем разговор с доброжелательным и мудрым человеком.
Прекрасное решение проблемы, чем заняться на выходных.
«У меня есть подруга, которая старше меня на 10 лет, такой себе «энерджайзер» и «супермотиватор».
Именно она во время наших встреч по выходным мотивировала меня закончить болезненные отношения с мужчиной и заняться бизнесом», – рассказывает москвичка Анастасия.
5 идей, чем заняться в выходные, чтобы душа пела
Помочь тому, кто нуждается в участии.
Причем ваша помощь нужна не только в детских интернатах и домах для престарелых, но и пожилым папе с мамой на даче, подруге в (кто же, кроме вас соорудит такую шикарную прическу?), племяннице, которая никак не может осилить проклятую алгебру.
У вас просто по-хорошему не будет времени маяться, чем заняться на выходные.
Владелица туристического агентства Альбина каждые выходные встает в 5 утра, чтобы поехать в детский дом и навестить своих подопечных.
Радости «малявок» нет предела, а бизнес-вумен после тяжелой рабочей недели отрывается вовсю, играя в «крокодила».
Сходить в храм.
Пусть отношения у каждого из нас с Богом очень особые и сокровенные, но как знать – может эта станет путем к нему и наполнит выходные особым смыслом, а это гораздо полезней, чем заняться просмотром глупых телешоу.
Посетить концерт классической музыки/джаза или послушать их дома.
И пусть весь мир вместе с любимым роком на выходных подождет!
/мальчишник.
Совсем не надо мучиться вопросом, чем заняться на выходные, если свадьбы ни у кого из друзей не намечается.
Чем не повод хорошее настроение и бутылка шампанского/виски/коньяка (нужное подчеркнуть)?
Прогуляться по птичьему рынку.
Ах, как милы все эти котики-собачки-птенчики!
Мы не гарантируем, что оттуда вы не вернетесь с новым хвостатым членом семьи.
С этого момента вопрос о том, чем заняться на выходные станет для вас неактуальным.
5 вариантов решить проблему, чем заняться в выходные тем, у кого «шило в одном месте»
Отправиться на велосипедную или лыжную прогулку (по сезону).
Вот и проверите сентенции о том, что разучиться кататься на велосипеде невозможно.
Чем заняться, когда на улице ярко светит солнце, настроение потрясающе?
Конечно, наслаждаться шумом ветра в ушах и свежим воздухом!
Проехаться по окрестностям родного города.
Считаете что «прекрасное – далеко» и ничего интересного за МКАДом нет?
Ах, как вы ошибаетесь…
Семейная пара, Саша и Катя Пронины, владельцы it-фирмы, решили каждые выходные отправлять за город в поисках приключений.
И их у ребят – хоть отбавляй!
Чего стоит только их история о том, как они заблудились на проселочной дороге в 30 км от собственной квартиры!
Порезвиться в аквапарке, парке аттракционов, на канатной дороге, катке и т.п.
Если сделаете удачные фото, то многочисленные «лайки» в соцсетях вам обеспечены.
И скоро с вами будут советоваться, чем бы таким интересным заняться на выходных.
Организовать пикник или поход за грибами/ягодами в выходные.
Эх, наш славянский человек даже не может объяснить, чем его так манит запах подгорелого мяса на шампурах и дешевого вина.
Даже холодная зима не станет помехой такому грандиозному мероприятию при решении вопроса, чем заняться на выходных.!
«Зажечь» на дискотеке или организовать домашнюю вечеринку в ближайшие выходные.
И не надо ссылаться на возраст, больные суставы и отсутствие подходящей компании.
А о потрясающих home-party, которые устраиваются в кругу моих друзей, ходят легенды.
В «архиве» – вечеринки в стиле «Стиляг», сицилийской мафии, ковбойская, морская, и много-много прочих «интересностей».
5 способов, чем заняться в выходных для тех, кто верит в силу искусства
Убедиться в том, что сериалы – это не шлак для мозга, а отдельное направление в киноискусстве.
Вам могут понравиться те, что со смыслом, но без занудства:
Окунуться в волшебный мир театра.
Если нет возможности «дыша духами и туманами», умчаться на премьеру, найдите в Интернете качественную постановку любимой пьесы на выходных И разберитесь, наконец, почему «Йорик, бедный Йорик» погиб.
Обложиться классными книгами.
Да, мы знаем, что думая, чем заняться на выходных, меньше всего хочется углубляться в труды Фрейда, но попробуйте найти что-то среднее между Альберта Камю и невыносимой легкостью Дарьи Донцовой, например:
№ п/п Автор, название книги 1 Д.Браун «Код Да Винчи» 2 Б.Вербер «Империя ангелов» 3 Ф.Бегбедер «Любовь живет три года» 4 Д.Фаулз «Коллекционер» 5 В.Эндрюс «Цветы на чердаке» 6 Ч.Паланик «Бойцовский клуб» 7 Д.Киз «Цветы для Элджерона» 8 Б.Акунин «Азазель» 9 Л.Улицкая «Искренне ваш Шурик» 10 Я.Вишневский «Бикини» Сходить на выставку или в музей, съездить на экскурсию.
Может в замке 17 века или при просмотре странной «мазанины», именуемой современной живописью, откроется и ваша творческая чакра, которая заставить вас оставить ненавистную бухгалтерию или тоже заняться по выходным рисованием?
Посмотреть стоящее кино в выходные.
И если даже у вас нет желания или возиможности попасть на выходных в кинотеатр на очередной блокбастер, Интернет услужливо предоставит вам все сокровища мирового кинематографа.
Сколько шарма в творениях Эмиры Кустурицы!
А неподражаемая легкость Одри Хепберн?
Не претендуя на истину в последней инстанции, рискну рекомендовать вам то, что понравилось (из недавно просмотренного) для решения вопроса, чем полезным заняться на выходных:
| № п/п | Название фильма, год выхода |
|---|---|
| 1 | « Я прислуживал английскому королю» (2006) |
| 2 | «Джой» (2015) |
| 3 | «Лобстер» (2015) |
| 4 | «Дом, милый ад» (2015) |
| 5 | «Эшби» (2015) |
| 6 | «Забавные игры» (2007) |
| 7 | «Сейчас самое время» (2012) |
| 8 | «Энигма» (2001) |
| 9 | Мистер Черч (2016) |
| 10 | «Мы верим в любовь» (2011) |
А чем можно заняться в свой уик-енд, не выходя при этом из дома? В видеоролике собрано множество идей:
5 методов, чем заняться в выходные, чтобы убедиться, что в здоровом теле действительно здоровый дух
Начать выходные с пробежки, а затем заняться демонстрацией своих спортивных подвигов соседям, растягиваясь у подъезда.
Незамужние дамы могут неспешно «дрейфовать» вокруг ближайшего стадиона, а не заниматься до полусмерти.
Есть все шансы встретить не только пенсионеров, убегающих от инфаркта, но и молодого бизнесмена, который решил заняться спортом в законным выходной.
Сходить в баню или сауну и заняться пропариванием каждой натруженной косточки.
Так, спокойно, спокойно!
Не надо вместе с полотенцем запихивать в сумку бутылку крепкого алкоголя.
Если вы еще не любите травяной чай, значит вы не нашли свой сбор!
И заняться здоровьем никогда не поздно, даже если вы будете делать это только по выходным.
Освоить комплекс физических упражнений или заняться наконец-то каким-то конкретным видом спорта на выходных.
А вы думали прекрасные девушки из Victoria`s Secret рождаются с такими точеными фигурками?
К вашим услугам интернет-уроки тренеров всех мастей от «старушки» Джейн Фонды до Джилиан Майклс.
«Как-то в выходные я не знала, чем заняться и попробовала повторять уроки за тренером из видеоурока – так начался мой путь с 75 по 62 килограмм, и я до сих пор в деле». – рассказала одесситка Светлана.
Добрести наконец до бассейна и разобраться в разных стилях плавания.
Вы тоже замечали, что от долгого пребывания в воде добреете не хуже, чем от огромной шоколадки?
Почему бы этим не заняться на постоянной основе?
Провести процедуры по уходу за собой, на которые вечно не хватает времени, даже на выходных.
Вместо того, чтобы в выходные заняться «ничегонеделанием», намажьте физиономию маской, «подкормите» волосы бальзамом или устройте сеанс массажа – красоты от одного раза и не прибавится, а вот повышение самооценки за выходные гарантируем и желание заняться этим и на следующих.
Кстати, касается это не только девочек!
В общем, я лишь задала несколько направлений того, чем заняться в выходные , чтобы сделать из них если не красочный фейерверк, то, как минимум, настоящую конфетку.
У меня, например, на ближайшие выходные запланирован поход на выставку картин из соломы (оказывается, во всей стране найдется не более 10 мастеров, которые решили заняться этим видом творчества), релакс в бассейне и зимний пикник с ароматным глинтвейном, который мы с друзьями будем варить на костре в лесу.
Ярких вам и незабываемых уик-эндов и удачных решений, чем заняться.
Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
