Vlada Evseeva: “Morate izvući maksimum iz sebe. Vlada Evseeva: “Moraš izvući maksimum iz sebe, muža Vlade Evseeve

Zašto muškarci kad pogledaju jednu ženu odmah shvate: ona je “dama od milijun dolara”, dok drugu ponekad jednostavno ne primijete? Kako postati dama od milijun dolara i izvući najbolje od života? Na ova i druga pitanja odgovara Vlada Evseeva, čiji će se inspirativni seminar održati u Vladivostoku 17. rujna.

Vlada, kako misliš da bi trebao ostvariti svoje ciljeve?
Da biste postigli ciljeve, morate ih imati! A što je cilj jasniji, to ga je lakše postići. Što je cilj poželjniji, to je motivacija veća. Najvažnije je postaviti pravi cilj, a zatim zapisati akcijski plan kako bi mu se svaki dan približavali.

Recite nam nešto o svom prepoznatljivom tečaju, "Dama od milijun dolara".
Inspirativni seminar “Dama od milijun dolara, ili Koja djevojka ima najbolje od života” dotiče se svih potrebnih područja ženskog razvoja – od vanjskog imidža i ponašanja do unutarnjeg sklada. Ovo nije samo predavanje o tome kakva bi dama trebala biti, to je interaktivna komunikacija uživo, analiza primjera i pogrešaka, ali i prilika da drugačije sagledate svoje životne adute kako biste postali samopouzdaniji, inspirirajte se primjerima druge dame, dopustite sebi da osjetite svoju važnost i vrijednost. Želim naučiti djevojke da vjeruju u sebe, vole sebe, zrače pozitivnošću i izvuku najbolje iz života. Sreća je u nama; ne trebamo je tražiti izvana niti juriti za njom. Sve u našim rukama.

Kako ostaviti pravi dojam?
Svakim danom ostavljamo dojam i, naravno, želimo da nas ljudi, ako ne misle boljima nego što zaista jesmo, onda barem da njihovo mišljenje o nama odgovara našim očekivanjima. Stoga morate imati besprijekorne manire, držanje, hod, stil, govor i biti profesionalac u svom poslu.

Da biste to učinili, morate puno raditi na sebi. Kako steći motivaciju za prevladavanje lijenosti?
Lijenost je obrambena reakcija tijela na rad (radnju), koji najvjerojatnije nije vaš. Nije slučajno što kažu: “Ako voliš jahati, voliš i sanjke nositi.” Dakle, obično onaj tko stvarno voli jahati voli i nositi. Kad radim svoj omiljeni posao, volim ne samo primati ugodne povratne informacije i riječi divljenja od svojih dama, već i stajati pred njima 6-8 sati, odgovarajući na sva, često škakljiva pitanja, prevladati ogromne udaljenosti između gradovi s transferima (često noću bez sna i udobnosti), pripremanje prezentacija za seminare po nekoliko mjeseci svaki dan... Odnosno, ne volim samo “kupanje” pod svjetlima reflektora, nego i naporan rad, nelagodu, ponekad i nedostatak sna i odmor... Moja omiljena aktivnost je najbolja motivacija!

Isto je i s izgledom. Vjerujem da ne postoje ružne djevojke. Ima lijenčina. Glavna tajna ljepote je ljubav prema sebi i svijetu oko sebe. Ako volite sebe, onda će briga o sebi biti zadovoljstvo, a njegovana djevojka ne može ne biti lijepa. Volim komplimente i svoj odraz u ogledalu, pa volim zdrava prehrana, sport, aktivan stil života... Proces radi procesa. To se događa u svim područjima našeg života. “Nijedna želja nije nam dana odvojeno od moći koja omogućuje da se ispuni” - ovo je moja omiljena izreka! Ako nešto stvarno želite, onda vam motivacija nije potrebna. Radite samo ono što volite. Naš glavni zadatak je naučiti uživati ​​u životu svaki dan, vidjeti trenutke sreće i zadovoljstva, a ima ih na milijune!

Koji je događaj u vašem životu poslužio kao poticaj za samorazvoj?

Od djetinjstva sam bio radoznalo dijete i puno sam čitao. Kad su se druga djeca igrala na ulici, ja sam s bakom pisala diktate ili s mamom vježbala klavir. Navika da se stalno nešto uči ostala je do danas! Uživao sam.

Imate li mentora?
Roditelji su moji glavni mentori i općenito me svaka osoba koja se pojavi u životu nečemu nauči.

Što podrazumijevate pod uspjehom?

Uspjeh je ravnoteža i sklad u različitim područjima našeg života. Ovdje se ne radi samo o izgradnji karijere, već i o ženskom talentu, karizmi, sposobnosti stvaranja osobnog brenda, motivaciji, energiji i još puno toga. Uspješna dama je skladna i ispunjena žena koja ne pristaje živjeti život polovično, uživa u svom životu i voli sebe, postavlja ciljeve na različitim područjima života i ostvaruje ih, uvijek je u pokretu i razvoju, želite biti s njom, želiš biti s njom da budeš uključen. Njezin muškarac, obitelj i prijatelji ponosni su na nju. Ima puno toga za dati svojoj djeci.

Kako pronaći ravnotežu između karijere i obitelji?
Da biste to učinili, morate naučiti jasno odvajati posao i osobni život. Odnosno, ako to ne možete učiniti unutar vremenskog okvira, onda imajte drugu e-poštu i brojeve telefona. Shvatite da se sav posao ne može obaviti u jednom danu, naučite delegirati ovlasti i izraditi adekvatan akcijski plan. Iznimka mogu biti novi projekti i rokovi – o takvim stvarima morate razgovarati s obitelji. Na primjer: “Dragi, ovaj mjesec će mi biti izuzetno naporan (putovanja, kašnjenja na poslu, obuka...), stvarno mi treba vaša pomoć (u kućanskim poslovima...), podrška... Ovaj projekt mi je važan , to će mi dati... Stoga, jako računam na tebe." Ali mjesec se nikako ne smije pretvoriti u pola godine!

A najvažniji savjet je naučiti biti u trenutku. Količina vremena provedenog s najdražima nije toliko važna koliko njegova kvaliteta. Uživajte u igri s djetetom ili večeri s mužem umjesto da jednom rukom razmišljate o izvješću ili odgovarate na e-poštu. Tamo smo gdje su nam misli.

Kako vidite idealnu obitelj?

Idealna obitelj je skladan odnos s voljenom osobom i najmanje dvoje djece - dječaka i djevojčice. Da bi to učinila, žena se mora "napraviti" - voljeti sebe, ispuniti se. Drugu osobu privlačimo u svoj život da bismo podijelili našu sreću, a ne da bi nas on spasio od vlastite nesreće i riješio naše probleme. Blistava žena je privlačna i želite biti s njom. Često me pitaju: kako voljeti sebe? Vjerujte mi, samo to trebate željeti! Ako žena ima dvadeset kilograma više od svoje idealne težine, onda ona to jako želi, jer da želi nešto drugačije, drugačije bi živjela, mislila i ponašala se. I prije svega, prihvatila sam sebe, sa svim svojim prednostima i manama. Promijenio sam stav prema vlastitim kompleksima o svom tijelu. Uostalom, što je kompleks? Subjektivna procjena! Ono što je jednom kompleks, drugome je ponos! I postoje dvije mogućnosti za uklanjanje kompleksa: iskorijeniti nedostatak ili ukloniti njegov značaj. Odnosno, nakon što je žena prihvatila sebe, mora shvatiti da se s ljubavlju može promijeniti na bolje kroz sport, masaže i pravilnu prehranu. A ono što se ne može promijeniti mora se pretvoriti u vlastito dostojanstvo. Zaljubiti se. Tada će je i muškarac voljeti. Predstavnici jake polovice čovječanstva vole prave, ispunjene, skladne, ženstvene, ljubazne, vjerne, njegovane žene. Izgled je stvar ukusa, ali njegovanost nikad ne prolazi nezapaženo.

Toplo govorite o svom bivšem supružniku. Što mislite tko je kriv za raspad veza? Što savjetujete ženama na rubu razvoda?

Za prekid su uvijek krivi oboje. Ne može biti loši ljudi, ima ih koji nisu naši. Ja sam za očuvanje odnosa, raskid nije građenje, ali pod uvjetom da obje strane to razumiju i žele. Prije konačnog prekida veze, preporučio bih da učinite sve kako biste je spasili. Ali ako shvaćate da mučite jedno drugo, onda je bolje otpustiti se i oboma dati priliku da budete sretni. Kada želja da budemo zajedno donosi patnju, onda, po mom mišljenju, takve veze treba prekinuti. Za sreću smo rođeni!

Imate li bliske prijatelje?

Prijatelj je netko tko dijeli tvoje stavove, tvoj istomišljenik, osoba s kojom se razvijaš i rasteš, koja te može podržati u Teško vrijeme i radujte se svojim postignućima. Vrlo sam otvoren za komunikaciju, ali vremenski ograničen. Imao sam mnogo prijatelja koji su, nažalost, nestali iz mog života zbog razni razlozi. Svima sam zahvalan i, bez obzira na sve, vjerujem žensko prijateljstvo. Ljude koji su nam dani trebamo moći lako otpustiti na neko vrijeme. Moja najbolja prijateljica je moja majka. Imam jako blisku prijateljicu, živi u Engleskoj, rijetko se viđamo, ali se čujemo preko Skypea jednom mjesečno. Pored mene su djevojke s kojima sam povezan sudbinom, uključujući i posao - s njima imam tople, prijateljske odnose. Volim sklapati prijateljstva!

Što vas može izazvati ljubomoru?

Zavist je za mene jednako motivacija i nove mogućnosti. Ako itko to može, mogu i ja.

Što vas inspirira?

Priroda, sunce, more, vatra, mjesec, cvijeće... Ljudi koji znaju ono što ja ne mogu. Ljepota, dobrota, postignuća. Kad vidim rezultat, želim još više i još bolje. Jako me inspiriraju poznanici, a češće potpuno nepoznati ljudi koji mi pišu srdačne poruke na društvenim mrežama i pisma, zahvaljuju mi ​​za ono što jesam i za ono što radim. Moje dame uvijek govore nevjerojatne stvari nakon seminara ugodne riječi. Sve me to veseli!

Koje je vaše najveće postignuće u životu?

Harmonija sa sobom. To smatram svojim najvećim uspjehom na kojem ne prestajem raditi svaki dan. Naučila sam prihvatiti i vidjeti smisao onoga što se događa i znati biti zahvalna na svemu.

10 zlatnih pravila "Dame od milijun dolara" Vlade Evseeva

1. Dama ne zavidi, ona se trudi biti bolja od jučer, a ne bolja od drugih!

2. Gospođa neprestano širi svoje horizonte i uči od svih oko sebe.

3. Dama je uvijek pristojna, prijateljski nastrojena sa svima i puna unutarnjeg dostojanstva. Znanje, bonton, samodisciplina, plemenitost i ljubazno srce uvijek uz nju, ma gdje se našla - u palači ili u zemunici.

4. Dama je skromna, što se izražava na miran, au isto vrijeme samouvjeren način. Nikada se ne nervira.

5 . Dama se uvijek sjeća držanja.

6. Gospođa nikada nije bezobrazna ni prema kome, ne koristi psovke i ne sramoti se nedostojnim ponašanjem (pijanje, pušenje, objave i komentari na društvenim mrežama, obračuni pred nepoznatim osobama i sl.).

7. Dama nikada nikome ne nameće svoje mišljenje. Uvijek ima svoje mišljenje o svakoj temi, ali je spremna sagledati i drugačije gledište.

8. Dama uvijek izgleda primjereno vremenu i situaciji.

9. Dama se uvijek brine za sebe.

10. Dama voli sebe i svijet oko sebe.

I što je najvažnije. Ne pokušavaj biti kao netko drugi. Inspirirajte se tuđim rezultatima, pobjedama, postignućima. Pokušajte komunicirati s uspješnim ljudima, koristite njihova pozitivna iskustva, ali u isto vrijeme cijenite i volite sebe. Učinite se svakim danom sve boljim - psihološki, duhovno, intelektualno! Ne prilagođavajte se tuđim idealima, naglašavajte svoje prednosti. Budite savršeni za sebe, i tada će svi oko vas vidjeti vaše savršenstvo!

Ekskluzivna referenca

Vlada Evseeva - TV voditeljica, voditeljica društvenih i službenih događaja, vlasnica šest naslova primljenih na natjecanjima ljepote, voditeljica autorskog projekta na radiju "Dama u milijunu s Vladom Evseevom", autorica knjige "100 tajni jedne dame" u milijun", osnivačica centra za estetsku edukaciju i osobni razvoj "Vlada Evseeva Image Center", kao i "Škole plemenitih djevojaka".

Zahvaljujemo KA “Uspjeh” na pomoći u pripremi materijala i ustupljenim fotografijama.

Imate li problema s pronalaženjem određenog videozapisa? Onda će vam ova stranica pomoći pronaći video koji vam je toliko potreban. Lako ćemo obraditi vaše zahtjeve i dati vam sve rezultate. Bez obzira na to što vas zanima ili što tražite, lako ćemo pronaći potreban video, bez obzira koji je fokus.

Ako ste zainteresirani za moderne vijesti, spremni smo vam ponuditi trenutno najaktualnije vijesti u svim smjerovima. Rezultati nogometnih utakmica, političkih događaja ili svjetskih, globalnih problema. Uvijek ćete biti svjesni svih događaja ako koristite našu prekrasnu pretragu. Svijest o videozapisima koje nudimo i njihova kvaliteta ne ovise o nama, već o onima koji su ih postavili na Internet. Mi vam samo pružamo ono što tražite i zahtijevate. U svakom slučaju, pomoću naše pretrage saznat ćete sve novosti u svijetu.

Međutim, svjetsko gospodarstvo i to je lijepo zanimljiva tema, što zabrinjava mnoge ljude. Dosta toga ovisi o ekonomskom stanju različitih zemalja. Na primjer, uvoz i izvoz bilo kakvih prehrambenih proizvoda ili opreme. Isti životni standard izravno ovisi o stanju u državi, kao i plaće i tako dalje. Kako takve informacije mogu biti korisne? To će vam pomoći ne samo da se prilagodite posljedicama, već vas može i upozoriti da ne putujete u određenu zemlju. Ako ste strastveni putnik, svakako koristite našu pretragu.

U današnje vrijeme vrlo je teško razumjeti političke intrige, a za razumijevanje situacije potrebno je pronaći i usporediti mnoštvo različitih informacija. Stoga vam lako možemo pronaći razne govore zastupnika Državne dume i njihove izjave tijekom proteklih godina. Lako ćete razumjeti politiku i stanje na političkoj sceni. Politike različitih zemalja postat će vam jasne i lako ćete se pripremiti za nadolazeće promjene ili se prilagoditi našoj stvarnosti.

No, ovdje možete pronaći ne samo razne vijesti iz cijeloga svijeta. Također možete lako pronaći film koji će biti ugodno pogledati navečer uz bocu piva ili kokica. U našoj bazi podataka pretraživanja postoje filmovi za svačiji ukus i boju, bez problema možete pronaći zanimljivu sliku za sebe. Za vas možemo lako pronaći čak i najstarija i teško dostupna djela, kao i dobro poznate klasike - poput Ratova zvijezda: Carstvo uzvraća udarac.

Ako se samo želite malo opustiti i tražite smiješne videe, onda vam i ovdje možemo utažiti žeđ. Pronaći ćemo za vas milijun različitih zabavnih videa sa svih strana planeta. Kratki vicevi lako će vam podići raspoloženje i zabavljati vas cijeli dan. Pomoću praktičnog sustava pretraživanja možete pronaći upravo ono što će vas nasmijati.

Kao što već razumijete, neumorno radimo kako bismo osigurali da uvijek dobijete upravo ono što trebate. Osmislili smo ovu prekrasnu pretragu posebno za vas, tako da možete pronaći potrebne informacije u obliku videa i gledati ih na prikladnom playeru.

Podaci:
Ime: Vlada Evseeva
Rođendan: 20. veljače
Mjesto rođenja: Donjeck, Ukrajina.
Horoskopski znak: Riba.
Oči: smeđa.
Visina: 175 cm.

Obrazovanje:
Nacionalno sveučilište u Donjecku, Fakultet računovodstva i financija, specijalnost – računovodstvo i revizija, kvalifikacija – magistar ekonomskih znanosti.
Nacionalno sveučilište u Donjecku, Fakultet srodnih (dodatnih) profesija, specijalnost – TV i radio reporter.
Donetsk Institut za psihologiju i poduzetništvo, specijalnost - psiholog

Okupacija:
TV voditeljica, voditeljica službenih i društvenih događanja, autorica i voditeljica seminara i radijske emisije “Dama od milijun”

Završeni projekti:
Osnivač i ideolog centra za estetsku edukaciju i osobni razvoj “Image Center of Vlada Evseeva”, izdavač svjetovnog promatrača “DonCityPost”, predsjednik intelektualne i psihološke igre “Mafia” club DonetskMAFIAclub, voditelj event grupe “Cheap & Chis”.

Naslovi:
2005. - titula "Miss Nacionalnog sveučilišta u Donjecku",
2006. - naslovi "Miss Donbass Open", "Miss CIS",
2007. – naslovi “Vice Miss Bikini International”, “Vice Miss Bikini Of the World” na natjecanju “Miss Tourism Queen International”, (Kina) 20. veljače rođena je djevojčica u obitelji inženjerke Inne Evseeve i servisera Vladimira Evseev, čije je ime odabrala ljubavna baka - učiteljica Anna Vasilyevna Bryukhovetskaya. Djevojčica je odrastala u atmosferi ljubavi i topline, roditelji su podržavali kćer u svim njezinim nastojanjima i pomogli joj da otkrije svoje talente. U školskim godinama Vlada je pjevala u zboru, sudjelovala na koncertima, stekla glazbeno obrazovanje za klavir, plesala, studirala Engleski jezik. U svemu je nastojala biti prva, trudila se postići samo najbolje rezultate - i uspjela je. Uz estetski odgoj, bavila se sportom i osvajala nagrade na sportskim natjecanjima.
Svrhovitost i jak karakter omogućili su Vladi da s medaljom završi srednju školu br. 70 u gradu Donjecku. Prvi više obrazovanje Diplomirala je na Fakultetu računovodstva i financija na Nacionalnom sveučilištu u Donjecku sa specijalnošću "računovodstvo i revizija", stekavši kvalifikaciju magistra ekonomskih znanosti.
U svojoj alma mater, Donetsk National University, na fakultetu dodatnih (srodnih) profesija, dobila je još jednu specijalnost - televizijsku i radio reporterku. Doslovno nekoliko godina kasnije, ne želeći tu stati, svladala je profesiju psihologa na Donjeckom institutu za poslijediplomsko obrazovanje.
Završila je školu za manekenstvo, nakon čega je sudjelovala na modnim revijama i snimanjima te dobila prvu plaću, iako je tu aktivnost smatrala više hobijem nego poslom. Istovremeno je pozvana da sudjeluje na sveučilišnom natjecanju ljepote. Stečeno znanje pomoglo je djevojci da naglasi svoju prirodnu ljepotu i osvoji titulu "Miss Donetsk National University". Prva pobjeda dala je Vladino samopouzdanje i pomogla mu da osvoji prestižne naslove na ukrajinskim i međunarodnim natjecanjima ljepote. Nakon sveučilišne pobjede, osvojena je titula "Miss Donbass Open 2006", a zatim i titule "Miss CIS 2006" na međunarodno natjecanje“Miss tourism international Ukraine Black Sea 2006”, “Vice Princess of Ukraine”, “Vice Miss Bikini International 2007” (Kina), i konačno - “Vice Miss Bikini Of the World” na natjecanju “Miss Tourism Queen International” održanom u Kina, gdje je ušla među deset najboljih.
Djevojčica je pobjede doživljavala ne samo kao kraj bajke, već je odmah shvatila da je potrebno postaviti nove ciljeve i, kao i prije, biti sigurni da će ih postići.
Na jednom od posljednjih predavanja na institutu, Vladi je sinula ideja o stvaranju vlastitog projekta koji će pomoći ljudima da postanu samouvjereniji, a time i uspješniji. Tako se 2008. godine u Donjecku pojavio centar za estetsku edukaciju i osobni razvoj, Image Center Vlade Evseeva. Glavni smjerovi Centra: psihologija i osobni razvoj, javni nastup, stil i imidž, modna pista, bonton, gluma, šminka, zdravlje, biznis. Kvalificirani stručnjaci centra pružaju znanje koje omogućuje pojedincu da se poboljša - da ima ne samo prezentiran izgled, već i da razvije unutarnje kvalitete potrebne za postizanje uspjeha. Jedan od smjerova je "Škola plemenitih djevojaka", gdje uče djevojčice od 11 do 16 godina. Vlada Evseeva je učiteljica u ovoj školi. Vodi uvodne sate na kojima djevojkama govori o programu tečaja io tome koliko je važno težiti izvrsnosti - kako vanjskoj tako i unutarnjoj.
U isto vrijeme, Vlada je postao TV voditelj programa "Psihologija" na Prvom gradskom kanalu u Donjecku. Novi projekt bila je intelektualno-psihološka igra "Mafija" klub stvoren u okviru Image Center - Donetsk MAFIA club, a time i klub. pomodni “mafijaški” pokret, igre koje je igrao cijeli grad. Predsjednica kluba Vlada Evseeva bila je ta koja je uspjela osigurati ugodan prostor za stanovnike Donjecka, koji su se tijekom utakmice mogli ne samo opustiti, već i pokazati svoje glumačke vještine, sposobnost uvjeravanja i logičnog razmišljanja. U stilu "mafije", centar je održavao korporativne događaje, rođendane, momačke večeri, djevojačke zabave i mnoge druge praznike.
Paralelno s tim, Donbas je dobio novi uspješan projekt - prvi svjetovni kolumnist “DonCityPost”, koji je pisao ne samo o prezentacijama, otvaranjima i noćnom životu grada, već io umjetničkim izložbama i kazališnim premijerama. DonCityPost su trač kolumne, članci mišljenja, mišljenja stručnjaka, modne fotografije, ankete, redovne kolumne, stručni savjeti, vijesti, intervjui sa zvijezdama i uspješnim ljudima Donbasa.
Aktivan društveni i društveni život dao je Vladi ideju da i sama organizuje društvena događanja. Tako se pojavila grupa za događanja Cheap & Chic koja je uspješno organizirala najzanimljivija korporativna događanja i tematske zabave. Od kojih su najglasniji i najznačajniji godišnji "Bal mladih dama Donbasa" i "Prva svjetovna nagrada Donbasa" Vlada se 2014. preselio u glavni grad, grad Kijev, i sudjeluje u televizijskim projektima kao ekspert. kao što su “Spasite našu obitelj” na TV kanalu “STB”, “Tiče se svih” na TV kanalu “Inter”, “Ljubav u milijun” na “Novom kanalu”, “Inspektor Freimut” na TV kanalu “1. +1” i mnogi drugi.
U ožujku 2015. Vlada uspješno vodi svoj prvi autorski seminar pod nazivom “Dama u milijunu”, nakon čega dobiva pozive iz drugih gradova i razvija niz seminara za djevojke i žene: “Dama i maniri”, “Dama i muškarac”, “Dama i uspjeh” i “Dama i stil”.
Istovremeno, DNK radio (www.dnkradio.com) emituje istoimenu autorsku emisiju „Dama od milion sa Vladom Evseevom“.
Vlada je pun energije i otvoren za nove ideje. Još uvijek vodi društvene i službene događaje te radi na zanimljivim televizijskim projektima.

Online na dobra kvaliteta, a danas za vas novi intervju sa zvijezdom. TV voditelj, voditelj društvenih događanja. Autorica i voditeljica serije seminara i radijske emisije “Dama u milijunu”. Danas ekskluzivno za magazin Klyuch otkriva svoje tajne ljepote i uspjeha. I uskoro će Vlada posjetiti Dnjepropetrovsk kako bi nastupio na ženskom festivalu Anima.

- Vlado, što radiš da bi izgledao dobro i koliko ti je potrebno?

Pitanje je kompliment. Hvala vam. Da biste izgledali dobro, prije svega morate voljeti sebe. Kada volite sebe, uživate u brizi o sebi, a to se opet odražava na vaš izgled. Vjerujem da je glavni zadatak svake djevojke znati kako može izgledati 100%. Prihvatite sebe sa svim svojim prednostima i nedostacima, budite u stanju naglasiti prvo i sakriti (ili učiniti to svojom posebnošću) drugo. Svatko od nas trebao bi se moći pripremiti za crveni tepih u 2-3 sata bez pomoćnika, imati odgovarajuću garderobu te biti u stanju napraviti savršenu šminku i frizuru. U ovom slučaju, "crveni tepih" je metafora.

- Koji je vaš omiljeni recept za lijepu kosu?

Ne možemo povećati broj folikula dlake koje nam je priroda dala, ali možemo imati zdravu, svilenkastu kosu, izgled koji primaju komplimente. Moji redoviti postupci su šišanje vrućim škarama prema lunarnom ciklusu, maska ​​za davanje nijanse i gustoće kose od kane, basme, art. žlice čičkovog ulja i žlica kakaovog praha. Kao i mezoterapija za rast kose.

- Koje vježbe smatrate najučinkovitijima za održavanje fizičkog tonusa?

Kardio opterećenja - stalno ih mijenjam. Volim uže za preskakanje, Tai Bo. Sada ne mogu bez orbitreka. Plank, iskoraci, sklekovi, čučnjevi, trbušnjaci - ovo je moj minimum.

- Koji kozmetički alatiŠto biste rekli da su najbeskorisniji?

Krema za sagorijevanje masti bez pravilna prehrana i sport.

- Koja su glavna pravila vaše prehrane?

Protiv sam dijeta, ali sam za zdravu prehranu. Kada se prema sebi odnosite s ljubavlju, ne želite "gurati" junk food u sebe. Protivnik sam kole i sličnih pića, sokova u tetra pakiranjima, brze hrane, majoneze, dimljenog, masnog, prženog (uključujući i prženo u dubokom ulju). Ne volim meso. Volim povrće, voće, začinsko bilje, salate, plodove mora, ribu, sir, svježi sir. Pijem samo svježe sokove zeleni čaj, puno vode i ponekad kuhane kave. Podržavam sustave prehrane prema glikemijskom indeksu i odvojenu prehranu.

Najomiljenija i osnovna stvar je jogurt smrznut u aparatu za sladoled. Minimum Kcal za ljubitelje slatkog poput mene. Pirjano pileća jetra sa začinima i jabukama. Juha od bundeve i povrća (što imate u hladnjaku: papar, celer, karfiol) na juhi od lososa, umutiti u blenderu. Pečena bundeva s limunom, cimetom i đumbirom. Džem od limuna, mente, đumbira, meda, umućen u blenderu.

- Što savjetujete onima koji dugo pokušavaju smršaviti i ne mogu?

Stvarno se naljutite na sebe. Glavna stvar je motivacija. Razmislite zašto drugi mogu, a vi ne? Zašto si gori? Zašto bi netko vodio zdrava slikaživot, volite sport i brinete o sebi, ali ne? Zašto netko može iz svog tijela izvući maksimum i učiniti ga savršenim, a vi ne možete?

- Kakvi su, Kijevci?

Isto kao i muškarci iz cijele Ukrajine. Štoviše, u Kijevu se rijetko susreću starosjedioci Kijeva. Volim pametne, inteligentne, pristojne, duhovite, samopouzdane muškarce i takvi me okružuju, bez obzira gdje se nalazim.

- Što misliš što vole kod žena?

Muškarci bilo gdje u svijetu cijene ljepotu u ženi. Ne samo vanjski, već i unutarnji - ženstvenost, punoća, ljubaznost. Vole ciljno orijentirane ljude, vole pojedince. Žele biti ponosni na svog partnera, baš kao i žene. U tome smo isti.

- Koga od poznatih ukrajinskih muškaraca smatrate najatraktivnijim?

Grigorij Rešetnik. On nije lijep samo izgledom. Sviđa mi se njegov profesionalizam, njegove osobne kvalitete, a što je najvažnije, vrlo je obiteljski orijentiran mladić. Jako cijenim kad muškarac pokazuje takve istinski muške kvalitete.

- Sudjelovali ste u TV projektu “Spasimo našu obitelj”. Recite nam nešto o ovom iskustvu?

Poziv sa STB kanala za mene je bio pravo iznenađenje. Urednici su me pozvali u ured, trebali su ravnatelja Lady's škole. Snimanje se odvijalo nekoliko dana u Kijevu. Dojmovi su najnezaboravniji i najuzbudljiviji. Bilo je tu svega - histerije i suza sudionika, 35 filmske ekipe, mnogo kamera, rad s Andre Tanom i Elizavetom Glinskaya. Lijepo je biti u takvoj atmosferi, okružen profesionalcima.

Nikad nisam mislio da ću voditi treninge. Ali prije 2 godine pozvali su me organizatori ženskog festivala “Anima” i pozvali me da sudjelujem i postanem lice festivala u Donjecku. U to vrijeme imao sam dugogodišnje iskustvo u održavanju službenih ceremonija i prezentacija, a nekoliko sam godina bio domaćin „Dana grada Donjecka“. Volim pozornicu, volim voditi događaj, ali ovo je bilo drugačije. Reći da sam bio zabrinut je ne reći ništa. Pripremala sam se nekoliko tjedana, nisam spavala nekoliko dana prije ovog dana, a svoj seminar sam prvo isprobala na mom timu djevojaka koje rade u mom centru. Činilo mi se da nemam pravo predavati, da je to prerogativ profesionalaca. Ali seminar je održan s takvom ludom predanošću mojih posjetitelja i s takvim tople kritike, što sam shvatila: jedan od mojih glavnih zadataka je usrećiti što više djevojaka i žena, podijeliti informacije koje znam, govoriti o tome što mogu. I također - inspirirati i natjerati vas da vjerujete u sebe. Tako sam se počela baviti ovom djelatnošću. Ove godine dobio sam poziv za sudjelovanje u Dnepropetrovsk ANIMA, kao trener i prezentirati svoj seminar “Dama u milijunu”. Ideja ovog seminara bila je osnova za kreiranje vlastitog programa na “DNK radiju” pod istim nazivom “Dama od milion”.

- Kako biste, po Vašem mišljenju, trebali ostvariti svoje ciljeve? Što je glavno u postavljanju ciljeva?

Da biste postigli ciljeve, morate ih imati! A što je cilj jasniji, to ga je lakše postići. Što je cilj poželjniji, to je motivacija veća. Najvažnije je postaviti prave ciljeve!

Zatim morate zapisati akcijski plan i svaki dan se približavati svom cilju. O cijeloj ovoj temi detaljno ću govoriti na mom petom seminaru “Dama i uspjeh” koji planiram premijerno izvesti nakon nove godine. A sada pozivam dame iz Dnepropetrovska na moj osnovni seminar "Dama u milijunu", koji će se održati 31. listopada. Otkrit ću mnoge tajne, bit će puno prakse!Prijavite se kod organizatora, 095 407 04 50 i dođite! Vidimo se!

TV voditelj, voditelj društvenih i službenih događanja. Posjednik 6 titule dobivene na natjecanjima ljepote.

• Prvo visoko obrazovanje je magistar ekonomskih znanosti.
• VSS - TV i radio reporter.
• Treća VŠS - psiholog.

Karijera

• Producentica event agencije Cheap&chic.
• Izdavač društvenog kolumnista DonCityPost.
• Osnivač centra za estetsko obrazovanje i osobni razvoj "Centar slike Vlade Evseeva", "Škola plemenitih djevojaka".

Više 1000 razni javni nastupi. Voditeljica autorskog projekta na radiju "Dama u milijunu s Vladom Evseevom".

• Rad s publikom do 2000 ljudi.

Gostujući ekspert TV projekta “Save Our Family”, STB kanal kao direktor “Lady School”.

Ponavljani stručnjak programa "Tiče se svih" TV kanala Inter, programa Inspektor Freimut TV kanala 1+1, sudionik projekta "Ljubav za milijun" Novog kanala.

Više 1000 djevojke i žene uspješno su pohađale seminare Vlade Evseeva.

Kopirano sa stranice "Self-knowledge.ru"