rumah Pemanasan

Salad wortel dan apel dalam resep sederhana dan lezat. Parut wortel: manfaatnya bagi tubuh. Apa manfaat wortel parut dengan gula, apel, dan krim asam? Wortel parut dengan apel

Resep yang menganjurkan gambar yang berguna kehidupan. Salah satunya adalah resep membuat salad wortel dan apel. Kedua bahan ini memiliki jumlah serat yang lebih tinggi, yang tanpanya fungsi usus normal akan sangat sulit dilakukan.

Selain itu, apel dan wortel mengisi perut dengan cukup cepat, sehingga berkontribusi pada rasa kenyang lebih cepat. Itu sebabnya ahli gizi secara aktif merekomendasikan salad ini kepada mereka yang menghabiskan waktu secara berkala hari-hari puasa, membatasi diri dalam makanan. Bahkan ada hari puasa khusus yang hanya makan wortel.

Karena salad ini rendah kalori dan memiliki jumlah besar vitamin, dapat dikonsumsi oleh mereka yang ingin menurunkan berat badan secepatnya. Demikianlah kumpulan resep untuk penurunan berat badan yang cepat Telah muncul resep berkualitas tinggi lainnya yang dapat membantu mereka yang ingin menurunkan berat badan tanpa banyak risiko bagi tubuh.

Cara menyiapkan salad dengan wortel dan apel

Untuk menyiapkan salad, Anda perlu:

wortel – 2 buah.
apel – 1–2 buah.
minyak sayur (bisa diganti dengan minyak zaitun) – 1 sdm.
sayuran hijau (opsional)

Apel dan wortel harus dicuci bersih air hangat lalu buang kulitnya. Kemudian Anda perlu memotongnya menjadi beberapa bagian, yang kemudian perlu diparut di parutan kasar. Anda dapat menggunakan parutan halus, tetapi dalam hal ini Anda mungkin akan mendapatkan bubur biasa. Apel dan wortel parut harus dituangkan dengan sayur atau minyak zaitun.

Untuk sausnya, Anda bisa menggunakan kedua jenis minyak tersebut, tetapi minyak bunga matahari harus lebih banyak daripada minyak zaitun. Namun, hal ini tetap bergantung pada kebijaksanaan juru masak. Dalam beberapa kasus, 1-2 sendok teh gula ditambahkan ke salad yang dihasilkan, tetapi ahli gizi percaya bahwa hal ini tidak boleh dilakukan, karena hidangan akan kehilangan kesegarannya.

Saat Anda membutuhkan salad sederhana dan hemat untuk setiap hari, Anda tentu tidak ingin mencari resep masakan apa pun, karena lebih mudah membuat sesuatu dari apa yang ada di lemari es. Misalnya saja sebuah apel. Keuntungan terbesarnya bukan hanya karena harganya yang sangat murah, tetapi juga manfaatnya yang luar biasa. Biasanya salad dengan apel dipadukan dengan yang lain sayuran sehat atau buah-buahan: kubis, wortel, lobak, pir, dan dibumbui dengan minyak sayur. Tentu saja, ada pilihan yang kurang sehat dengan mayones dan daging, tapi bagi saya, pilihan ringan ini tetap menjadi favorit saya. Ada banyak pilihan dan resep salad dengan apel: dari yang sederhana untuk hidangan penutup hingga yang berlapis-lapis untuk perayaan.

Saya akan menunjukkan beberapa favorit saya - untuk berbagai kesempatan, dan Anda dapat memilih mana yang paling cocok untuk Anda.

Salad dengan daikon, wortel, dan apel

Peralatan dapur: parutan, mangkuk salad, mangkuk, sendok.

Bahan-bahan

Proses memasak

Video resep membuat salad wortel dan apel segar

Meskipun semuanya sangat sederhana, lebih baik menonton video di mana seorang wanita menunjukkan cara menyiapkan salad sehingga Anda mengingat semuanya dengan baik dan tidak kembali ke resep lagi dan lagi.

Salad dengan wortel, apel, keju, dan telur

Waktunya memasak: 25 menit
Jumlah porsi: 6-7.
Peralatan dapur: parutan, talenan, mangkuk, piring, pisau.

Bahan-bahan

Proses memasak

Salad dengan wortel, apel, dan kismis

Waktunya memasak: 15 menit.
Jumlah porsi: 5-6.
Peralatan dapur: parutan, pisau, mangkuk, mangkuk salad, sendok.

Bahan-bahan

Proses memasak

Video resep membuat salad vitamin

Jika Anda ingin memastikan semuanya sesederhana itu, tonton videonya. Di dalamnya, seorang wanita dengan cepat menyiapkan salad sederhana dan menunjukkan kepada pemirsa cara membuatnya.

Bagaimana memilih bahan yang tepat

Apel Anda dapat mengambil apa saja, tetapi semakin juicy, semakin enak saladnya.
Rasakan apel dengan lembut di tangan Anda, dan jika apel tidak muncul kembali, kemungkinan besar daging di dalamnya lepas.
Carilah warna gelap di dekat bagian ekor apel, karena biasanya warnanya mulai memburuk dari sana.
Jika apel lengket saat disentuh, kemungkinan besar apel tersebut telah diolah dengan bahan kimia untuk pengawetan yang lebih baik.
Berat buah harus sesuai dengan ukurannya, jika tidak maka buah akan mengering atau rusak di dalamnya.
Apel seharusnya berbau segar dan manis, tetapi jika baunya sangat menyengat, kemungkinan besar apel tersebut telah diolah dengan bahan kimia.
Sekalipun Anda mengambil apel asam, ini tidak akan merusak salad, karena Anda cukup menambahkan sedikit madu ke dalamnya.

Jika Anda mengambil wortel masih dengan atasan, lalu lihat warna dan kualitasnya. Jika warnanya kuning dan lemas, berarti wortelnya tidak terlalu segar dan muda.

Memilih daging, lihat kondisi kemasan dan umur simpannya. Seharusnya tidak berjumbai, kusut atau sobek.

Dengan apa harus disajikan

Sangat menarik dan salad yang lezat Dapat disajikan saat makan siang dengan lauk, dan untuk hidangan penutup setelahnya. Salad berlapis dengan mayonaise sangat cocok untuk direbus, direbus, kentang goreng , berbagai sereal atau pasta. Siapkan nasi biasa dengan mentega atau bahkan sayur rebus, hasilnya tetap enak. Lagi salad segar cocok dengan daging, irisan daging, bakso, ikan panggang, goreng, dan rebus.

Salad manis dengan kacang-kacangan, kismis, buah-buahan kering, dibumbui dengan madu dan krim asam adalah pilihan yang sangat baik untuk camilan sore hari, karena tidak hanya enak, tetapi juga sangat kaya vitamin. Ini juga akan menjadi sarapan yang enak, karena apel memiliki banyak serat, dan buah-buahan lainnya, kacang-kacangan, dan madu akan memberikan banyak energi.

Jika Anda memiliki apel yang sangat manis, tambahkan sedikit jus lemon dalam salad.
Bilas kismis dengan baik, meskipun Anda tidak merendamnya.
Telur rebus harus dingin untuk mulai dimasak.
Anda selalu bisa menyiapkan salad yang sangat sederhana dan kaya vitamin dengan mencampurkan kubis, wortel, dan apel. Sedikit minyak sayur dan madu cocok sebagai dressing.

Anda bisa mengganti krim asam dalam salad dengan yogurt alami bebas gula, dan itu akan lebih sehat.
Lebih baik apel diparut bersama kulitnya, karena mengandung banyak vitamin, tetapi jika Anda tidak suka, Anda bisa melakukannya tanpa apel.
Jika Anda terlalu malas untuk memarut sayuran, Anda bisa haluskan dalam blender, tapi jangan berlebihan agar salad tidak berubah menjadi bubur.
Anda juga bisa menambahkannya ke salad menambahkan kenari agar lebih enak dan sehat.

Pilihan lain

Jika Anda pendukung makanan sehat, maka cobalah membuat makanan yang memadukan manfaat buah dan rasa asin daging. Atau memasaknya, yang biayanya sedikit lebih murah. Anda juga bisa membuat salad dengan tomat, sosis, dan crouton, meskipun tidak terlalu menyehatkan, tetapi sangat lezat. Dan jika Anda ingin memastikan kealamian produknya, potonglah, yang Anda pilih sendiri di toko. Lebih baik lagi jika membeli daging buatan sendiri dari penjual yang terpercaya. Namun jika Anda membutuhkan sesuatu yang lebih berkelas, maka pilihlah yang rasanya luar biasa dan cocok untuk makan malam romantis. Anda juga bisa mengambil makanan laut lainnya, seperti cumi-cumi, kerang, atau sekadar koktail makanan laut dari toko. Atau cobalah yang sama indahnya, yang juga akan memberi Anda manfaat tersendiri.

Ada salad untuk setiap selera dan anggaran, jadi pilihlah dan cobalah setidaknya setiap hari.

Apakah Anda suka salad apel? Yang mana yang kamu pilih? Dengan apa itu disajikan? Jika Anda memiliki resep sendiri, pastikan untuk menulis kepada kami di komentar.

2016-04-04

Tanggal: 04/04/2016

Tag:

Halo para pembaca yang budiman! Nah sobat, kekurangan vitamin di musim semi mungkin sudah menimpa kita masing-masing. Musim dingin yang panjang tanpa sinar matahari dan buah-buahan serta sayuran segar dari kebun, dan jika ada salad, saladnya sangat lezat seperti, dengan mayones dan sebagainya. Namun kini saatnya membongkar jenazah. Baru-baru ini, cocok untuk dibongkar disajikan di halaman blog. Pada artikel hari ini kami akan mencoba menyiapkan sejumlah “campuran” lezat dan sehat dengan buah-buahan dan sayuran, yang berbahan dasar salad dengan wortel dan apel. Jadi mari kita mulai!

Resep salad vitamin sederhana dengan wortel dan apel

Bahan-bahan

1 wortel ukuran sedang.
1 apel kecil.
Jus lemon, jeruk atau jeruk nipis.
1 sendok teh madu cair (opsional)

Persiapan

Rekomendasi: jus jeruk paling baik diperas segera sebelum menyiapkan hidangan, karena vitamin C yang terkandung di dalamnya cepat rusak jika terkena oksigen. Persiapkan, bumbui dan makan segera agar tidak ada satu vitamin pun yang terbuang.

Variasi

Anda bisa menyiapkan hidangan ini dengan kismis. Untuk melakukan ini, masukkan buah-buahan kering ke dalam air mendidih sebentar dan bilas hingga bersih, lalu tiriskan dalam saringan.
Jika Anda menggunakan jus jeruk sebagai saus, Anda bisa membuat suguhan vitamin dengan potongan jeruk menjadi kubus kecil.
Apel hijau dalam komposisinya akan menambah rasa asam pada salad.
Anda bisa menambahkan lobak atau daikon ke dalam apel dan wortel (cocok dengan saus madu).

Bahan-bahan

80-90 g kubis yang diparut halus.
1 apel berukuran sedang.
1 wortel ukuran sedang.
1 sendok makan jus lemon.
Minyak sayur atau mayones (opsional).

cara memasak

Variasi

Salad Perancis dengan apel dan wortel

Bahan-bahan

1 apel.
2 butir telur rebus.
1 wortel segar berukuran sedang.
30 gram keju keras.
Lada hitam bubuk.
Mayones.

Teknologi memasak

Cuci dan kupas apel, buang inti, parut di parutan kasar; Kami juga memarut sisa bahan (telur, wortel, keju).

Salad ini berlapis.

Lapisan pertama adalah parutan wortel mentah;
Yang kedua adalah parutan telur rebus, mayones;
Yang ketiga adalah apel parut;
Keempat - keju parut, mayones;
Kelima - wortel mentah parut.

Bumbui dengan lada hitam bubuk jika diinginkan. Beginilah hasil salad buah dan sayuran Prancis berlapis ini!

Pilihan memasak

Anda bisa membuat suguhan sehat ini lebih mengenyangkan dengan menyiapkannya bersama ayam dan kentang rebus. Dibandingkan dengan yang lain (disajikan di atas), resep ini ternyata lebih rumit. Persiapkan dengan mengikuti detailnya deskripsi langkah demi langkah di artikel, dan semuanya akan berhasil.
Anda bisa menyiapkan versi dengan bawang bombay (sebaiknya selada merah). Tapi ini opsional.

Ini adalah salad luar biasa yang kami sajikan untuk perhatian Anda hari ini. Pilih, seperti yang mereka katakan, untuk setiap selera dan warna: dengan saus berbeda, bahan campuran, atau lapisan tersusun. Variasi yang luar biasa, berdasarkan wortel dan apel!
Ngomong-ngomong, salad bisa “diwarnai” dengan menambahkan bit (parut atau dipotong dadu kecil) atau parutan labu manis mentah.

Hidangan ini dapat disiapkan tidak hanya dalam porsi (kami hanya mencoba menampilkan resep sebanyak mungkin sekaligus), tetapi juga dalam mangkuk besar untuk rombongan tamu yang ramah (atau untuk keluarga besar). Dalam kasus seperti itu, ada baiknya untuk menggunakannya pemotong sayur– menghemat waktu dan energi Anda.

Jika Anda menyukai artikel ini, berlangganan berita blog dan bagikan “tautan lezat” dengan teman-teman Anda di jejaring sosial. Selamat makan dan kreativitas kuliner yang tiada habisnya, geng! Selamat tinggal dan sampai jumpa lagi.

Resep, artikel dan foto dari pembaca saya Olesya.

Selalu milikmu Irina.
Mimpi tentang kebahagiaan bersifat internasional sehingga tidak peduli bahasa apa yang digunakan kata-kata tersebut.
The Barry Sisters - Sedikit Kebahagiaan

Dan wortel bisa dimasak kapan saja sepanjang tahun. Berbagai saus dan tambahan akan membantu mendiversifikasi bahan-bahan sederhana dan menciptakan hidangan utuh yang akan memuaskan rasa lapar Anda tanpa merusak bentuk tubuh Anda.

Salad dengan wortel dan apel

Bahan-bahan:

apel - 2 buah;
jus lemon - 1 1/2 sdm. sendok;
wortel - 3 buah;
minyak zaitun - 1 sdm. sendok;
gula - 1 sendok teh;
lada hitam - secukupnya;
keju feta - 60 gram;
peterseli.

Persiapan

Potong apel menjadi irisan dan taburi dengan jus lemon. Potong wortel menjadi irisan tipis dan tambahkan ke apel. Hiasi salad dengan minyak, taburi gula, rempah segar, dan keju feta.

Salad dengan kubis, wortel, dan apel

Bahan-bahan:

kubis merah - 1/4 kepala;
apel - 2 buah;
wortel - 1 buah;
tanaman hijau;
minyak sayur - 2 sdm. sendok;
madu - 2 sdm. sendok;
cuka sari apel - 2 sdm. sendok;
jus lemon - 1 sdm. sendok;
garam, merica - secukupnya.

Persiapan

Rusak kubis dan haluskan dengan sedikit garam. Tambahkan wortel parut dan apel ke dalam kubis, lengkapi salad dengan bumbu segar. Campur madu dengan cuka, minyak, dan jus lemon. Garam dan merica sausnya sesuai selera dan tuangkan di atas salad.

Salad dengan apel, wortel, dan telur

Bahan-bahan:

telur - 4 buah;
wortel - 1 buah;
apel - 1 buah;
bawang merah - 1/2 buah;
Yoghurt Yunani - 2 sdm. sendok;
garam, merica - secukupnya;
kacang - 1 genggam.

Persiapan

Rebus dan potong telur. Potong bawang merah menjadi setengah cincin tipis, apel menjadi irisan, dan parut wortel. Campur semua bahan yang sudah disiapkan dalam mangkuk salad dan bumbui dengan bahasa Yunani. Bumbui hidangan dengan garam dan merica, dan taburi dengan kacang cincang sebelum disajikan. Sajikan salad dingin.

Salad dengan lobak, wortel, dan apel

Bahan-bahan:

kubis merah - 1/4 buah;
apel - 1 buah;
wortel - 1 buah;
lobak - 1/3 buah;
madu - 1 1/2 sendok teh;
mustard gandum - 2 sendok teh;
jus 1/2 lemon;
minyak sayur - 4 sdm. sendok.

Persiapan

Untuk sausnya, campurkan mustard, madu, dan mentega dalam gelas. Kami melengkapi sausnya dengan jus lemon, dan juga jangan lupa garam dan merica. Cincang halus kubis, lalu parut wortel dan apel di parutan kasar. Campur bahan yang sudah disiapkan dalam mangkuk salad. Sajikan salad dengan saus.

Salad dengan wortel, apel, dan seledri

Bahan-bahan:

apel - 1 buah;
wortel - 1 buah;
batang seledri - 2 buah;
daun seledri - 1 genggam;
peterseli - 1 genggam;
biji bunga matahari - 2 sendok teh;
kacang tanah - 1 sdm. sendok;
madu - 1 1/2 sendok teh;
minyak sayur - 2 sendok teh;
jahe parut - 1/4 sendok teh;
jus 1/2 lemon.

Persiapan

Parut apel dan wortel di parutan kasar. Potong batang seledri melintang menjadi irisan tipis, lalu cincang kasar daunnya. Campur sayuran dengan daun seledri, biji-bijian dan kacang tanah cincang. Campur madu dengan minyak dan jus lemon, tambahkan jahe dan tuangkan saus di atas salad.

Salad dengan bit, wortel, dan apel

Bahan-bahan:

Persiapan

Dalam mangkuk yang dalam, campurkan kulit, jus jeruk dan lemon dengan cuka. Aduk terus campuran jeruk, tambahkan minyak zaitun ke dalamnya, lalu tambahkan garam dan merica sesuai selera.

Cuci wortel dan bit, kupas dan cincang halus, atau parut di parutan kasar. Kami melakukan hal yang sama dengan sebuah apel. Tempatkan semua bahan yang sudah disiapkan dalam mangkuk berisi saus dan aduk. Taburi salad yang sudah jadi dengan peterseli.

Artikel pada topik ini:

Salad "Caprice" dengan ayam adalah hidangan istimewa dan lezat untuk meja liburan. Dalam artikel kami, kami akan melihat versi persiapannya untuk wanita dan pria. Baca resep kami dan pilih salah satu yang cocok untuk Anda.

Wortel dan apel mungkin merupakan bahan masakan yang paling populer. Mereka sempurna untuk hidangan gurih dan hidangan penutup. Semur daging yang lezat, atau salad diet ringan - apel dan wortel dapat mendiversifikasi rasa hidangan apa pun.

Kombinasi komponen-komponen ini memberikan rasa yang sangat menarik, dan kompatibilitasnya dengan produk lain yang baik. Daging, misalnya, hanya akan mendapat manfaat jika dibumbui dengan rangkaian buah dan sayur seperti itu. Salad wortel dan apel dapat dilihat hampir di semua tempat meja pesta. Namun karena banyak resep dengan bahan-bahan ini yang sangat sederhana dan menyehatkan, masakan dengan wortel dan apel cukup cocok untuk santapan biasa.

Memasukkan salad wortel dan apel ke dalam menu makanan Anda pasti akan membawa keuntungan dalam waktu dekat. Pertama-tama, makan buah dan sayur akan mempengaruhi bentuk tubuh Anda - kelebihan berat praktis tidak sesuai dengan nutrisi tersebut. Baik apel maupun wortel merupakan makanan rendah kalori, sehingga ahli gizi di seluruh dunia menyarankan untuk memakannya secara teratur.

Kedua komponen tersebut kaya akan nutrisi: vitamin, mineral, unsur mikro dan makro. Salad wortel dan apel baik dalam hal apa pun: enak, bergizi, bergizi, dan sangat sehat. Produk-produk ini tidak mahal, sehingga setiap orang dapat mengadakan perayaan kecil dengan hidangan buah dan sayuran yang lezat.

Cara membuat salad wortel dan apel - 15 varietas

Salad ini membutuhkan bahan minimal. Murah dan ceria, tapi sangat enak.

Produk-produk berikut diperlukan untuk memasak:

2 wortel besar
1 apel hijau
1 sendok teh. sesendok minyak sayur
sayuran hijau - secukupnya

Rasa salad akan lebih gurih jika dibumbui dengan minyak zaitun. Namun jika Anda tidak memilikinya di rumah, Anda bisa menggunakan yang berbahan nabati.

Saladnya disiapkan seperti ini:

Bilas apel dan wortel hingga bersih dengan air.
Kupas kedua produk.
Parut di parutan kasar.
Tambahkan minyak dan bumbu, aduk.

Dianjurkan untuk menyajikan salad segera setelah dimasak, jika tidak apel akan mulai menjadi gelap dan kehilangan kesegarannya.

Resep sederhana lainnya untuk perbaikan cepat“, tapi salad ini ternyata lebih mengenyangkan.

Untuk menyiapkan salad Prancis, Anda memerlukan produk berikut:

350 gram wortel
300 gram keju
300 gram apel
200 gram mayones
4 butir telur

Tonton videonya untuk melihat bagaimana salad ini disiapkan.

Ini adalah hidangan puff, untuk penyajiannya lebih baik menggunakan cetakan khusus.

Salad terdiri dari komponen-komponen berikut:

1 wortel
1 apel
200 gr stik kepiting
2-3 butir telur rebus
150 gr jagung kalengan
mayones - secukupnya

Sangat mudah untuk menyiapkan hidangan ini:

Cuci wortel dan apel, kupas dan parut.
Rebus telur, kupas dan potong dadu kecil.
Potong juga stik kepiting menjadi kubus.
Mulailah menata lapisannya: wortel, apel, telur, stik kepiting.
Taburkan jagung di atasnya dan hiasi dengan bumbu.
Setelah setiap lapisan, buatlah jaring mayones.

Masukkan salad ke dalam cetakan, lalu masukkan ke dalam lemari es hingga terendam rata. Setelah satu atau dua jam Anda bisa menyajikannya.

Resepnya sederhana, namun rasanya empuk sekaligus gurih.

Untuk mempersiapkannya, Anda perlu mengambil produk-produk berikut:

100 gram wortel
80 gram apel
30 gram kenari
30 gram madu
peterseli

Cara memasak - tonton videonya.

Rasa salad yang sama dapat diubah hingga tidak bisa dikenali hanya dengan mengganti sausnya. Hidangan dengan krim asam lebih empuk dan rasa ringan dibandingkan yang dibumbui dengan mayones atau minyak.

Untuk menyiapkan salad dengan wortel, apel, dan krim asam, ambil produk berikut:

200 gram wortel
200 gram apel
50 gram krim asam
40 gram keju keras
30 gram kenari
15 g peterseli atau adas
garam secukupnya

Dibutuhkan sedikit waktu untuk menyiapkan salad, sederhana dan pasti lezat bahkan untuk ibu rumah tangga pemula. Tindakan:

Cuci wortel dan apel, kupas dan parut di parutan kasar.
Parut keju di parutan halus atau sedang.
Cuci sayuran dan cincang halus.
Kupas dan potong kacang.
Tambahkan krim asam dan garam, aduk.

Salad sudah siap dan bisa langsung disajikan. Selamat makan!

Hidangan lezat dan bergizi yang bisa menjadi highlight meja liburan.

Untuk memasak, Anda membutuhkan produk-produk berikut:

1 bawang bombay
2 apel
4 butir telur
2 wortel
mayones
garam lada

Tidak ada yang rumit dalam menyiapkan salad “Kelembutan”, serta menyajikannya. Anda dapat memverifikasi ini dengan menonton video.

Salad ini adalah harta karun. zat bermanfaat. Ini mengandung banyak sayuran yang mengandung serat dan vitamin dari berbagai kelompok, yang sangat diperlukan untuk fungsi normal tubuh.

Produk yang dibutuhkan untuk salad “Kesehatan” adalah:

2 wortel
2 apel
2 mentimun
1-2 tomat
100 gram salad hijau
seperempat lemon
setengah gelas krim asam

Salad ini juga dibalut dengan krim asam, tetapi mayones juga bisa digunakan jika diinginkan. Hidangannya akan menjadi lebih tinggi kalori, tetapi tidak kalah enaknya.

Proses memasak:

Cuci wortel, mentimun, dan apel, lalu potong-potong.
Sobek daun selada dengan tangan atau potong dengan pisau dan letakkan di piring saji.
Campur bahan, tambahkan jus lemon, garam dan krim asam.
Aduk dan hiasi salad yang sudah jadi dengan irisan tomat.

Untuk apa pun perawatan panas sayuran kehilangan sebagian vitamin dan komponen bermanfaat lainnya. Salad ini hanya menggunakan bahan mentah, jadi sesehat mungkin. Dan lebih mudah untuk memasaknya.

Salad sederhana dan orisinal yang dapat mengejutkan tamu Anda.

Menggabungkan:

100 gram plum
400 gram wortel
200 gram apel
Setengah lemon
1 sendok teh gula
Sedikit garam
kacang pinus

Sajikan dengan hidangan daging

Proses memasaknya diperlihatkan dalam video.

Bahan-bahannya paling umum, begitu pula proses memasaknya. Tapi saladnya ternyata sangat enak.

Untuk memasak Anda membutuhkan produk-produk berikut:

2 apel
2 wortel
4 butir telur
150 gram keju
mayones secukupnya

Urutan memasak:

Rebus telur, kupas.
Cuci dan kupas apel dan wortel.
Cuci dan kupas wortel dan apel.
Parut apel dan telur di parutan kasar, dan keju serta wortel di parutan halus.
Letakkan lapisan dengan urutan sebagai berikut: apel, telur, wortel, keju. Kemudian lagi dalam urutan yang sama.
Lumasi semua lapisan dengan mayones.

Saladnya bisa dihias dengan bumbu atau telur rebus, tapi terlihat menggugah selera tanpa disajikan apa pun.

Hidangan ini patut diperhatikan oleh mereka yang mencoba untuk mematuhinya makan sehat. Salad ini mengandung banyak buah dan sayuran dan dibumbui dengan minyak sayur. Tidak ada yang berlebihan, hanya komponen yang bermanfaat.

Menggabungkan:

300 gr lobak putih
1 wortel
1 apel
1 ikat daun bawang
jus lemon
gula, garam, lada putih
minyak zaitun

Tonton videonya dan cari tahu bagaimana salad ini disiapkan.

Resep lain yang menggunakan bahan tradisional. Namun rasanya tidak biasa berkat kombinasi harmonis antara lobak pahit, madu manis, dan apel asam.

Salad terdiri dari produk-produk berikut:

1 lobak putih kecil
2 wortel sedang
1 apel besar atau 2 apel kecil
50 gram kenari
30 gram madu
1 ikat peterseli

Mudah disiapkan, bahkan seorang pemula pun bisa mengatasinya:

Cuci apel, wortel, dan lobak. Kupas dan potong tipis-tipis.
Kupas kacang dan potong-potong.
Cuci peterseli.
Campur semua bahan, tambahkan madu, aduk.
Hiasi salad yang sudah jadi dengan peterseli.

Madu secukupnya untuk dressing, tapi jika mau, Anda bisa menambahkan sedikit minyak zaitun.

Wortel dan apel merupakan kombinasi yang menarik. Tapi dengan bit rasanya lebih orisinal.

Bahan untuk menyiapkan salad bit:

1 apel
1 wortel
1 bit
1 sendok teh. sesendok jus lemon
minyak sayur
tanaman hijau

Cara memasaknya dijelaskan di video.

Resep ini tidak bisa dibilang sederhana, karena melibatkan banyak komponen yang berbeda, bahkan ada yang memerlukan perlakuan panas. Tapi rasa salad ini sungguh tak terlupakan!

Untuk mempersiapkannya, Anda perlu menyiapkan produk-produk berikut:

500 gr cumi beku segar
200 gram kacang polong kalengan
200 g ketimun kalengan
150 gram mayones
3-4 kentang
2 wortel
1 apel
1 bawang bombay
1-2 siung bawang putih
sayuran hijau, garam dan lada hitam - secukupnya

Alih-alih ketimun, Anda bisa mengambil acar mentimun berukuran sedang; 2-3 potong sudah cukup.